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Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
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Depuis décembre 2021
Professeur depuis décembre 2021
Entraînement personnel et coaching nutritionnel. Vous voulez vous mettre en forme, je peux vous aider.
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Àpd 10.8 Fr /h
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Il est temps d'avancer dans votre parcours de remise en forme et je suis heureux d'être avec vous pour construire le corps de vos rêves. Il est diplômé de l’Institut Supérieur des Sports et de l’Éducation, titulaire d’une licence en sciences et technologies des activités physiques et sportives. Joueur de football, préparateur physique et actuellement préparateur physique dans une école privée. J'ai travaillé pendant deux ans comme entraîneur dans une salle de sport réputée où j'ai obtenu de bons résultats avec différents clients. Mon objectif est de transformer votre corps pour qu'il soit à son meilleur en mettant en œuvre des plans d'exercices et de nutrition personnalisés en fonction de votre niveau et de votre état de santé. Alors si vous souhaitez changer de mode de vie et de mentalité, n'hésitez pas à me contacter.
Faisons-le !
Et ensemble, nous construirons le corps de vos rêves.
Informations supplémentaires
Les cours peuvent être suivis en ligne.
Si vous avez des questions, envoyez-moi un message.
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Tunis, Tunisie
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En ligne depuis la Tunisie
Présentation
Motivated Fitness Instructor accomplished in helping clients at all fitness levels get into shape and achieve goals. Strongly believes health is conscious lifestyle choice necessary for longevity and happiness. Charismatic and helpful public-facing clerk with creativity in managing effective multitasking. Adaptable team member with flexibility in fast-paced environment.
Education
* Higher Institute of Sport and Education : Basic degree in Sciences and Technologies of physical and sports activities
* High school diploma
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Expérience / Qualifications
• 2020-2021: Fitness and nutrition coach at Gigagym and Megagym
- Consulted with clients to define personal health needs, formulate effective fitness,
nutritional or rehabilitation plans and improve overall wellbeing.
- Modified workout plans according to fitness levels and medical considerations.

• 2019-2020: Football player/Coach at Sakiet Ezzit club
- Interacted professionally with press and members of other teams to maintain positive -
public image of team.
- Learned all plays and studied opponent tapes to maximize knowledge for each game.

• 2018-2019: Football Coach at Sakiet Eddaier’s football academy
- Developed and maintained courteous and effective working relationships.
- Quickly learned new skills and applied them to daily tasks, improving efficiency and
productivity.

• 2013-2018: Football player at Sakiet Eddaier’s football club
- Achieved lifelong aspiration through proven work ethic, dedication and ability to visualize
and excel.
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
français
anglais
arabe
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
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Cours par webcam
at home icon
Cours à domicile
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Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Cours Similaires
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Youssef
Coaching de callisthénie*
Rôle:
- Apprenez aux clients à développer leur force et leur contrôle en utilisant leur poids corporel.
- Guidez les débutants à travers les mouvements de base (par exemple, tractions, pompes) et progressez vers des compétences avancées (par exemple, muscle-ups, leviers avant).
- Mettre l’accent sur la mobilité et la flexibilité pour la prévention des blessures et l’amélioration des performances.

Principaux services de coaching :
- Programmes personnalisés d'entraînement au poids corporel.
- Ateliers de maîtrise des compétences avancées en callisthénie.
- Aider les clients à atteindre une force fonctionnelle sans équipement.
- Séances de mobilité et de souplesse pour compléter les gains de force.


Entraînement de Street Workout
Rôle:
- Permettre aux clients d’effectuer des exercices de poids corporel de haute intensité à l’extérieur.
- Encadrer des athlètes souhaitant maîtriser des mouvements de style libre comme les drapeaux humains, les figures de barre dynamique ou les planches.
- Favoriser un sentiment de communauté grâce à des séances d’entraînement en groupe en plein air.

Principaux services de coaching :
- Entraînement structuré pour les débutants en street workout jusqu'aux athlètes avancés.
- Organiser ou participer à des rencontres et événements de street workout.
- Préparer les clients aux compétitions avec des routines créatives et techniques.
- Développer l'endurance, la force et l'esthétique grâce à des mouvements freestyle.


Coaching de remise en forme
Rôle:
- Aider les clients à atteindre une grande variété d’objectifs de remise en forme, notamment la perte de poids, le renforcement musculaire ou l’amélioration de l’endurance.
- Offrir des programmes équilibrés qui intègrent l’entraînement en résistance, les exercices cardiovasculaires et les techniques de récupération.
- Travaillez avec des clients dans des salles de sport, à la maison ou dans des routines de fitness hybrides combinant des poids et des exercices de poids corporel.

Principaux services de coaching :
- Évaluations personnalisées de la condition physique et suivi des progrès.
- Combiner la callisthénie et les techniques de fitness traditionnelles pour des résultats dynamiques.
- Éduquer les clients sur la nutrition et la récupération.
- Encadrement de populations diverses, notamment des personnes âgées, des athlètes et des amateurs de fitness occasionnels.


1. Polyvalence : qu'un client souhaite maîtriser le street workout freestyle, développer sa force grâce à la callisthénie ou atteindre une forme physique générale, je lui fournirai des solutions sur mesure.
2. Développement communautaire : Tirez parti des aspects extérieurs et sociaux du street workout pour créer des communautés de fitness locales.
3. Entraînement innovant : combinez le meilleur de la maîtrise du poids corporel et des techniques de fitness traditionnelles pour créer des programmes uniques et efficaces.
4. Motivation et mentorat : Inspirer les clients avec mon parcours et ma passion pour le fitness.
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- Guidez les débutants à travers les mouvements de base (par exemple, tractions, pompes) et progressez vers des compétences avancées (par exemple, muscle-ups, leviers avant).
- Mettre l’accent sur la mobilité et la flexibilité pour la prévention des blessures et l’amélioration des performances.

Principaux services de coaching :
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- Ateliers de maîtrise des compétences avancées en callisthénie.
- Aider les clients à atteindre une force fonctionnelle sans équipement.
- Séances de mobilité et de souplesse pour compléter les gains de force.


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- Encadrer des athlètes souhaitant maîtriser des mouvements de style libre comme les drapeaux humains, les figures de barre dynamique ou les planches.
- Favoriser un sentiment de communauté grâce à des séances d’entraînement en groupe en plein air.

Principaux services de coaching :
- Entraînement structuré pour les débutants en street workout jusqu'aux athlètes avancés.
- Organiser ou participer à des rencontres et événements de street workout.
- Préparer les clients aux compétitions avec des routines créatives et techniques.
- Développer l'endurance, la force et l'esthétique grâce à des mouvements freestyle.


Coaching de remise en forme
Rôle:
- Aider les clients à atteindre une grande variété d’objectifs de remise en forme, notamment la perte de poids, le renforcement musculaire ou l’amélioration de l’endurance.
- Offrir des programmes équilibrés qui intègrent l’entraînement en résistance, les exercices cardiovasculaires et les techniques de récupération.
- Travaillez avec des clients dans des salles de sport, à la maison ou dans des routines de fitness hybrides combinant des poids et des exercices de poids corporel.

Principaux services de coaching :
- Évaluations personnalisées de la condition physique et suivi des progrès.
- Combiner la callisthénie et les techniques de fitness traditionnelles pour des résultats dynamiques.
- Éduquer les clients sur la nutrition et la récupération.
- Encadrement de populations diverses, notamment des personnes âgées, des athlètes et des amateurs de fitness occasionnels.


1. Polyvalence : qu'un client souhaite maîtriser le street workout freestyle, développer sa force grâce à la callisthénie ou atteindre une forme physique générale, je lui fournirai des solutions sur mesure.
2. Développement communautaire : Tirez parti des aspects extérieurs et sociaux du street workout pour créer des communautés de fitness locales.
3. Entraînement innovant : combinez le meilleur de la maîtrise du poids corporel et des techniques de fitness traditionnelles pour créer des programmes uniques et efficaces.
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