FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
àpd110.00CHF/ h

Cours Hatha Yoga Debutants, particulier et petits groupes

Cours de Hatha Yoga personnalisé, visant avant tout les personnes n'ayant jamais fait de yoga, ou desireuse de mieux le comprendre. La possibilité de découvrir la base de cette pratique et sa philosophie étape par étape.
Pour prendre ou reprendre contact avec son corps et sa respiration, calmer le flux de ses pensées et trouver cet état de paix et de joie ici et maintenant.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Info générales

Compétences :

Age :

Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours :

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Durée :

60 minutes

Enseigné en :

français

Présentation

Je m'appelle Alizée, j'ai 30 ans. Je pratique maintenant le yoga depuis 8 ans. Et l'envie de partager cela m'est venue il y à 2 ans. J'ai entamé une formation de 3 ans, je suis maintenant en 2éme année.
Mon expérience en tant que professeur dans des cours collectifs me plait de plus en plus.
Et l'envie de donner des cours particuliers et d'aller chercher encore un peu plus loin dans la pratique plus personnalisée avec les élèves grandit aussi.

Education

Actuellement en 2éme année de formation Hatha Yoga, à l'ENPY, école nationale des professeurs de Yoga.
Auparavant, j'ai obtenu ma 2ème année de licence en Histoire de l'Art.

Expérience / Qualifications

Professeur de Hatha Yoga sur Genève depuis août 2019, dans des salle spécialisée dans le bien être, comme le ShantiClub aux Grottes, ou encore Graine de Soi, dans le quartier St Jean.

Poser une question

Envoyez un message à Alizee et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Alizee sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8    Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00    Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
9    Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00    Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
10    Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00    Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11    Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00      
12      Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00      
13      Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00      
14      Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00      
15      Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00      
16      Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00    
17        Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00    Dimanche à 17:00
18        Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00    Dimanche à 18:00
19        Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00    Dimanche à 19:00
20              
21              
22              
23              
àpd 110FrCours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis décembre 2019
  • Numéro de téléphone vérifié.

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8    Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00    Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
9    Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00    Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
10    Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00    Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11    Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00      
12      Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00      
13      Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00      
14      Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00      
15      Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00      
16      Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00    
17        Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00    Dimanche à 17:00
18        Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00    Dimanche à 18:00
19        Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00    Dimanche à 19:00
20              
21              
22              
23              
àpd 110FrCours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Partager cette page


Marie
Cours privé pour apprendre la pratique de la Méditation
Hypnothérapeute de métier, je propose d'accompagner l'apprentissage de la pratique de la méditation, qu'il s'agisse de cours privés à domicile, ou de stages effectués en entreprise ou lors d'une occasion particulière. La méditation est subtile et si simple qu'elle demande un apprentissage en temps réel. Il est bien difficile de ne s'y mettre qu'avec un CD ou un livre sur le sujet... J'ai moi-même étudié de nombreuses années aux côtés de Fabrice Midal, philosophe, fondateur de l'École occidentale de méditation et auteur de "Foutez-vous la paix, et commencez à vivre". Ces nombreuses années de pratique et mon engagement dans les différentes retraites et séminaires m'ont véritablement donné l'envie de la transmettre à mon tour. Des recherches ont pu montrer l'impact incroyablement bénéfique de la pratique de la méditation vis-à-vis des maladies modernes dues au stress, à la pression constante, au train de vie moderne. Avoir un temps dans la semaine pour apprendre la pratique peut être une aide très précieuse au quotidien.

