YOGA GYM DOUCE ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE RELAXATION

Ma méthode est basé sur la relaxation le relâchement de tout le corps. Des exercices en souplesse et sans force. Après un échauffement simple et relaxant, nous allons faire la forme 12, une forme simplifiée, pour une pratique rapide. La forme contribue à faire baisser votre centre de gravité et améliore votre sensation d’équilibre et votre coordination. La pratique du Tai chi développe une respiration profonde, procure une détente musculaire, tout en stimulant les fonctions vitales. Parce qu’il est pratiqué en pleine nature et au sein d’un groupe, le tai-chi aide à relativiser. Lors des séances, vous vous sentez partie intégrante du cosmos. Je pratique les arts martiaux depuis 2005. Je suis ceinture noire 3 dang de Vovinam viet Vo dao. Je pratique le Taijiquan stylé Chen depuis 2017 et je suis devenu le disciple de maître Nang. Maître Nang a plus de 35 ans de pratique de Taichi. Il pratique la médecine chinoise et mâitrise les énergies

Vous pouvez me solliciter en tant que coach sportif. Je suis ceinture noire de judo. Flexible et sérieux, je me tiens à votre entière disposition. A très bientôt,

Remise en forme, tous niveaux. Renforcement musculaire, self défense type lutte, debout et sol. Diplôme bpjeps lutte et discipline associé Plusieurs années d entraînements et de compétitions dans différentes disciplines sportives. Donc n hésitez pas.

Bonjour, C'est l'entraîneur Houssam. Un coach fiable en qui vous pouvez avoir confiance. Je suis coach de Boxe, Street workout, Stretching, cardio, perte de poids, Jumping.... Je peux aider les personnes qui souhaitent s'étirer et réaliser une division avant ou une division médiane. Pour les personnes qui veulent apprendre les mouvements de Calisthenics comme, la planche, le muscle up, le levier avant, le levier arrière, le poirier, un bras tiré vers le haut. Ou ceux qui veulent perdre du poids en utilisant le cardio, le spinning, le régime ........ Les débutants en boxe ou ceux qui sont intermédiaires qui veulent esquiver les coups et devenir un meilleur boxeur qui comprend la douce science de la boxe au-delà les bases, comme les tactiques de boxe, la défense Peek a boo (la façon de boxer de Mike Tyson) ..... Tout ce dont vous avez besoin est d'avoir la détermination d'atteindre vos objectifs. et avec un prix adapté.

Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Je suis diététicienne et entraîneuse personnelle du Conseil international des sciences du sport et de l'éducation physique en Suède. À travers mes programmes d'entraînement et mes programmes de nutrition, je peux vous garantir que vous atteindrez votre objectif s'il est : -prise de poids La perte de graisse -Renforcement musculaire - Augmenter la force physique Équilibre nutritionnel Préparation complète pour les championnats de musculation Préparation physique pour sportifs de toutes catégories .....

Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Vous cherchiez à prendre / perdre du poids? Vous cherchez des muscles supplémentaires? Ou vous n'avez tout simplement jamais compris l'intérêt d'une séance d'échauffement et d'étirement? En tant qu'entraîneur personnel certifié par l'ISSA, je suis là pour m'assurer que vous bénéficiez du meilleur programme pour atteindre votre objectif! Nous commencerons d'abord par une enquête approfondie pour identifier les facteurs limitants, puis nous vous fixerons des objectifs réalistes mais optimistes sur lesquels travailler. Mon objectif dans tout ce processus serait que vous deveniez indépendant et que vous puissiez poursuivre votre propre programme par vous-même après un certain temps. Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!

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Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations ! Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations !

Je suis un entraîneur personnel; diplômé d'un baccalauréat STAPS APAS (bac + 3). Je coache des personnes depuis 3 ans. J'ai étudié pendant 1 an à Prague, coaching, nutrition, physiologie, psychologie et bien d'autres sports liés au sport et cela m'a permis d'acquérir une nouvelle approche du coaching et du sport en général. Je m'adapte au profil de mon client pour lui proposer le meilleur plan de formation en fonction de son objectif et des résultats souhaités. Trouver une activité que vous aimez est la clé du succès. En effet, apprécier le processus est essentiel car un changement physique durable est un processus à long terme. Si vous cherchez quelqu'un qui vous fera perdre 5 kilos en 1 mois, vous êtes sur la mauvaise voie. En effet, des résultats durables proviennent d'un mode de vie quotidien et non de quelques exercices abdominaux avant l'été. Une séance typique comprendra toujours un échauffement et un retour au calme. Le cœur de la séance dépendra de vos objectifs: fitness, prise de poids, prise de force, perte de poids ... Selon vos objectifs, nous ferons: circuits d'entraînement, musculation, cardio, exercices de flexibilité.

Prêt/e à découvrir de nouvelles sensations extraordinaires lors d'un entrainement PILATES avec une formation originale de deux ans en Suisse et via les États-Unis (matwork, machines, approfondissement de l'anatomie), auprès d'une des assistantes de Joseph Pilates Pas le temps de venir sur place ou à l'extérieur? Tu aimerais bouger plus régulièrement mais tu as des horaires irrégulier ce qui est difficile de trouver des cours d'entraînement? Tu as subi une opération ou tu t'es blessé(e), tu t'es fait une entorse, etc. et tu cherches un entraînement personnel de remise en forme ? Curieux/se? :) Les cours se déroulent en ligne. Je construis des cours sur mesure en fonction des besoins et des envies des élèves. Profites d'un cours individuel et interactif entre ton corps et ton esprit et découvre une musculature profonde dont tu n'avais jamais eu conscience. Nous entraînons: la souplesse, l'endurance, la force, les muscles profonds, la posture, le contrôle du tronc, l'équilibre, la coordination, la stabilité et beaucoup plus cours en groupe cours individuels pour tous les niveaux pour tous les âges Au plaisir de te rencontrer et de te faire plonger dans une nouvelle équilibre de vie - EN DIRECT & EN VIDÉO, selon ta convenance! :)

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L'informatique pour les enfants est leur avenir, et en étudiant le programme mondial La programmation est le langage du futur, développant les compétences techniques et numériques des enfants, comment déplacer un jeu et atteindre l'objectif, identifier les objectifs de l'enfant dans le jeu numérique, concevoir des jeux pour enfants, son interaction avec le matériel éducatif interactif numérique.