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Elena
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Cours particuliers de Yoga Kundalini avec Elena à Genève

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Kundalini est considéré comme le « yoga originel ». En sanskrit, Kundalini signifie « énergie vitale »
Découvrez le Kundalini Yoga à Genève chez - Yoga for Balance - avec Elena - Professeur particulier de Yoga à Genève - Yoga for Balance

Elena donne des cours à domicile et en extérieur à Genève (Parc La Grange, Parc des Eaux-vives et Parc Bertrand).

Informations supplémentaires

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Apportez votre tapis de yoga

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse
Cours par webcam

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Info générales

suitcase iconCompétences :
Age :
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
90 minutes
Enseigné en :anglais, russe, français, ukrainien

Présentation

Elena is my name …
I started practicing yoga in 2010.

During this time I started by practicing Hatha yoga, then after discovering the tradition of Kundalini yoga, I moved in that direction and I teach it.
In 2010, I participated in the Kundalini Rising Teacher Training (Yoga Alliance Registered school) under the direction of Professor Guru Rattana (USA), successfully completed the training and started teaching yoga practices.

I also took a Kundalini yoga course with Gurmukh Kaur and a Super Helth course with Harijiwan Sing Khalsa (USA): The yoga system to get rid of bad habits and addictions" with Siri Mukta Kaur, (USA).
I took classes with the masters Sat Nam Rasayan Guru Dev Singh (Italy), Hari Nam (Netherlands) and Jerome Shankar (UK).

I practice Jivamukti Yoga, and controlled breathing.

Since 2011, I give group and individual yoga classes.


In 2020, I decided to create - Yoga for Balance - in Geneva and to continue teaching yoga.
I speak English, Ukrainian and Russian while taking classes to speak French.

I have been teaching yoga since 2011.

Education

2017
Iyengar Yoga practice
2015 - 2016
Course of Kundalini Yoga and numerology
Shiv Charan Singh
2013 - 2016
Course of healing
Sat Nam Rasayan Hari Nam, Hari Singh
2013
Course with Masters
Sat Nam Rasayan Guru Dev Singh (Italy)
2012
Course Super Health
"The system of yoga for getting rid of bad habits and dependencies"
Siri Mukta Kaur (USA)
2012
Course of Kundalini Yoga
Gurmukhi Kaur and Harijiwan Singh ( USA)
2010 - 2011
Training for teacher
in Kundalini Rising International Yoga Academy
Director of teacher training Guru Rattana!

Certificate : 200 hours program for International Kundalini Yoga Teacher

2011 - Certification from Kundalini Rising International Yoga Academy -

Expérience / Qualifications

Elena
Kundalini Yoga Teacher Certified
I speak English, Ukrainian and Russian

I teach yoga since 2011
Work History

2011 - present
Yoga instructor

Yoga for Balance - Geneva

Oasis Yoga Studio - Kiev

Atma Yoga Studio - Kiev

Istoki Yoga Studio - Kiev

Group and individual training of Kundalini Yoga, Pranayama, Meditation and Kriya.
Self employed and owner of - Yoga for Balance -

Providing individual training courses and classes of Kundalini Yoga

Commentaires (3)

Très bon professeur et personne très agréable. Je ne peux malheureusement pas continuer pour ma condition physique, mais je recommande chaleureusement ce professeur !
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Excellent professeur
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bon professeur, très flexible. bien comprendre le concept du Yoga.
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2              Dimanche à 2:00
3      Mercredi à 3:00      Samedi à 3:00  Dimanche à 3:00
4  Lundi à 4:00  Mardi à 4:00  Mercredi à 4:00  Jeudi à 4:00  Vendredi à 4:00  Samedi à 4:00  Dimanche à 4:00
5  Lundi à 5:00  Mardi à 5:00  Mercredi à 5:00  Jeudi à 5:00  Vendredi à 5:00  Samedi à 5:00  
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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis juin 2020
  • Numéro de téléphone vérifié.

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Laetitia
Viniyoga ( Yoga adaptée à chaque personne,postures, respiration, méditation)
Yoga : Quel que soit l’âge, l’état de santé, le genre, la souplesse... Ma pratique est accessible à tous et s’adapte parfaitement à vos besoins et particularités. Les séances de yoga sont un moment pour évoluer vers le mieux être physique, psychologique et améliorer votre santé. Je suis également habituée à enseigner auprès de personnes avec difficultés et handicap.

