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Cours particuliersCours de YogaCours de Yoga à Broc

2 professeurs particuliers d'yoga à Broc

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2 professeurs particuliers d'yoga à Broc

Marie-Laure - Bulle30Fr
30FrCours de yoga, Hatha Yoga, Yoga enfant, Relaxation, Méditation guidée. A domicile, web came, en Studio
Professeur fiable: Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Le yoga est un excellent moyen de se reconnecter à soi même en douceur et en conscience. Les exercices physique nous aide à garder une santé du corps. Nous entrainons la force, la souplesse, l'équilibre, la coordination. La pratique respiratoire nous permet de contrôler notre énergie vitale et maitriser notre souffle. La méditation et la relaxation sont un espace de lâcher prise, de ressourcement et de détente. Ma pratique du Yoga s'adresse à tous le monde, jeunes, plus âgées, bien portant, malade, débutant, expérimenté, sportif , non sportif... N'hésitez pas à visiter mon site viveleyoga.ch "La sérénité d'esprit est accessible à tout moment par la pratique du yoga. Le yoga permet de retrouver un sommeil réparateur. Votre énergie, votre vigueur, votre vitalité, votre longévité peuvent être accrues. Il est possible d’accéder à un niveau élevé de santé. Un travail efficace peut être réalisé en un court laps de temps. Chaque étape de la vie peut devenir un succès." – Swami Sivananda ​
Yoga · Méditation
Caroline - Broc26Fr
26FrCours de yoga et/ou méditation adulte tout niveau.
Professeur fiable: Cours de yoga, respirations et méditation en pleine conscience Lundi - Broc, Village de la Paix, Chemin de Bouleyres 9h00-10h00 Mardi - Broc Yoga, Méditation, respiration de 18h30 à 20h Mercredi - Broc Yoga, Méditation, respiration 9h00-10h00 Méditation 18h-19h Jeudi - Broc Yoga, Méditation, respiration 17h30-19h (dynamique) Yoga, Méditation, respiration 19h20-20h50 (plus doux) Lieu : Broc, Village de la Paix, Chemin de Bouleyres Le yoga et la méditation permettent de prêter une attention à soi, à ses sensations, à ses émotions, au moment présent et/ou à tout ce qui nous entoure. C’est un regard sur le monde, une parenthèse dans le moment présent. Mes cours allient du Hatha Yoga, de l'Ashtanga et du Yin Yoga, donc les cours peuvent être parfois très dynamiques, parfois beaucoup plus doux. Ils s'adaptent aux corps de chacun et au niveau des pratiquant.e.s. L’attention est une façon d’être, plus qu’une façon de faire, mais elle s’apprend. En apprenant à être attentif et conscient de ce qui se passe en soi, cela permet de comprendre ses besoins, de connaître ses réactions. Grâce à la recherche scientifique sur le yoga et la méditation dans le monde, il est aujourd’hui reconnu que le yoga et la méditation permet d’agir sur le stress, les insomnies, les douleurs chroniques, la concentration, la fatigue, la gestion des émotions. Tout niveau, sans pré-requis Méthode laïque et non thérapeutique
Yoga
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Vanessa - France44Fr
44FrSavoir marcher en talons avec prestance et élégance
Marcher est bien plus qu'un simple déplacement. Votre démarche révèle votre présence, votre assurance, votre énergie et communique votre féminité. Porter des talons est une façon d'exprimer qui vous êtes, de vous affirmer dans votre féminité. Une expérience unique - Plus qu'un cours de marche On prend un temps pour soi. On se connecte ou se reconnecte à sa féminité. On fait une activité qui stimule le corps et y fait circuler l'énergie. À travers les exercices doux, on renforce la sangle abdominale, les muscles dorsaux ainsi que les muscles des jambes et des cuisses. Notre approche Éveiller l'expression du féminin Notre approche est basée sur notre vision de la femme comme un être intrinsèquement beau, gracieux et unique. Nous n'imposons pas une manière de marcher. Nous transmettons des clés et techniques que chaque femme pourra s'approprier afin d'exprimer la pleine essence de qui elle est. Ce que vous recevez - Bien plus qu'un cours Clés & techniques Pour une meilleure posture et une démarche droite et équilibrée. Moment détente Pour décompresser et détendre le corps pour mieux redémarrer. Moment pour soi Avec soi, en soi. Un temps pour se reconnecter à sa féminité. Affirmations positives Pour renforcer le mental et consolider l'estime de soi. Exercices doux Pour stimuler le corps et éveiller les sens en musique. Renforcement ciblé Mollets, fessiers, abdominaux profonds — développer équilibre et proprioception. Éléments travaillés ✦ Travail de la souplesse et de la grâce ✦ Travail de la posture ✦ Renforcement musculaire ✦ Mouvements du corps et synchronisation ✦ Apprendre à marcher avec divers types et hauteurs de talons ✦ Comprendre et s'approprier sa démarche propre Les séances se font en musique dans une ambiance propice à l'apprentissage et à la détente.
Danse · Coaching sportif · Yoga
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Hasnaa - Luxembourg, LuxembourgRécemment actif65Fr
65FrCours de Hatha Yoga en ligne : une pratique douce et personnalisée depuis chez vous
Professeur fiable: Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle, douce et complète, idéale pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit, directement depuis chez vous. Je propose des cours particuliers de Hatha Yoga en ligne via Google Meet, accessibles où que vous soyez, pour vous offrir un moment de recentrage et de bien-être dans votre quotidien. Ce yoga est particulièrement adapté si vous souhaitez : – réduire le stress et calmer le mental – relâcher les tensions physiques (dos, nuque, fatigue) – améliorer votre souplesse en douceur – retrouver de l’énergie et de la clarté mentale Chaque séance est entièrement personnalisée et s’articule autour de 3 piliers fondamentaux : • La respiration (pranayama) pour apaiser le système nerveux • Les postures (asanas) pour mobiliser le corps en conscience • La relaxation finale pour relâcher profondément et intégrer les bienfaits Mon approche va au-delà du simple cours de yoga : j’intègre des outils issus du coaching pour vous accompagner de manière globale, en respectant votre rythme, votre corps et votre état émotionnel. Ces cours sont faits pour vous si : ✔ Vous débutez et souhaitez être guidée en toute sécurité ✔ Vous préférez pratiquer depuis chez vous, sans contrainte de déplacement ✔ Vous vivez du stress, de la fatigue ou des tensions physiques ✔ Vous recherchez un accompagnement personnalisé et bienveillant 💻 Cours en ligne via Google Meet 🗓️ Horaires flexibles – sur rendez-vous 🌿 En français ou en anglais ✨ Réservez votre séance dès maintenant et offrez-vous un moment pour vous, où que vous soyez.
Yoga
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Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants. (Toronto)
Ritika
rating star
rating green star
RIKITA EST TRES TRES BIEN CALME PROFESSIONNEL JE SENT QUE ELLE VEUT TOUT FAIRE POUR QUE JE FASSE LES EXERCISES LE MIEUX POSSIBLE ET RIKITA EST TRES MINUTIEUSE ET DETAILLEE DANS SES EXPLICATIONS PARFAIT AMITIES ROBERT BECK
Commentaire de ROBERT

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