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Depuis plus de 10 ans, nos professeurs particuliers de nutrition sportive en ligne sont là pour vous aider à progresser et à concrétiser vos objectifs. Enfants, adultes, débutants ou professionnels, pour des cours de nutrition sportive à distance occasionnels ou intensifs, nous vous offrons un accompagnement sur mesure et à votre rythme.

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38 professeurs particuliers de nutrition sportive par webcam

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Professeur fiable: Le sport est une science ! Ne suivez plus les autodidactes ! Mon master en sciences du sport et de l'éducation physique obtenu à l'Université de Lausanne (Suisse) est un gage d'un accompagnement professionnel et scientifique. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme ou devenir un athlète professionnel, mes compétences, ma patience et mon abnégation sauront vous satisfaire. Mon passé d'enseignant et de préparateur physique me permet de m'adapter à toutes les situations et répondre de manière personnalisée à chacun de vos objectifs. Je suis disponible pour vous afin de vous accompagner sur le plan nutritionnel, de pratiquer ensemble (live) des exercices sportifs et/ou de bien-être ainsi que pour développer vos aptitudes physiques ! Mes cours s'adaptent à tous les niveaux, sont personnalisés et surtout vous garantissent un suivi technique et spécialisé attesté par une formation universitaire. Translate : Sport is a science! Stop following self-taught people! My master's degree in sports sciences and physical education obtained at the University of Lausanne (Switzerland) is a guarantee of professional and scientific support. Whether you want to lose weight, get in shape or become a professional athlete, my skills, patience and self-sacrifice will satisfy you. My background as a teacher and fitness trainer allows me to adapt to all situations and respond in a personalized way to each of your objectives. I am available for you to support you nutritionally, to practice sports and/or well-being exercises together (live) as well as to develop your physical skills! My courses adapt to all levels, are personalized and above all guarantee you technical and specialized follow-up certified by university training.
Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif · Nutrition sportive
Professeur fiable: CE QUE JE PROPOSE Je propose un coaching en ligne personnalisé, adapté à vos objectifs, votre style de vie et votre niveau de forme physique actuel. Mon approche est holistique et flexible ; elle se concentre non seulement sur les progrès physiques, mais aussi sur le développement de la confiance en soi, la régularité et une relation saine avec le mouvement et le bien-être. Le coaching peut inclure : • Des programmes d’entraînement personnalisés, adaptés à vos objectifs et à votre style de vie • Des entraînements au poids du corps et/ou de musculation avec le matériel disponible • Des séances à domicile, en extérieur ou en salle de sport • Un accompagnement et des conseils adaptés aux débutants • Un soutien pour le renforcement musculaire, la tonification, la perte de poids, la posture, l’énergie et la forme physique générale • Un entraînement spécifique pour le surf et la performance sportive • Un travail sur la mobilité La mise en place d’une routine durable • Des conseils nutritionnels • Un suivi régulier (via WhatsApp) pour vous motiver et vous responsabiliser • Un accompagnement verbal et un soutien mental tout au long du processus COMMENT ÇA MARCHE Chaque programme de coaching est créé individuellement en fonction de vos besoins, de vos objectifs, de votre style de vie, de votre emploi du temps et de vos préférences. Ensemble, nous définissons : • vos objectifs • votre calendrier • le niveau d'accompagnement souhaité Le suivi et la communication sont personnalisables selon vos besoins, avec notamment un accompagnement via WhatsApp pour faciliter les échanges et les ajustements tout au long de votre parcours. MON APPROCHE Mon coaching ne se concentre pas uniquement sur les résultats physiques, mais vise également à vous aider à vous sentir plus fort, plus confiant et plus équilibré au quotidien. ————— À propos de moi : Le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie, façonnant non seulement mes capacités physiques, mais aussi ma discipline, mon état d'esprit et ma résilience. J'ai consacré plus de six ans aux arts martiaux, en particulier au ju-jitsu et au MMA, où j'ai appris l'importance de la technique, de la persévérance et de la force mentale. Parallèlement, j'ai passé plus de cinq ans à m'entraîner en salle de sport, en élaborant des programmes de remise en forme et de nutrition détaillés. Cette expérience m'a non seulement permis d'améliorer mes propres performances, mais aussi d'accompagner et de guider les personnes de mon entourage dans leurs objectifs de remise en forme, en leur offrant conseils et encouragements. Pour élargir mes horizons sportifs, j'ai pratiqué le volley-ball et le badminton pendant deux ans, et j'ai participé à des entraînements de CrossFit, qui m'ont stimulé par leur intensité et leur variété. Ces différents sports m'ont permis de développer mon agilité, ma coordination et mon esprit d'équipe. Aujourd'hui, je me passionne pour le surf, un sport qui allie endurance physique, équilibre et une profonde connexion avec la nature. Il me pousse constamment à me dépasser et me rappelle le plaisir d'apprendre et de progresser. Fort de plusieurs années d'expérience en arts martiaux, en fitness et en nutrition, j'accompagne les personnes souhaitant adopter des habitudes saines et durables. Je peux les aider à concevoir des programmes d'entraînement efficaces, à faire des choix nutritionnels judicieux et à rester motivées. Mon approche est pratique, encourageante et personnalisée, adaptée aux objectifs de chacun, qu'il s'agisse de gagner en force, d'améliorer ses performances ou simplement de se sentir mieux au quotidien.
Coaching sportif · Nutrition sportive · Cours sur les régimes (perte de poids)
Professeur fiable: Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics - core training - plyométrie Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire) - cleanbulking (prise de masse propre) Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
Salut! Vous avez du mal à établir une routine d'entraînement ? Vous souhaitez être plus actif ? Vous souhaitez vous lancer de nouveaux défis et mettre toutes les chances de votre côté pour réussir ? Je peux vous aider à y parvenir, en gardant cela amusant et agréable pour vous, avec des résultats garantis. Grâce à ma formation de biologiste, j'intégrerai la science dans votre routine d'entraînement pour maximiser votre rendement et améliorer votre condition physique. Je suis coach personnel certifié en musculation, en amélioration des performances et en coaching sportif général. J'ai également suivi une formation en nutrition sportive pour vous aider à vous y retrouver parmi les informations sur la nourriture et la nutrition disponibles sur Internet, et vous aider efficacement dans votre régime alimentaire. Avec tout ce que je dis, je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de performances sportives, de performances athlétiques ou encore vos objectifs esthétiques. Contactez-moi pour que nous puissions discuter de vos objectifs, décider ensemble d'un programme personnalisé et de conseils pour vous aider à vous motiver et à atteindre vos rêves ultimes. Je ne vous promets pas de résultats rapides, rien n'arrive en 2 semaines de travail et de régime. Les routines d'entraînement et de régime prennent des mois à intégrer et à faire partie de votre vie. La cohérence est la clé, et je suis là pour vous apprendre à y parvenir. Donc, si vous avez envie d'essayer et de vous dépasser, je peux vous garantir que vous verrez des résultats à court et à long terme.
Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive · Coaching sportif
Maths · Nutrition sportive · Coaching sportif
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Cours d'anglais enfants et adultes à distance ou face à face (Strasbourg)
Melanie
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J'ai eu mon premier cours d'anglais avec Mélanie et cela s'est très bien passé ! C'est une professeure agréable, investie et compréhensive, qui a su identifier rapidement les points essentiels à travailler pour améliorer mon anglais. En seulement une heure, nous avons pratiqué la conversation, travaillé sur la compréhension de texte et révisé les différents temps verbaux. Je suis convaincu que je vais continuer à la solliciter pour progresser dans ma maîtrise de l'anglais. 🙂
Commentaire de LOÏC

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