Marta
    Professeur fiable
    FavouritesAjouter aux favoris
    FavouritesAjouter aux favoris
    Professeur fiable
    FavouritesAjouter aux favoris
    àpd73.00CHF/ h

    Cours de yoga privés et en groupe, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, pré et post-natal

    Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
    Professeur qualifié de hatha, ashtanga et yoga et pilates pré et postnatal avec 15 ans d'expérience. Enseigner le yoga bébé-maman chez vous pour vous ou un petit groupe. Yoga pour enfants et cours personnalisés pour adultes.
    Au cours des dernières années, j'ai développé une approche fonctionnelle du yoga pour compléter l'entraînement sportif.

    Informations supplémentaires

    Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
    Des tapis et des accessoires peuvent être fournis

    Lieu

    Chez le professeur: Route de Trélex, 1276 Gingins, Switzerland
    Au domicile de l'élève: Autour de Gingins, Suisse
    Cours par webcam

    |
    Use ⊞+wheel to zoom!
    +

    Info générales

    Compétences :
    Age :
    Enfants en bas âge (0-3 ans)
    Enfants (4-6 ans)
    Enfants (7-12 ans)
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    30 minutes
    45 minutes
    60 minutes
    90 minutes
    Enseigné en :anglais, allemand, hongrois, français

    Poser une question

    Envoyez un message à Marta et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
    Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Marta sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

    Disponibilité semaine type

    LMMJVSD
    7              
    8              
    9    Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00    Vendredi à 9:00    
    10    Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00    Vendredi à 10:00    
    11    Mardi à 11:00          
    12              
    13              
    14              
    15              
    16              
    17              
    18              
    19              
    20              
    21              
    22              
    23              
    àpd 73FrCours chez le professeur
    àpd 73FrCours par webcam
    àpd 83FrCours à domicile

    Garantie Le-Bon-Prof


    Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

    Réputation Apprentus

    • Professeur depuis juin 2019

    Disponibilité semaine type

    LMMJVSD
    7              
    8              
    9    Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00    Vendredi à 9:00    
    10    Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00    Vendredi à 10:00    
    11    Mardi à 11:00          
    12              
    13              
    14              
    15              
    16              
    17              
    18              
    19              
    20              
    21              
    22              
    23              
    àpd 73FrCours chez le professeur
    àpd 73FrCours par webcam
    àpd 83FrCours à domicile

    Garantie Le-Bon-Prof


    Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

    Partager cette page


    Anna
    Cours de Pilates en ligne privés ou en petits groupes à votre place.
    Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Avec la pratique systématique d'exercices spécifiques couplés à des modes de respiration ciblés, Pilates s'est avérée inestimable non seulement comme un effort de fitness, mais aussi comme un complément important à l'entraînement sportif professionnel et la réhabilitation physique de toutes sortes.

    Bénédicte
    Entraîneur personnel pour des cours privés à votre domicile, en plein air ou en ligne (vidéo)
    Je suis un entraîneur personnel certifié qui propose des séances privées et des formations de groupe depuis 9 ans. Après 7 années passées à Monaco à former des clients internationaux, je propose des formations à Marseille & environs. Spécialisée dans la formation et la préparation physique générale, je suis habituée à former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef de CrossFit Cannes et CrossFit Monaco.

    Cathy
    Cours particuliers de Yoga (Iyengar, Vinyasa, Sivananda, Ashtanga) à domicile
    Ayant +20 ans d’expérience, je m'intéresse à partager ma connaissance de yoga et les bienfaits du Reiki (l'harmonisation énergétique) avec tout le monde. J'ai été formée en Inde où j'ai vécu pendant plusieurs années (Iyengar, Sivananda). L’approche individuelle d'Iyengar permet de travailler les postures avec précision en utilisant la respiration, sans se blesser, en apprenant à être à son écoute. Je pratique actuellement un yoga dynamique fondé sur un enchaînement de postures en respirant consciemment qui permet au mental de progressivement lâcher prise. Les cours particuliers vous permettent d'établir un programme de pratique personnel. Au terme d'un premier entretien, au cours duquel vos motivations et vos besoins sont étudiés, vous repartirez avec une séance personnalisée pour pratiquer chez vous de manière autonome. J'établis et je guide une pratique qui sera réévaluée et intensifiée progressivement en intégrant de la réflexologie et du Reiki (l'harmonisation énergétique) pendant chaque cours. Les cours particuliers peuvent se faire chez l'enseignante ou à domicile, en anglais ou en français. Profitez d'un moment de bien-être !

    Cindy
    Cours de Yoga à Rennes (35) - Cindy
    Cindy enseigne le Yoga à Rennes lors d'un cours hebdomadaire le Lundi soir de 19h à 20h. Les cours de yoga à Rennes avec Cindy sont composés de relaxation, de pranayama, de méditation et de postures.

    Pilar
    hatha yoga selon la méthode iyengar, cours particuliers
    professeure certifiée ( 2003) par le RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) à Pune, en Inde, Pilar s'est formée à Paris, en Inde et à Madrid, Elle pratique le yoga Iyengar depuis 1991. Alignement, fluidité et écoute sont les maîtres mots de son enseignement. Son approche pédagogique vise à ajuster la posture de chaque élève en fonction de son anatomie et de ses capacités. « Dans mes cours, souligne-t-elle, je cherche à aider l’élève à développer une conscience sensitive, à se découvrir par le ressenti. Grâce à un travail physique où la concentration et le déplacement de l’attention jouent un grand rôle, la fluidité se réveille dans toutes les parties du corps et contribue à améliorer le fonctionnement des différents systèmes. »

    Tim
    Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)
    Mes cours conviennent bien aux débutants et aux niveaux intermédiaires. Le rythme est énergique et dynamique. Je suis spécialisé dans les cours individuels ou pour deux personnes, même si je peux gérer des groupes plus importants. Je me déplace de préférence chez vous, et j'ai des tapis pour vous. Mes cours sont difficiles mais accessibles, et vous apprendrez à créer une connexion profonde entre votre esprit et votre corps à travers des exercices de respiration et une pratique complète de hatha yoga.

    Alexandre
    Fitness, Performance athlétique, Entraînement de football, Coach Life Wellness
    Vous désirez commencer des séances de coaching individuel pour vous remettre en forme, perdre du poids, ou encore vous remuscler ? Je suis spécialisé dans la performance athlétique (force et conditionnement) et le football. Le cours sera conçu en fonction de vos objectifs et besoins à court et à long terme. J'essaierai de rendre les séances joyeuses, agréables et efficaces. Le cours peut avoir lieu à votre domicile (ou via une webcam) et également dans une salle de sport, une piscine ou un terrain. Je peux vous aider à améliorer vos différents secteurs de vos performances et de votre condition physique générale tels que: - endurance - puissance et force musculaires - endurance musculaire - vitesse et agilité - technique de football - équilibre - coordination musculaire - fitness général - élongation De plus, je peux vous aider avec: - la perte de graisse - problèmes de marche et de course (rééducation)

    David
    Cours en ligne de méditation / yoga / QiGong / Kung-Fu pour tous
    Après 20 ans de pratique dans une grande variété de sports, ma pratique quotidienne englobe désormais tous ces styles pour une approche holistique du fitness et de la paix intérieure. Il s'applique à tous les niveaux, du débutant qui souhaite découvrir le potentiel de son corps aux personnes déjà sportives qui souhaitent augmenter leurs performances. Pendant la pratique, j'insiste sur la pleine conscience et les sensations pour que les élèves apprennent à écouter leur corps. Si vous souhaitez vous concentrer sur un style plus que sur les autres, n'hésitez pas à me le dire! J'essaye autant que possible de travailler sans aucun équipement, même si un tapis de yoga serait utile. Cependant, si vous avez déjà des poids, des cordes ou autre chose, faisons-en bon usage.

    Khalil
    Entraîneur de natation à Bahreïn - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)
    Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: brasse-dos stoke-freestyle et papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.

    Camila
    Cours de yoga privés en anglais, français ou espagnol
    Avec des cours de yoga privés, vous recevrez des instructions personnalisées en fonction de votre type de corps. Je vais préparer avec soin un cours qui répond à vos besoins personnels. Des cours de yoga privés peuvent vous aider à améliorer les bases et à développer votre pratique du yoga. Les personnes de tous âges sont invitées à pratiquer le yoga, sans aucune expérience préalable. Les cours peuvent avoir lieu à domicile, via Skype ou à domicile à Wilsele, Louvain. Les cours en groupe sont possibles. Lors du premier cours, nous pouvons parler de votre intention, de vos antécédents et de votre expérience dans votre travail. À partir de là, nous pouvons adopter une série de séances qui répondent à vos besoins personnels et au style de yoga préféré. À PROPOS DE CAMILA Je suis un professeur de yoga français qui a déménagé en Belgique en 2018. J'ai commencé à pratiquer le yoga depuis que je suis au lycée, où j'ai eu quelques problèmes personnels. Ma pratique du yoga a commencé en 2007, où j'ai appris le yoga Vinyasa, un cours de yoga dynamique. Après quelques années, j'ai également commencé à suivre des cours d'Ashtanga, la forme moderne du yoga classique indien. Je me suis formé au Venezuela, où je suis né, et en France, où j'ai obtenu mon diplôme d'instructeur de yoga. Maintenant, dans mon travail quotidien, j'aimerais partager et apprendre sur le yoga.

