Ce cours est pour les personnes qui veulent apprendre les solutions les plus efficaces pour avoir un corps qui vous apportes de l'énergie, de la confiance et du plaisir pour pouvoir faire les choses qui vous retiens dans la vie quotidienne. Mon objectif est de partager les information les plus efficaces pour que vous pouviez obtenir les meilleurs résultats au plus vite possible. Avec plus de dix ans d'experience dans la nutrition, le sport, et la psychologie je sais vous aider à surmonter les problèmes qui vous bloque à atteindre vos objectifs. Je garanti qu'avec les techniques et les exercices que vous allez apprendre, perdre du poids n'aura jamais été aussi facile. ENGLISH The coaching sessions that I offer provide you with the best information that I've put together over the past decade to help you learn about nutrition, fitness and psychology so that you have the three most important topics to help you achieve your goals. My sessions are directed at people that have tried and failed previously in losing weight and want to finally make a difference in their lives. With me you'll achieve your ideal body without killing yourself and you'll regain your confidence and have a much happier and energised life. I guaranty that my approach will produce results in as little time as one month and I look forward to meeting you and helping you succeed!

ENG Coach sportif personnel en salle de fitness privée WOLUWE/ETTERBEEK/SCHAERBEEK Méthodologie : Vous souhaitez atteindre vos objectifs sportifs ? Perdre quelques kilos ? Se muscler ou tout simplement se remettre au sport ? Je suis coach sportif en région bruxelloise, actif depuis maintenant 5 ans et titulaire d'un diplôme Adeps. Si votre objectif est : - Perte de graisse corporelle - Renforcez vos muscles - Affiner sa silhouette - Remise en forme etc. Je vous accompagnerai et nous essaierons ensemble d'atteindre ces objectifs de la manière la plus efficace et dans les plus brefs délais. Mes méthodes sont simples, nous fixerons un rendez-vous ensemble afin que nous puissions faire ensemble : 1) Un programme pour préparer votre formation. 2) Votre plan alimentaire personnalisé. FR Coach sportif personnel en salle privée WOLUWE/ETTERBEEK/SCHAERBEEK Méthodologie: Vous voulez atteindre vos objectifs sportifs ? Perdre quelques kilos ? Prendre du muscle ou simplement vous remettre au sport ? Je suis coach dans la région bruxelloise, actif depuis maintenant 5 ans et détenteur d'un diplôme de l'Adeps. Si votre objectif est : - Perte de masse grasse - Renforcement musculaire - Affiner votre silhouette - Remise en forme etc. Je vous accompagnerai et nous essayerons ensemble d'atteindre ces objectifs le plus efficacement et en moins de temps possible. Mes méthode sont simples, nous fixerons ensemble un rendez-vous afin que l'on puisse faire ensemble : 1) Un programme afin de préparer vos entraînements. 2) Votre plan alimentaire personnalisé.

Je suis diététicienne et entraîneuse personnelle du Conseil international des sciences du sport et de l'éducation physique en Suède. À travers mes programmes d'entraînement et mes programmes de nutrition, je peux vous garantir que vous atteindrez votre objectif s'il est : -prise de poids La perte de graisse -Renforcement musculaire - Augmenter la force physique Équilibre nutritionnel Préparation complète pour les championnats de musculation Préparation physique pour sportifs de toutes catégories .....

Je suis coach dans la région bruxelloise, détenteur d'un master préparateur physique je suis actif maintenant depuis 2 ans. Méthodologie : Au cours de la première séance, je vous ferai passer un test de "santé" (test Navette). C'est en tenant compte du résultat et de vos objectifs que j'adapterai la suite du programme. Un plan alimentaire sera mis en place a la fin de cette première séance. Le coaching peut se faire ou vous le souhaitez, par exemple à votre bureau, à votre domicile, sur un parcours santé. Les principaux programmes et objectifs : - Prise de masse musculaire - Perte de poids - Gymnastique à domicile - Renforcement musculaire - Préparation sportive - ... A propos de moi ; Ayant acquis un bagage pratique et théorique au cours de ces dernières années, J'exerce auprès d'une clientèle très varié et ceux avec une capacité adaptation très aisé. Mon passé vous sera d'une grande utilité ayant moi-même passé par les même épreuve que les vôtres. Je vous guiderai vers la voie du changement et du bien-Etre. ATHLÈTE DE HAUT NIVEAU -Vice-Champion De Bodybuilding en Belgique -Champion de Bodybuilding aux Pays-Bas Pour pouvoir obtenir ces deux titres prestigieux j'ai du approfondir mes connaissances dans plusieurs plans ; - La Nutrition - La Méthode de travail - temps de Repos