Julie
Cours de Yoga Privés et Collectifs Vinyasa et Prénatal
Je suis enseignante certifiée de Yoga Vinyasa et Prénatal, spécialisée dans les problèmes de dos et d'épaules, mais aussi dans la santé de la femme en général et dans la gestion du stress. Je vous accompagne en cours privés, afin de répondre à un besoin spécifique (besoin d'un accompagnement pour une posture particulière, un besoin thérapeutique ou tout simplement envie de reprendre une activité sur mesure) ou en cours collectifs.

Pascale
Séances de yoga inclusif pour enfants / yoga familial en ligne.
Y pour Yoga / Pascale est instructrice de yoga pour enfants de 3 à 12 ans et propose des cours de yoga pour les enfants et leurs familles. J'enseigne le yoga aux enfants et à leurs familles depuis 2018, en utilisant la nature et les éléments naturels pour stimuler leur créativité, grâce à une approche légère. Mes cours combinent des mouvements doux, des récits et l'utilisation d'affirmations pour renforcer la confiance, l'estime de soi et l'amour de soi. Nous pouvons également faire de la méditation si c'est quelque chose que vous souhaitez explorer. - Les séances peuvent être menées en anglais ou en français. - L'enfant peut faire la séance avec un parent (notez que je suis uniquement qualifiée pour enseigner le yoga aux enfants, cependant le parent peut suivre le déroulement du yoga et la leçon avec l'enfant) ou seul. - Effacer DBS.

Catherine
Cours de Hatha Yoga privé : cours particulier de yoga pour le dos et relaxation
Enseignante de hatha yoga et relaxation depuis 15 ans, avec 22 ans de pratique du hatha yoga et des techniques de relaxation, mon but est d'enseigner les postures de base du yoga et les techniques de relaxation et de méditation, pour prévenir ou aider à atténuer les douleurs dorsales. J'adapte mes cours au besoin de l'élève, en tenant compte de ses besoins spécifiques. Professeure certifiée de l'Association of Himalayan Yoga Meditation Societies Dyana Mandir Trust, Swami Rama Sadhaka Grama Ashram de Rishikesh (Inde), je concentre mes séances de yoga principalement sur la santé du dos et des articulations, tenant compte du fait que le yoga peut être pratiqué à tous âges et dans la durée, pour peu que certains principes soient appliqués en effectuant les postures de hatha yoga. Je mets aussi l'accent sur les techniques de respiration et de relaxations, éléments indispensables à une pratique complète du yoga. J'enseigne aussi la méditation, qui est le but central du yoga tel que défini par la Tradition himalayenne.

Houssam
Stretching/yoga coach. Achieve middle splits and front splits now.
Bonjour, C'est l'entraîneur Houssam. Un coach fiable en qui vous pouvez avoir confiance. Je suis coach de Boxe, Street workout, Stretching, cardio, perte de poids, Jumping.... les étirements sont très importants car le corps devient tendu et tendu après un entraînement ou après un travail et une position assise pendant des heures. C'est également bon pour les personnes qui souffrent parfois de douleurs aux genoux, aux épaules ou au bas du dos. Je peux aider les gens à faire un étirement profond et relaxant, je peux aussi aider les personnes intéressées à s'étirer et à réaliser Le grand écart facial et Le grand écart latéral.... J’entraîne certaines personnes au City Club, d’autres à l’extérieur et d’autres encore à la maison. Tu peux commencer maintenant.

Ajeet Taj
le kundalini yoga est une pratique qui a été tenue secrète durant des siecles et c'est yogi bajhan qui la amené en occident
le kundalini yoga est une pratique qui a été tenue secrète durant des siècles et c est yogi bajhan qui l'a amenée aux yeux du monde dans les années 60. La Kundalini est une énergie endormie en bas de la colonne vertébrale les Kryias de Kundalini yoga regroupent des mouvements codifies par yogi bajhan afin de réveiller cette énergie. Une fois réveillée elle procurera un bien être total dans le corps physique, elle boostera votre système immunitaire, activera la circulation des liquides dans tout le corps et agira également sur les hormones.

Larissa
Professeur de yoga multistyle de 200 heures et professeur de yoga FlyHigh de 50 heures / instructeur de barre et de Pilates
Le yoga est un outil étonnant que j'ai découvert il y a plus de 10 ans. Avec l'aide du yoga, vous pourrez libérer les tensions et les émotions que vous portez avec vous depuis des années. Par la suite, vous ferez de la place à de nouvelles choses pour se déployer dans votre corps et votre Vie ! Ne regardez pas le processus se produire sur d'autres personnes, mais commencez dès aujourd'hui. Je vais vous guider avec le corps, l'esprit et l'esprit dans cette pratique avec beaucoup d'asanas. Certaines femmes découvriront qu'elles peuvent laisser de côté le pilulier médical pour soulager les crampes menstruelles par exemple. Beaucoup affirment avoir trouvé une solution à leur anxiété, insomnie ou dépression. Une pratique consciente vient de votre propre contribution. En tant que professeur de yoga de 200 heures et professeur de FlyHighYoga de 50 heures, je serai votre guide et coach pour vous lancer dans votre voyage avec divers objectifs - qu'il s'agisse de perdre du poids, de vous tonifier, de soulager le stress, de contrôler vos émotions, de traverser une phase difficile de la vie, guérir la douleur et les symptômes, rester en forme, améliorer la flexibilité ou pratiquer pour devenir professionnel. Nous ferons différentes asanas en fonction des phases de la lune. De plus, je travaille avec la respiration – le pouvoir de la respiration est un complément à votre pratique du yoga. En contrôlant votre respiration, vous pouvez réellement éteindre l'esprit lorsqu'il tourne – cela vous donnera de la clarté. Néanmoins, c’est un moyen très puissant de nettoyer vos voies respiratoires et vos poumons. Les poumons combattent quotidiennement les agents pathogènes - mais vous êtes-vous déjà demandé quand vous les nettoyez réellement ? Je suis un enseignant expérimenté et certifié avec plus de 150 heures d'enseignement en studios et dans des installations universitaires. Je peux donner des cours particuliers mais aussi des groupes jusqu'à 50 personnes. Ma pratique est dédiée et adaptée à mes élèves. Je m'efforce de tirer le meilleur parti de chacun, principalement en m'amusant et en me sentant bien pendant et après les cours. Êtes-vous prêt pour ce voyage ? (Bienvenue débutant, intermédiaire ou avancé) Pilates, Barre et autres cours disponibles avec moi sur demande. J'ai récemment obtenu un diplôme de fondations Barre, délivré par la Méthode Barre. La barre, un sport très populaire, vous permet de développer votre force et d'allonger vos muscles. En tant que danseuse ancienne (Jazz et Ballet) au Conservatoire de la Musique du Luxembourg, j'ai de solides bases en ballet. Cependant, ma pratique de la barre fusionne le fitness et le ballet. Les Yogi et tout le monde peuvent bénéficier des cours de Barre. Vous pouvez me réserver pour des retraites, des voyages privés (de luxe) sur demande en tant que coach/instructeur. Enfin, j'ai un diplôme en nutrition de l'Université de Groningen, où je suis également actuellement en formation pour devenir médecin. Mon diplôme en nutrition est un avantage pour vous en tant que coach. Je peux vous guider dans la guérison d'une blessure, la désintoxication et vous aider avec certaines conditions médicales telles que le SCI ou d'autres maladies intestinales du spectre auto-immune.

Ritika
Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.
Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

Micaela
Cours de yoga privés, adaptés à chaque personne.
Les cours que je propose intègrent : Écoute, confinement, adaptabilité et créativité Notre corps reçoit de nombreuses informations et divers stimuli tout au long de notre parcours. Ces stimuli génèrent des états émotionnels qui le modifient et il faut en tenir compte. C'est pourquoi dans mes séances individuelles, je vous propose un accompagnement sur mesure, un espace adapté aux besoins de votre corps. Il s’agit de l’accepter et de le respecter tel qu’il est, sans exigences. Je vous invite à prendre conscience de votre respiration et de la façon dont elle vous aide à vous ancrer dans le moment présent, et à libérer petit à petit les boucles de pensées qui peuvent vous dissocier de votre corps. Pendant les cours en ligne et en présentiel, je pratique et guide avec ma voix en même temps, en corrigeant certaines postures si nécessaire.

Noriko
Des cours de yoga pour tous ! Yoga de base, yoga sur chaise et yoga du rire
J'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps. En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :) Cours de Yoga que je propose. -Yoga débutant - Yoga de base - Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration. - Yoga sur chaise - Yoga du rire Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.

Sophie
Cours de yoga (Vinyasa, Ashtanga, Yin) sur Paris ou par webcam :)
Après plusieurs années à enseigner les maths, la physique et la chimie, j'ai décidé en 2020 de combiner ma passion de l'enseignement et ma passion pour le yoga: j'ai passé mon Yoga Teacher Training 200h pour pouvoir donner des cours de yoga ! Chaque cours est totalement différent: entièrement adapté à vous, vos besoins et vos envies, bien que votre sécurité reste ma priorité numéro 1, on est là pour se détendre pas se blesser ;) N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ! J'ai hâte de vous rencontrer, Namaste

Haiha
Yin Yoga - la puissante pratique du silence (1 à 5 personnes)
Professeur de Yoga certifié par Yoga Alliance 500 heures dont 200 heures de formation en Yin Yoga avec différents professeurs dont Michelle Finch qui a appris le Yin Yoga directement auprès de Paul Grilley. Le Yin yoga s'adresse à la partie la plus yin de notre corps, les parties les plus proches de notre noyau (comme les os, les articulations, les ligaments et les tendons). Ces parties doivent être travaillées d’une manière yin avec une attitude d’acceptation tranquille. Ainsi, les poses de yin yoga sont toujours tenues longtemps (en moyenne 4 à 6 minutes). Cela aide à maintenir la santé des problèmes de connexion. Le Yin yoga travaille également sur nos méridiens et contribue ainsi à augmenter le flux d'énergie dans notre corps. Enfin et surtout, cela aide à équilibrer les aspects Yin Yang de nous-mêmes et à développer un état de pleine conscience pour la pratique de la méditation. Je m'occuperai de préparer des cours qui répondent à vos besoins spécifiques.

Lucia
Cours de yoga privés - Connectez le corps, l'esprit et l'esprit
Bonjour, je m'appelle Lucia, pratiquante de yoga depuis 13 ans et professeur certifiée de Hatha Yoga. Ma mission est de vous accompagner dans votre propre voyage de connaissance de soi et de bien-être, en adaptant les cours aux besoins de votre corps et de votre esprit à tout moment. Que vous débutiez dans le yoga, que vous recherchiez une pratique plus dynamique et sportive, que vous ayez besoin de vous étirer et de relâcher les tensions, ou que vous souhaitiez approfondir la méditation et la relaxation, nous trouverons ensemble l'équilibre idéal pour vous. Chaque séance est un espace de soin et de transformation, où tout s'adapte à votre niveau et votre rythme. Les cours peuvent avoir lieu en présentiel si vous êtes à Barcelone, ou à distance, dans la langue que vous préférez : espagnol, français ou anglais. Permettez-vous de vous connecter avec vous-même, de respirer profondément et de profiter d'une pratique adaptée à vos besoins. Ce sera un honneur de vous accompagner sur ce chemin !

Marta
Yoga : philosophie, postures, respiration et méditation
Cours de Hatha yoga axés sur les différentes branches : yamas et niyamas (philosophie), asanas (postures), pranayama (techniques de respiration), dhyana (méditation). J'aime m'adapter à chaque personne, en renforçant les parties nécessaires. J'ai plus de deux ans d'expérience dans l'enseignement de cours en ligne et en personne.

Cecilia
Yoga Nidra. Ateliers de pleine conscience. Méditation zen.
Le Yoga Nidra est le yoga du sommeil, idéal pour se détendre, se renouveler et se reconnecter à son être intérieur. C'est un outil de guérison unique, vous accédez à votre subconscient et apprenez à guérir aux niveaux psychologique, physique, émotionnel et spirituel. Vous pouvez également faire mes ateliers Mindfulness pour apprendre à vivre davantage dans le présent, à connaître votre corps, à utiliser votre respiration pour vous détendre, vous arrêter et être pleinement dans la vie. Pour gérer vos émotions, abandonnez le blâme, pardonnez-vous et pardonnez aux autres. Ces ateliers sont généralement des ateliers collectifs, le prix sera donc inférieur à l'atelier individuel d'une heure. Ateliers spécifiques de pleine conscience : -Estime de soi et compassion (vous travaillez avec votre enfant intérieur). -Gestion de la douleur physique -La gestion du stress -Communication et interconnexion.