Pilar
Hatha yoga, pour améliorer vos performances physiques et mentales
Formée à la méthode Iyengar en Inde, à Paris et à Madrid, Pilar pratique le yoga depuis plus de vingt ans à Genève. Alignement, fluidité et écoute sont les maîtres mots de son enseignement. Son approche pédagogique vise à ajuster la posture de chaque élève en fonction de son anatomie et de ses capacités. « Dans mes cours, souligne-t-elle, je cherche à aider l’élève à développer une conscience sensitive, à se découvrir par le ressenti. Grâce à un travail physique où la concentration et le déplacement de l’attention jouent un grand rôle, la fluidité se réveille dans toutes les parties du corps et contribue à améliorer le fonctionnement des différents systèmes. »

Alexandre
Cours privés de Yoga à domicile - Rocket, Vinyasa Flow
Je donne des cours personnalisés, adaptés à votre demande, que ce soit pour travailler certaines poses particulières (inversions, backbends), de corriger l'alignement de chaque pose ou simplement de vous guider à travers un flow complet. Ayant étudié la médecine, j'ai une connaissance approfondie en anatomie, ce qui me permet d'adapter les poses à l'étudiant et non l'inverse. Les cours s'adaptent à différents niveaux. - Débutant : des cours pour donner plus de confiance, centrés sur le renforcement et l'amélioration de la souplesse. - Intermédiaire : Travail plus centré sur le développement d'un alignement correct et efficace ainsi que l'apprentissage de séquences afin de pouvoir développer sa propre pratique. - Avancé : Approfondissement sur demande. Emphase sur certaines postures difficiles ou sur le travail de flow dynamiques et challenging.

Melissa
Vous souhaitez vous remettre en forme ? Ou tout simplement découvrir les innombrables bienfaits du yoga? Ce cours est pour vous
Passionnée par mon métier, je donne des séances de yoga, Pilates, méditation, REIKI, assouplissement et renforcement musculaire à domicile, sur Genève. Possibilité d'aller plus loin avec des exercices de respiration, méditation et relaxation. Tout âge, tout niveau, toute expérience... tout profil est parfait pour pratiquer! Je m'adapte à chaque élève suivant son état et ses envies du jour. Aucun matériel est nécessaire. Seulement votre tapis de sport, une bouteille d'eau et votre plus beau sourire :-)

Pauline
Séance de relaxation, cours de méditation et de visualisation
- La relaxation permet de réduire les tensions mentales et physiques, diminuer le stress, retrouver bien-être et détente corporelle. Je m'appuie sur différentes techniques pour vous aider à mieux vivre, retrouver votre énergie et recharger vos batteries. - Les bienfaits de la méditation sur notre santé physique et mentale sont aujourd'hui confirmés par les recherches scientifiques. Méditer, c'est freiner pendant l’espace d'un moment, se donner du temps, faire le vide, apprendre à se connaitre et à s'accepter, à vivre en conscience et favoriser un sens de présence. J'enseigne 4 grands types de méditation : la pleine conscience, la méditation transcendantale, la présence attentive et l’énergie corps-esprit. Vous découvrirez quel type de méditation vous attire le plus et lequel est le plus adapté à votre tempérament. - La visualisation ou l’imagerie mentale est une technique simple (de plus en plus utilisée par les sportifs de haut niveau) qui consiste à vivre mentalement une action, l’atteinte d’un objectif ou un état désiré en y associant les émotions et sensations. J'enseigne les fondements de ce puissant outil, son fonctionnement, ses champs d’application dans la vie de tous les jours et surtout ses bénéfices pour améliorer votre vie.

Nat
Le Blue Yogi - Cours de yoga privés avec Natalie
350h professeur de yoga certifié à Ashtanga Vinyasa, The Rocket® et Yin and Restorative. J'enseigne en anglais dans le confort de votre foyer. J'ai un peu moins de deux ans et demi d'expérience en tant qu'enseignant et je pratique depuis environ 5 ans. Mon but en tant qu'enseignant est de guider à travers une perspective de sécurité et de liberté, la perfection n'est pas l'objectif. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous pouvons travailler ensemble pour créer une pratique qui vous convient. Étant un professeur de yoga à plein temps, mon emploi du temps varie, veuillez donc nous contacter afin que nous puissions trouver une heure qui convienne.

