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Salut, J'ai pratiqué le Wing Chun Kung Fu de 2011 à 2021 à Bonn, en Allemagne. J'ai été co-coach et j'ai plusieurs années d'expérience en enseignement en groupe et en privé. Je propose des cours particuliers pour rendre accessible cet art chinois ancien. Je me concentre sur le côté pratique et m'efforce de vous enseigner les fondamentaux et les principes dans les plus brefs délais. Un entraînement ultérieur par vous-même est fortement recommandé, car les mouvements du Wing Chun ne sont pas « naturels » et votre corps aura besoin d'un certain temps pour s'adapter. Mon objectif en tant que professeur sera de vous emmener au cœur du Wing Chun : « Chi Sao » – « mains collantes » et de développer une compréhension complète du système. Les cours auront lieu en extérieur, près de Carouge, Genève. Malheureusement, mon français n'est pas encore assez bon pour enseigner en français. Mais j'y travaille.

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Bonjour à toutes et à tous, Mon prénom est TERRY Coach sportif - personal trainer indépendant certifié Qualitop SECTEUR : Genève - Meyrin - Nyon EXPÉRIENCE : Je pratique la musculation et la nutrition sportive depuis 2007 et j’ai acquis pendant toutes ces années une solide expérience de coach sportif et personal trainer. FORMATIONS : BP JEPS AGFF « mention D » BPS « diététique et nutrition sportive » (bac+3) Certifié Qualicet OK « moniteur de fitness » Certifié Qualitop « personal trainer indépendant » (remboursement par votre assurances maladie) PRESTATIONS : Je propose des séances de musculation - prise de masse – perte de poids – cardio-training – démarrage ou / et reprise d’activité sportive. OPTION : diététique et nutrition sportive : informations, conseils en alimentation, plan alimentaire, choix des aliments, menus, etc.. Suivi de vos indices corporels avec une balance impédancemètre professionnelle à segmentation PREMIER CONTACT : après un bilan complet, nous fixerons VOS objectifs afin de mettre en place un programme d’entrainement personnalisé et des séances adaptées. SÉANCES (6h / 22 h - semaine - week-end - jours fériés) : En SALLES et à DOMICILE PARCOURS : pratiquant régulièrement la musculation depuis l'âge de 16 ans, j’ai réalisé rapidement que je « faisais fausse route » dans mes études et que je voulais faire de cette passion mon métier. J’ai donc suivi le cursus de coach sportif pour obtenir les diplômes et certifications reconnus et indispensables pour donner des cours dans les meilleures conditions comme professionnel. OBJECTIF : le but est de vous permettre de pratiquer le sport en fonction de VOS objectifs tout en garantissant votre intégrité physique et une bonne santé avec un entrainement « raisonnable et régulier » sans but de compétition et surtout sans certaines pratiques « interdites »..7

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Ancienne joueuse de tennis, je suis depuis toute tres sportive. Je pratique désormais beaucoup de yoga ( je viens de commencer ma formation pour devenir prof de yoga) je pratique également le Pilates et aussi je fais beaucoup de course au fitness. Mes cours sont personnalisés selon les besoins du client que ce soit en santé, en nutrition ou en sport.

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Coaching sportif en studio, à domicile, sur votre lieu de travail ou à l'extérieur basé sur l'entrainement fonctionnel avec petit matériel (kettle bell, cordes, Trx, lestes, swiss ball, gants de boxe, poids de cours et éléments naturels). Cours de fitness Les Mills.

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Transformez votre corps et votre esprit grâce à un entraînement de fitness personnalisé axé sur la forme, l’endurance et la motivation. Que votre objectif soit de développer vos muscles, de perdre de la graisse ou simplement de vous sentir plus fort et plus confiant, mon approche combine les principes d’entraînement scientifiques avec la pleine conscience et la discipline, vous aidant à progresser en toute sécurité et de manière durable. Vous apprendrez à : • 🏋️ Entraînez-vous avec la bonne forme pour prévenir les blessures et maximiser les résultats • 🏃‍♂️ Améliorez votre endurance, votre posture et votre flexibilité grâce à des routines équilibrées • 🍎 Comprendre la récupération, la nutrition et l’optimisation des performances • 🔥 Développez la résilience mentale et la cohérence — les véritables clés d’un changement durable En tant qu'athlète, passionné de fitness et membre de l'équipe de natation de l'Université de Nagoya, j'apporte des années d'expérience pratique en musculation, en callisthénie et en sports d'endurance. Mes séances sont adaptables à tous les niveaux — du débutant au avancé — et conçues pour faire du fitness non seulement une routine, mais un style de vie. Construisons votre meilleur moi : fort, concentré et plein d’énergie.

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💪 Votre Fit-Expert certifié NASM CPT & PBC – Formateur NASM Coach sportif certifié NASM CPT (Certified Personal Trainer) et PBC (Physique & Bodybuilding Coach), je vous propose un accompagnement complet alliant transformation physique, rééquilibrage comportemental et nutrition sportive personnalisée. Grâce à une approche fondée sur la science du mouvement humain, la psychologie du changement durable et la nutrition de performance, mes programmes s’adaptent à tous les profils — du débutant souhaitant reprendre confiance en son corps jusqu’à l’athlète visant une recomposition corporelle optimale. Chaque suivi inclut : ✅ Un plan d’entraînement individualisé selon vos objectifs et votre morphologie ✅ Une évaluation fonctionnelle et posturale selon les standards NASM ✅ Un suivi comportemental pour instaurer de nouvelles habitudes durables ✅ Un plan de nutrition sportive ajusté à vos besoins et à votre progression 🎯 Objectif : améliorer votre forme, santé et performance tout en construisant une relation saine avec l’entraînement et l’alimentation.