Cours sportif en extérieur personnalisé ou en groupe - Cergy - Cours particulier

Donner des Cours

Cours sportif en extérieur personnalisé ou en groupe

Àpd 80.72 Fr /h

Des séances de sport en extérieur en personnalisé ou à plusieurs pour changer votre quotidien, atteindre vos objectifs et juste vous remettre en forme. Une écoute sur tous les thèmes concernant le sport e

Informations supplémentaires

Bouteille d'eau et tapis

Lieu

|

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Cours chez le professeur :

Station Vélo2 - Axe Majeur, Cergy, France

Présentation

Ancien militaire et diplômé dans le Coaching sportif en musculation et Haltérophilie je peux vous apporter toute l'aide dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, vous dépasser, vous dépenser, être en forme ou inclure une activité physique dans votre quotidien.

Education

Armée de terre 2015/2018
Bpjeps mention Musculation et Haltérophilie 2018/2019
Entreprise : Keepcool / JustCoaching / Esteemparis
Coaching sportif personnalisé et small group, Electrostimulation, Bootcamp

Expérience / Qualifications

Keepcool / polyvalent
JustCoaching / personnalisé ou à plusieurs
Esteemparis / circuit training, personnalisé, Electrostimulation, small group

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Coaching sportif

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Coaching sportif en extérieur personnalisé ou en groupe

80.72 Fr /h

Des cours de sport en extérieur, seul ou à plusieurs pour atteindre vos objectifs, vous détendre ou pratiquer une activité sportive pour changer un peu du quotidien. On discutera ensemble de tout ce qui vous passera par la tête en terme de sport et objectifs et autres thèmes dans ce domaine. Avec des cours réguliers.

Votre objectif, mon métier, vos résultats, ma fierté.

Lire la suite

*Obtention du CAPEPS : Certificat d'Aptitude Professionnel d'Education Physique et Sportive

*Je suis professeur d'EPS en Lycée Professionnel.
Mes cours s'adressent à tous !

*Le déroulement du cours :
- Evaluation de vos compétences et de votre niveau dans l'activité concernée,
- Mise en place d'objectifs personnels adaptés à vos besoins pour progresser physiquement, être plus performant, etc...
- Construction de séances spécifiques pour viser un objectif précis.

*Je Donne des cours en collège/lycée depuis 5 ans.
De belles progressions pour de nombreux élèves aussi bien en sport collectif, sport de raquette qu'en musculation par exemple.
Les plus motivés et investis sont souvent ceux qui progressent le plus rapidement bien sûr !

*A l'écoute pour avancer ensemble vers vos objectifs dans l'activité concernée et mettre en place les conditions nécessaires pour les atteindre.

La Samba est la danse nationale du Brésil et du plus grand carnaval du monde !
Davina et Les Danseues d’Or vos font découvrir cette danse à Paris et dans toute la France

La SAMBA consiste à utiliser vos jambes (tonifier) et vos hanches (assouplir) pour bouger votre corps. Les bras, abdos sont aussi sollicités. Cela implique également beaucoup de déplacements, de précisions. Cela signifie que la samba a des avantages aérobiques et cardio pour votre corps.

Elle se danse en SOLO, pour homme femme et enfants elle est accessible à tous.
Vous ne pourrez plus vous en passer elle devient une vraie passion!
Vous ferez du sport en vous amusant !

Ma méthode se base avant tout sur l'individu. Je suis à l'écoute des forces et faiblesses de chacun, et je promet une évolution toute en douceur. En effet, mon but est de porter les gens vers plus d'indépendance et de compréhension d'eux-même, et non d'imposer des recettes toutes faites.

Je suis ingénieur de formation, mais je suis passionné de sport et santé depuis de nombreuses années. Je pratique le Kung fu depuis 7 ans et la danse depuis 1 an. Certains problèmes de santé m'ont poussés à vouloir perfectionner ma compréhension du corps humain, sous tous ses aspects.

Depuis peu, je me suis lancé dans le coaching en ligne, et j'écris des article, ainsi qu'un livre.

Mes cours de Yoga se développe autour d’un concept global de cours de Yoga où vous trouverez le cours qui vous convient entouré de sourire et de bienveillance :
- Votre cours de Yoga en particulier ou petit groupe dynamique et en musique pour apporter force, souplesse, fermeté rapidement mais aussi retrouver une harmonie pleine de positivité sans s'ennuyer et sans abonnement en direct vidéo dans mon atelier.
- Le cours de Yoga pour vos enfants afin d'apprivoiser leurs émotions en s'amusant en vidéo en particulier ou en petit groupe aussi.
- Votre cours de yoga en particulier en vidéo adapté à votre attente ( yoga Thérapie, Hatha, relaxation, méditation, Ayurveda, minceur, lutte contre l’anxiété et les insomnies...) personnalisé afin d'accéder à vos besoins profonds.
- Les cours de Yoga en entreprise En réunion vidéo afin de développer un environnement de travail attractif augmentant l'empowerment et l'adaptation.

Pour plus de question, n'hésitez pas à me contacter !

Bonjour,

Je suis entraîneur diplômé d'état (DEJEPS) et joueur de tennis de table depuis plus de 15 ans, évoluant au niveau national
Passionné depuis mon plus jeune âge, j'aurais le plaisir de vous transmettre et vous faire progresser pour atteindre vos objectifs.

Tout mes cours particuliers sont individualisés.

Préparation à l'épreuve du bac
Fiche individualisés
Préparation physique
Panier de balle
Technique
Tactique
Mental

Je suis disponible le matin et certain après-midi et le week-end.

Je peux me déplacer sur paris

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

À bientôt,

Jonathan

Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé

Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.

Ce que je vous propose :

1. Cours de Musculation et Fitness :
Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice.
2. Objectifs Diversifiés :
Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions.
3. Self-Défense :
Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
4. Partenariat Motivant :
En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
7. Programme Personnalisé :
Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.

N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

Cours de sport – Bouge, aime ton corps et progresse à ton rythme ! 💥

Que tu sois un adulte, un enfant, ou même toute la famille, je suis là pour t'accompagner à bouger et prendre soin de ton corps de manière personnalisée et fun ! 💪 (c'est les mêmes prix pour 1 ou plusieurs personnes, je suis pas là pour ça sauf si suivi).

Pour les adultes :
- Séances sur-mesure pour apprendre à aimer ton corps et le bouger naturellement. ❤️
- Progresser à ton rythme sans pression, juste du fun et de la motivation ! 🚀
- Travail sur la force, la mobilité et la confiance en soi. 💥
- Réapproprie-toi ton corps et vois tes progrès à chaque séance. 🌟
- Des exercices adaptés à TON niveau et à TES objectifs. 🎯

Pour les familles :
Séances familiales où tout le monde peut participer ! 👨‍👩‍👧‍👦
- Des exercices ludiques pour enfants et parents ensemble. 🤸‍♀️
- Travailler la force, la coordination, et la motricité de manière fun et accessible. 💪
- Un moment de sport bienveillant et motivant pour toute la famille. 🌈

👉 Si tu veux un coaching personnalisé, sans prise de tête et dans la bonne humeur, contacte-moi et on commence cette aventure ensemble ! 🚀

Mon expérience ? Let's get started! 💥
Je ne suis peut-être pas diplômée, mais je suis une passionnée de sport à 200% ! 😎
Avec 9 ans de sport de combat, de la musculation depuis toujours, et 10 ans d’expérience en sport à haute intensité, je sais ce que ça prend pour vraiment faire des progrès.
Et ce que j’adore par-dessus tout, c’est aider les gens à retrouver confiance en eux tout en s’amusant et en obtenant des résultats qui déchirent ! 💪🎯

J’ai coaché de nombreux amis, aidé d’autres à se préparer physiquement et, crois-moi, on va s’éclater ! Si tu cherches un coaching sur-mesure, des séances motivantes, et un accompagnement personnalisé qui te fait dépasser tes limites, tu es au bon endroit. Que ce soit pour gagner en force, en confiance, ou même dans ta préparation physique, je suis là pour te guider, t’encourager et faire en sorte que tu kiffes chaque moment de ton parcours ! 🚀🔥

Si tu veux une approche fun, efficace et qui te pousse à être la meilleure version de toi-même, booke ton premier cours maintenant et on commence ensemble ! 🎉✨

Pratiquant la pole dance depuis 4 ans et enseignante depuis 2 ans, je suis diplômée de deux formations spécialisées, dont l'une reconnue par la fédération française de danse.
Je donne actuellement des cours collectifs en studio et en école de danse en région pariseinne, du niveau initiation à intermédiaire.

J'ai l'habitude d'encadrer aussi bien des adultes débutants souhaitant découvrir la discipline, que des élèves intermédiaires désireux de progresser techniquement et artistiquement. J'enseigne également auprès d'adolescents, avec une pédagogie adaptée, axée sur la sécurité, la progression pas à pas et le plaisir de danser.

*Obtention du CAPEPS : Certificat d'Aptitude Professionnel d'Education Physique et Sportive

*Je suis professeur d'EPS en Lycée Professionnel.
Mes cours s'adressent à tous !

*Le déroulement du cours :
- Evaluation de vos compétences et de votre niveau dans l'activité concernée,
- Mise en place d'objectifs personnels adaptés à vos besoins pour progresser physiquement, être plus performant, etc...
- Construction de séances spécifiques pour viser un objectif précis.