    Clara
    Cours de danse classique, pilates, stretching, renforcement pour tout niveaux.
    Ayant passé 5 ans à l'école de danse de l'Opéra de Paris et 2 ans dans une école de danse professionelle à Madrid, je suis bilingue français/espagnol. . Je pratique également d'autres styles de danse, Il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Je peux aider tout type de personne en danse classique, pointes, étirements, pilates, placement, renforcement musculaire...

    Ritika
    Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.
    Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

    Gaïdic
    Bayesian Personal Trainer - Coaching sportif et nutritionnel
    Bienvenue ! Je suis Gaïdic, une passionnée de fitness et de nutrition ! Diplômée en sciences de la nutrition et de l'entrainement, j'ai été formée à la méthode Bayesienne. Mon rôle ? Vous aidez à atteindre vos objectifs : à la fois physiques, nutritionnels, et mentaux. Tous les profils sont le bienvenu : que vous soyez un athlète, maman au foyer, ou professionnel à l'emploi du temps chargé, je met un point d'honneur à vous construire un plan nutritionnel et d’entraînement optimisé à 100% pour votre personne. Ici, pas de training et de dièt prédéfinis, je suis également là pour votre développement personnel, pour vous soutenir mentalement, et pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre apprentissage ou du perfectionnement de votre recomposition corporelle.

    Alexis
    Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer sur Lausanne et ses environs ?
    ▪️ Et si vous attaquiez 2021 en reprenant le sport ? - « Les salles de sports sont fermées et de toute façon je n’ai pas forcément envie de faire du sport avec un masque. » - « Je n’ai pas fait de sport depuis longtemps mais c’est l’occasion de m’y mettre ! » - « Je n’aime pas faire du sport si je n’ai pas quelqu’un pour m’encourager et m’accompagner. » - « Je n’ai pas le temps et/ou les compétences pour préparer ma séance de sport et l’a réaliser. » - « J’aimerais bien faire du sport mais je ne sais pas comment m’y prendre. » ▪️ Si vous vous retrouvez dans une de ces phrases je peux vous aider à débuter l’année 2021 de la meilleure des manières. ▪️ Le sport est quelque chose de bénéfique et encore plus par les temps qui courent. Je vous proposer de vous suivre à travers un programme personnalisée. ▪️ Je vous proposerai des séances ayant pour thème : Mobilité / Souplesse, Perte de poids, Cardio / Endurance, Force / Musculation. ▪️ Après un bilan et une première séance destinées à établir un diagnostic, je vais mettre en place un plan d’entraînement le plus individualisé possible en lien avec des objectifs définis au moment de la première séance. ▪️ Le résultat est un point primordial et voir ses progrès est très important. Pour cela, je vous propose des objectifs intermédiaires qui vous motiveront continuellement. Des bilans auront lieu tous les 3 mois pour analyser les progrès réalisés et en définir de nouveaux pour les 3 mois suivants. ▪️ J'ai conscience que solliciter un entraîneur personnel est un investissement en temps et en argent, c'est pourquoi je fais tout pour que cette collaboration soit fructueuse. ▪️ Mon travail est de vous aidez à atteindre vos objectifs physiques. ▪️ Possibilité de séance individuelle ou en petit groupe. PS : Avec la crise sanitaire que nous traversons je prends des mesures pour réduire les risques de contamination (je porte un masque pendant les séances, désinfection des mains avant et à la fin de la séance, le matériel est également désinfecter avant et après la séance).

    Roxane Quetzali
    Découvrir le yoga à travers des cours accessibles à toutes et tous
    Je propose différents types de yoga ce qui rend la pratique accessibles à toutes et tous. Globalement, nous explorons ensemble la respiration, la méditation et les postures. Pratiqué seul en privé ou avec votre entourage en semi-privé. Les types de yoga: Vinyasa, Hatha, Power yoga, Yin yoga, yoga Nidra et sur chaise.