Anna
Cours de Pilates en ligne privés ou en petits groupes à votre place.
Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Avec la pratique systématique d'exercices spécifiques couplés à des modes de respiration ciblés, Pilates s'est avérée inestimable non seulement comme un effort de fitness, mais aussi comme un complément important à l'entraînement sportif professionnel et la réhabilitation physique de toutes sortes.

Michael
Cours particuliers en comptabilité, finance ou mathématiques - développement personnel - méditation
Cours d'introduction, de répétition et/ou de consolidation des connaissances en branches économiques, comptabilité, finances. Support à plus de 40 élèves en 2019 et2020 Aide en tant qu'animateur/moniteur de colonie de vacances. Aide au développement personnel, de débutant à avancé pour la méditation.

Cathy
Cours particuliers de Yoga (Iyengar, Vinyasa, Sivananda, Ashtanga) à domicile
Ayant +20 ans d’expérience, je m'intéresse à partager ma connaissance de yoga et les bienfaits du Reiki (l'harmonisation énergétique) avec tout le monde. J'ai été formée en Inde où j'ai vécu pendant plusieurs années (Iyengar, Sivananda). L’approche individuelle d'Iyengar permet de travailler les postures avec précision en utilisant la respiration, sans se blesser, en apprenant à être à son écoute. Je pratique actuellement un yoga dynamique fondé sur un enchaînement de postures en respirant consciemment qui permet au mental de progressivement lâcher prise. Les cours particuliers vous permettent d'établir un programme de pratique personnel. Au terme d'un premier entretien, au cours duquel vos motivations et vos besoins sont étudiés, vous repartirez avec une séance personnalisée pour pratiquer chez vous de manière autonome. J'établis et je guide une pratique qui sera réévaluée et intensifiée progressivement en intégrant de la réflexologie et du Reiki (l'harmonisation énergétique) pendant chaque cours. Les cours particuliers peuvent se faire chez l'enseignante ou à domicile, en anglais ou en français. Profitez d'un moment de bien-être !

Cindy
Cours de Yoga à Rennes (35) - Cindy
Cindy enseigne le Yoga à Rennes lors d'un cours hebdomadaire le Lundi soir de 19h à 20h. Les cours de yoga à Rennes avec Cindy sont composés de relaxation, de pranayama, de méditation et de postures.

Maeron
Coach de vie vous propose des sessions de méditation
Je vous accompagne dans la découverte de différentes techniques de méditation. Profitez rapidement des bienfaits de cette pratique ancestrale. Ensemble nous fixons des objectifs pour intégrer la méditation dans votre quotidien et établir ainsi cette pratique comme un pilier de votre bien-être. Au-delà du cours en lui-même, je reste disponible pour effectuer un suivi de vos progrès.

David
Méditation / Yoga / QiGong / Kung-Fu / Fitness pour tous
Après 20 ans de pratique d'une grande variété de sports, ma pratique quotidienne englobe désormais tous ces styles pour une approche holistique du fitness et de la paix intérieure. Il est applicable à tous les niveaux, du débutant qui souhaite découvrir le potentiel de son corps aux personnes déjà sportives qui souhaitent augmenter leurs performances. Pendant la pratique, j'insiste sur la pleine conscience et les sensations pour que les élèves apprennent à écouter leur corps. Si vous souhaitez vous concentrer sur un style plus que sur les autres, n'hésitez pas à me le dire! J'essaye autant que possible de travailler sans aucun équipement, même si un tapis de yoga serait utile. Cependant, si vous avez déjà des poids, des cordes ou autre chose, faisons-en bon usage.

Tim
Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)
Mes cours conviennent bien aux débutants et aux niveaux intermédiaires. Le rythme est énergique et dynamique. Je suis spécialisé dans les cours individuels ou pour deux personnes, même si je peux gérer des groupes plus importants. Je me déplace de préférence chez vous, et j'ai des tapis pour vous. Mes cours sont difficiles mais accessibles, et vous apprendrez à créer une connexion profonde entre votre esprit et votre corps à travers des exercices de respiration et une pratique complète de hatha yoga.