*Je Donne des cours en collège/lycée depuis 5 ans.
De belles progressions pour de nombreux élèves aussi bien en sport collectif, sport de raquette qu'en musculation par exemple.
Les plus motivés et investis sont souvent ceux qui progressent le plus rapidement bien sûr !

*A l'écoute pour avancer ensemble vers vos objectifs dans l'activité concernée et mettre en place les conditions nécessaires pour les atteindre.

La Samba est la danse nationale du Brésil et du plus grand carnaval du monde !
Davina et Les Danseues d’Or vos font découvrir cette danse à Paris et dans toute la France

La SAMBA consiste à utiliser vos jambes (tonifier) et vos hanches (assouplir) pour bouger votre corps. Les bras, abdos sont aussi sollicités. Cela implique également beaucoup de déplacements, de précisions. Cela signifie que la samba a des avantages aérobiques et cardio pour votre corps.

Elle se danse en SOLO, pour homme femme et enfants elle est accessible à tous.
Vous ne pourrez plus vous en passer elle devient une vraie passion!
Vous ferez du sport en vous amusant !

Ma méthode se base avant tout sur l'individu. Je suis à l'écoute des forces et faiblesses de chacun, et je promet une évolution toute en douceur. En effet, mon but est de porter les gens vers plus d'indépendance et de compréhension d'eux-même, et non d'imposer des recettes toutes faites.

Je suis ingénieur de formation, mais je suis passionné de sport et santé depuis de nombreuses années. Je pratique le Kung fu depuis 7 ans et la danse depuis 1 an. Certains problèmes de santé m'ont poussés à vouloir perfectionner ma compréhension du corps humain, sous tous ses aspects.

Depuis peu, je me suis lancé dans le coaching en ligne, et j'écris des article, ainsi qu'un livre.

Mes cours de Yoga se développe autour d’un concept global de cours de Yoga où vous trouverez le cours qui vous convient entouré de sourire et de bienveillance :
- Votre cours de Yoga en particulier ou petit groupe dynamique et en musique pour apporter force, souplesse, fermeté rapidement mais aussi retrouver une harmonie pleine de positivité sans s'ennuyer et sans abonnement en direct vidéo dans mon atelier.
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Bonjour,

Je suis entraîneur diplômé d'état (DEJEPS) et joueur de tennis de table depuis plus de 15 ans, évoluant au niveau national
Passionné depuis mon plus jeune âge, j'aurais le plaisir de vous transmettre et vous faire progresser pour atteindre vos objectifs.

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Fiche individualisés
Préparation physique
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Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

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Jonathan

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Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.

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Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
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En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
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Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.

N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

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Que tu sois un adulte, un enfant, ou même toute la famille, je suis là pour t'accompagner à bouger et prendre soin de ton corps de manière personnalisée et fun ! 💪 (c'est les mêmes prix pour 1 ou plusieurs personnes, je suis pas là pour ça sauf si suivi).

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Séances familiales où tout le monde peut participer ! 👨‍👩‍👧‍👦
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Je ne suis peut-être pas diplômée, mais je suis une passionnée de sport à 200% ! 😎
Avec 9 ans de sport de combat, de la musculation depuis toujours, et 10 ans d’expérience en sport à haute intensité, je sais ce que ça prend pour vraiment faire des progrès.
Et ce que j’adore par-dessus tout, c’est aider les gens à retrouver confiance en eux tout en s’amusant et en obtenant des résultats qui déchirent ! 💪🎯

J’ai coaché de nombreux amis, aidé d’autres à se préparer physiquement et, crois-moi, on va s’éclater ! Si tu cherches un coaching sur-mesure, des séances motivantes, et un accompagnement personnalisé qui te fait dépasser tes limites, tu es au bon endroit. Que ce soit pour gagner en force, en confiance, ou même dans ta préparation physique, je suis là pour te guider, t’encourager et faire en sorte que tu kiffes chaque moment de ton parcours ! 🚀🔥

Si tu veux une approche fun, efficace et qui te pousse à être la meilleure version de toi-même, booke ton premier cours maintenant et on commence ensemble ! 🎉✨

Pratiquant la pole dance depuis 4 ans et enseignante depuis 2 ans, je suis diplômée de deux formations spécialisées, dont l'une reconnue par la fédération française de danse.
Je donne actuellement des cours collectifs en studio et en école de danse en région pariseinne, du niveau initiation à intermédiaire.

J'ai l'habitude d'encadrer aussi bien des adultes débutants souhaitant découvrir la discipline, que des élèves intermédiaires désireux de progresser techniquement et artistiquement. J'enseigne également auprès d'adolescents, avec une pédagogie adaptée, axée sur la sécurité, la progression pas à pas et le plaisir de danser.

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