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Coaching sportif et bien être à Lausanne

Avec de nombreuses années d'expérience dans le domaine du sport de haut niveau ainsi que dans la remise en forme. Il se servira de ses connaissances accumulées sur le terrain pour vous mener vers votre but final. Flexible, à l’écoute, encourageant et innovant, votre coach saura vous motiver et adapter ses séances en fonction de votre objectif et de votre forme du moment, le tout dans la bonne humeur. Il accorde beaucoup d’importance aux valeurs suivantes : la fiabilité, l’assiduité, la confiance et la notion de convivialité. En effet, selon lui elles assurent le bon déroulement de ses cours / soins. Son but en vous accompagnant consiste à progresser tout en passant un bon moment ! Une bonne alimentation allant de pair avec la pratique sportive, il s’attache également à vous conseiller sur le plan nutritionnel.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Lausanne, Suisse

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Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
Enseigné en :français, espagnol

Présentation

Miguel se fera un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs. Avec de nombreuses années d'expérience dans le domaine du sport de haut niveau ainsi que dans la remise en forme. Il se servira de ses connaissances accumulées sur le terrain pour vous mener vers votre but final. Flexible, à l’écoute, encourageant et innovant, votre coach saura vous motiver et adapter ses séances en fonction de votre objectif et de votre forme du moment, le tout dans la bonne humeur. Il accorde beaucoup d’importance aux valeurs suivantes : la fiabilité, l’assiduité, la confiance et la notion de convivialité. En effet, selon lui elles assurent le bon déroulement de ses cours / soins.

Education

- Diplomé en Sciences du Sport et activité physique
- Instructeur de fitness et personal trainer - Fits Pro Mies
- Diplomé en Sciences du Sport et activité physique
- Instructeur de fitness et personal trainer - Fits Pro Mies

Expérience / Qualifications

8 ans d'expériences dans le coaching.
Son but en vous accompagnant consiste à progresser tout en passant un bon moment ! Une bonne alimentation allant de pair avec la pratique sportive, il s’attache également à vous conseiller sur le plan nutritionnel

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Envoyez un message à Miguel et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Miguel sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis janvier 2022
  • Numéro de téléphone vérifié.
  • Connecté à Google

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Denis
Coach sportif diplômé des sports universitaires de Lausanne - coaching personnalisé
Mon approche du coaching est globale et mixte le travail de renforcement musculaire et physique, avec le travail des mouvements de souplesse et d'agilité. Ceci pour un bien-être totale ainsi qu'une bonne santé et un un physique solide. ​ Un concept centré sur vous et qui vous accompagne dans votre développement personnel! Une méthode de travail autour de trois axes qui sont: 1. Agilité 2. Tonicité 3. Endurance ​ Avec trois piliers: 1. La santé (perte de poids, nutrition, début d'activités physique.) 2. La forme (renforcement physique, remise en forme.) 3. Les objectifs spécifiques (préparation à un compétition, but précis.) Mes coaching sont des séances construites autour d'exercices de renforcement musculaires au poids du corps ou avec du petits matériels, le plus souvent sous forme de circuit training de façon à travailler vos muscles et votre système cardio vasculaire simultanément. Des entraînements durant lesquels on n'a pas le temps de s'ennuyer! Je propose également des séances sous forme de ballade sportive. Marche rapide avec intervalles d'exercices de renforcement et de cardio. Séance extérieur.

Achour
Coaching sportif en ligne pour tout objectif avec un suivi permanent
Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS". J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching privé: - prise de masse -perte de poids / sèche - coaching physique et coaching mental - renforcement musculaire -gymnastique -fitness - stretching - relaxation - préparation physique j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation,street workout et karaté kyokushinkai. Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation. Une fois ton objectif est determiné, Je te propose un programme individualisé qui sera mis a jour en fonction de l'évolution de la personne. Mon suivi professionnel te permettra de te perfectionner et de t'améliorer a coup sur!

Laurent
Coaching sportif individualisé et sur mesure adapté
Session de coaching sportif individuelle qui s'adapte à vos besoins et vos objectifs et surtout qui va vous permettre de repousser vos limites. Remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids... Séance à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en outdoor.

Alexis
Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer sur Lausanne et ses environs ?
Je vous propose de vous accompagnez au cours de vos entraînements en réalisant votre programme d'entraînement individualisé et en étant auprès de vous pour vous motivez au cours des séances. Peu importe que vous soyez déjà sportif / sportive vous n'avez à vous occupez de rien à par faire votre séance de sport. Profitez d'un moment pour vous, je m'occupe de tout. Le sport est quelque chose de bénéfique et encore plus par les temps qui courent. ️Je vous proposerai des séances mêlant cardio et musculation dans un format d'environ une heure avec tout type de matériel (élastiques, poids, boxe, cerceaux, etc). ️Après un bilan et une première séance destinées à établir un diagnostic, je vais mettre en place un plan d’entraînement le plus individualisé possible en lien avec des objectifs définis au moment de la première séance. ️Le résultat est un point primordial et voir ses progrès est très important. Pour cela, je vous propose des objectifs intermédiaires qui vous motiveront continuellement. Des bilans auront lieu tous les 3 mois pour analyser les progrès réalisés et en définir de nouveaux pour les 3 mois suivants. ️J'ai conscience que solliciter un entraîneur personnel est un investissement en temps et en argent, c'est pourquoi je fais tout pour que cette collaboration soit fructueuse. ️Mon travail est de vous aidez à atteindre vos objectifs physiques. ️Possibilité de séance individuelle ou en petit groupe.

Activ
Séances de coach en santé holistique (expert en santé intestinale et intolérance alimentaire)
Pilates | Coach de santé | Yoga Débarrassez-vous de ce cycle dans lequel vous êtes coincé depuis si longtemps et adoptez un mode de vie sain. Dites non aux régimes restrictifs et aux fringales constantes. Arrêtez de vous punir parce que vous «avez besoin de perdre du poids». Le plus grand centre commercial Saviez-vous qu'en mangeant sainement seul, vous pouvez activer tous vos mécanismes naturels de guérison, permettre à votre corps de fonctionner correctement et perdre du poids supplémentaire sans effort? Le plus grand centre commercial Holistic Health Coaching se concentre sur la consommation d'aliments VRAIS, peu importe ce que Mère Nature nous a fourni, et non ce qui a été fabriqué dans les laboratoires, enrobé de sucre et de farine ou frit jusqu'à ce que l'origine soit introuvable. Le plus grand centre commercial Je suis là pour vous aider à trouver un mode de vie plus sain qui vous convient mieux, qui vous permettra de vous épanouir et que vous pourrez maintenir à long terme. Mangez mieux, pas moins. Choisissez entre 4 forfaits différents où vous recevrez: - séances de 60 minutes - Plans de repas hebdomadaires, simples et sains - E-mails et appels illimités pendant toute la durée de notre travail ensemble - Relooking de garde-manger, appels hebdomadaires et conseils de pleine conscience pour les forfaits améliorés J'ai été à votre place à plusieurs reprises, à la recherche de réponses, à vouloir apporter des changements et à être frustré de ne pouvoir m'attaquer à aucune de ces choses. Le fait d'avoir moi-même traversé un processus majeur de changements et d'être habilité et encadré par d'incroyables formateurs et enseignants du monde entier a fait de moi qui je suis maintenant. Je peux vous proposer une approche unique, une vision anatomique, le souci du détail, pour VOTRE histoire, et une véritable passion pour vous aider à atteindre où vous voulez être; à la fois par la nutrition et la forme physique. Vous ne le regretterez pas!

Camille
Cours Fitness, renforcement tonicité de la silhouette
Je m'appelle Camille, rugbyman, et enseignant Education Physique de formation, titulaire d'une licence et master en sciences du sport. Mes cours s'orientent sur différentes choses selon vos besoins: - Remise en forme - performance - Coaching sportif - préparation physique - perte de poids - affinement/ tonification de la silhouette - Conseils en nutrition Programme individualisé en fonction de chacun N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, je m’adapte à vous ! Cours en extérieur ou à domicile

William
Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Khalil
Entraîneur de natation à Bahreïn - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)
Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: brasse-dos stoke-freestyle et papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.

Myriam
Profitez d'un coaching de Pilates en directe & en replay
Pas le temps de venir sur place ou à l'extérieur? Vous aimeriez bouger plus régulièrement mais vous avez des horaires irrégulier ce qui est difficile de trouver des cours d'entrainement? Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire plonger dans une nouvelle équilibre de vie - EN DIRECT & EN REPLAY, selon votre convenance! Profitez d'un cours interactif entre votre corps et votre esprit et découvrez une musculature profonde dont vous n'avez jamais eu conscience. cours en groupe et individuel pour tout niveau et âge

Professeur
Cours de Sport à domicile pour tous les débutants et les professionnels.
Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations ! Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations !

Tiffany
Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnel
Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Mehdi
Cohésif- Coach sportif diplômé à domicile, à mon cabinet, en salle de sport, à l’extérieur.
Coach sportif diplômé, personal trainer one to one. Allier le développement physique, personnel et spirituel via le sport. Spécialisation dans la prise en charge du surpoids, l’obésité, le diabète, l’enfant, le sujet âgé. Accompagnement sportif de la rachialgie et de la femme enceinte. A mon cabinet, chez vous, à distance, en extérieur ou en salle de sport. Au plaisir de vous lire !

Michaël
Développer son corps et son mental pour devenir la personne qu'on est vraiment
Fini de vous autosaboter, fini de laisser vos peurs, vos blocages, vos croyances d'enfance diriger votre vie! Voici un cours de 2 heures par séance pendant lesquelles vous allez : - Développer votre énergie - Augmenter votre souplesse - Vous sentir plus léger/légère - Commencer à obtenir le corps qui vous correspond - Avoir un moral au beau fixe - Comprendre qui vous êtes vraiment - Définir votre projet de vie ou le clarifier - Découvrir vos ressources - Développer votre confiance en soi - Vous libérer de vos chaînes du passé

Yanis
Coach sportif, 10 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, nutrition à Genève
Coach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness. Satisfait ou remboursé! Les cours se déroulent en appartement ou à l'extérieur, avec un équipement qui est adéquat. Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête. A très vite!

David
Cours de fitness en ligne par un enseignant certifié de l'ISSA
Vous cherchiez à prendre / perdre du poids? Vous cherchez des muscles supplémentaires? Ou vous n'avez tout simplement jamais compris l'intérêt d'une séance d'échauffement et d'étirement? En tant qu'entraîneur personnel certifié par l'ISSA, je suis là pour m'assurer que vous bénéficiez du meilleur programme pour atteindre votre objectif! Nous commencerons d'abord par une enquête approfondie pour identifier les facteurs limitants, puis nous vous fixerons des objectifs réalistes mais optimistes sur lesquels travailler. Mon objectif dans tout ce processus serait que vous deveniez indépendant et que vous puissiez poursuivre votre propre programme par vous-même après un certain temps. Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!