Rukiye
Temps de méditation pour les enfants hyperactifs et désireux
Bonjour. Je suis professeur de développement de l'enfant et de langue. J'ai également reçu un certificat spécial de formation à la méditation pour ma profession. Bien que des mots tels que stress, anxiété et fatigue n'étaient pas connus dans notre enfance, nous rencontrons ces problèmes chez presque tous les enfants en raison des amitiés plus faibles des enfants d'aujourd'hui et de la diminution de leurs activités à l'extérieur. Par conséquent, une étape importante à franchir à un jeune âge, à la fois pour faire face à ces problèmes et pour sensibiliser nos enfants, est de commencer la méditation. Des études scientifiques sur ce sujet ont prouvé que la méditation augmente la durée d'attention et réduit l'hyperactivité chez les enfants. Bonjour. Ich bin ein Kinderentwicklungs- und Sprachlehrer. Ich habe auch ein spezielles Meditations-Trainingszertifikat für meinen Beruf erhalten. Während Wörter wie Stress, Angst und Müdigkeit in unserer Kindheit nicht bekannt waren, begegnen wir diesen Problemen bei fast allen Kindern aufgrund der schwachen Freundschaften der heutigen Kinder und der Abnahme ihrer Aktivitäten außerhalb. Ein wichtiger Schritt zur Bewältigung dieser Probleme und zur Sensibilisierung unserer Kinder in jungen Jahren ist daher der Beginn der Meditation. Wissenschaftliche Studien zu diesem Thema haben gezeigt, dass Meditation die Aufmerksamkeitsspanne erhöht und die Hyperaktivität bei Kindern verringert. مرحبا. أنا مدرسة تنمية الطفل واللغة. حصلت أيضًا على شهادة تدريب خاصة لمهنة التأمل. بينما لم تكن كلمات مثل التوتر والقلق والتعب معروفة في طفولتنا, إلا أننا نواجه هذه المشاكل في جميع الأطفال تقريبا بسبب الصداقات الضعيفة لأطفال اليوم وانخفاض أنشطتهم في الخارج. لذلك ، فإن الخطوة المهمة التي يجب اتخاذها للتعامل مع هذه المشاكل ولزيادة وعي أطفالنا هي البدء في التأمل. أثبتت الدراسات العلمية حول هذا الموضوع أن التأمل يزيد من فترة الانتباه ويقلل من فرط النشاط عند الأطفال. Bonjour . Je suis professeur de développement de l'enfant et de langue. J'ai également reçu un certificat spécial de formation à la méditation pour ma profession. Alors que des mots tels que stress, anxiété et fatigue audible pas connus dans notre enfance, nous rencontrons ces problèmes chez presque tous les enfants en raison de la faiblesse des amitiés des enfants d'aujourd'hui et de la diminution de leurs activités à l'extérieur. Par conséquent, une étape importante à franchir pour faire face à ces problèmes et accroître la conscience de nos enfants est de commencer la méditation. Des études scientifiques sur ce sujet ont prouvé que la méditation augmente la durée d'attention et réduit l'hyperactivité chez les enfants.

Julia
Méditation et pleine conscience pour tous les niveaux et tous les âges
Dans ce cours, nous apprenons les bases de la méditation de pleine conscience (ou pleine conscience) qui nous permet d'atteindre une présence sereine pour pouvoir faire face et résoudre les petits défis ainsi que les plus grandes difficultés de la vie. Nous pratiquons une méditation assise guidée à chaque séance, avec des exercices de respiration attentive qui peuvent être facilement utilisés à la maison en dehors du cours. Les séances peuvent également inclure une relaxation, des mouvements conscients (type Qi Kung) et un temps de dialogue (accompagnement spirituel et accompagnement de l'élève).