Vous souhaitez participer a un semi ou a un marathon ? Vous lancer dans la course a pied par plaisir, pour la forme ou pour perdre du poids ? Je propose de vous aider a atteindre vos objectif en évitant blessures, perte de motivation. Je propose de vous faire progresser grâce a des entrainements qui vous conviennent avec un plan alimentaire ciblé.

Cours de: Fitness Yoga Karaté Kickboxing Tir à l'arc Massage

Je suis kinésithérapeute en formation de coach sportif et de kiné du sport. je suis disponible pour tous types d'entrainements, que ce soit renforcement, cardio (dont corde à sauté), CrossFit, boxe, stretching, récupération, conseils nutrition… Ma profession de kinésithérapeute me permet de voir le sport différemment et ainsi de donner des conseils pertinent sur les bienfaits des différentes techniques de musculation, stretching etc...

Professeur d'arts martiaux diplôme d’Etat, doté d’une expérience de plus de 35 ans dans la pratique et l’enseignement du karate, du jujitsu, du taekwondo et de la self défense, je propose des cours privés pour les femmes à Bruxelles. Je travaille à partir d’une méthodologie basée sur le conseil et la motivation permettant le renforcement de la confiance en soi pour atteindre les objectifs posés. Les cours sont adaptés au rythme de chacun, peu importe l’âge ou l’expérience. Thématique : Remise en forme - remodelage de la silhouette - renforcement musculaire - cardio-training Travail musculaire - endurance - résistance Stretching - équilibre général - élasticité musculaire et mobilité articulaire Self défense - techniques de frappes - techniques de dégagement - techniques de clés

Mon amour pour le sport vient de mon enfance, mais je me suis immergé dans l'industrie du fitness au cours des 3 dernières années et je pense que mon expertise et mon expérience vous aideront à atteindre vos objectifs de fitness. Mon expérience professionnelle comprend la création de routines de conditionnement physique personnalisées, l'animation de divers cours de conditionnement physique en groupe et individuels, ainsi que l'aide aux clients individuels et aux groupes pour atteindre leurs objectifs de conditionnement physique. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle ou simplement vivre une vie plus saine ; ensemble, nous verrons où je peux le mieux vous aider et vous soutenir. *Premier rendez-vous : Bilan / collecte d'informations / objectifs *Concentrez-vous sur l'entraînement au poids du corps, l'entraînement fonctionnel et la flexibilité / le cardio et l'endurance / le renforcement musculaire / la tonification et le raffermissement / la perte de poids * Séances à domicile ou séances en ligne

Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle ou se muscler ou simplement se mettre en forme. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des ans, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg en 4 mois en leur donnant non seulement un programme d'entraînement approprié à suivre, mais aussi en modifiant leur régime alimentaire et leur façon de manger. Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble votre physique de rêve.

Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Après 20 ans de pratique dans une grande variété de sports, ma pratique quotidienne englobe désormais tous ces styles pour une approche holistique du fitness et de la paix intérieure. Il s'applique à tous les niveaux, du débutant qui souhaite découvrir le potentiel de son corps aux personnes déjà sportives qui souhaitent augmenter leurs performances. Pendant la pratique, j'insiste sur la pleine conscience et les sensations pour que les élèves apprennent à écouter leur corps. Si vous souhaitez vous concentrer sur un style plus que sur les autres, n'hésitez pas à me le dire! J'essaye autant que possible de travailler sans aucun équipement, même si un tapis de yoga serait utile. Cependant, si vous avez déjà des poids, des cordes ou autre chose, faisons-en bon usage.

Je suis SPV et adore le sport, je vous aiderait à créer votre programme de préparation sportive ainsi que votre programme alimentaire en fonction de votre objectif et assurerai un suivi afin d'effectuer des modifications et d'assurer votre progression. Etant passionné de sport j'ai écrit un livre sur la préparation d'un objectif sportif: "Préparation Sportive: Créer un programme efficace pour atteindre ses objectifs". (Le livre est offert pour tout nouvel élève!)

Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations ! Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations !