À l'occasion des fêtes de fin d'année, offrez le plus merveilleux des cadeaux : une expérience d'apprentissage unique et gratifiante !
    Renchan
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    Flux de yoga méditatif tantra traditionnel et respiration pranayama

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    Série d'équilibrage Tri-Dosha: Yoga pour guérir votre ESPRIT & CORPS

    Le Tantra Yoga traditionnel (également appelé Kaula) est une forme méditative de yoga qui enseigne à tout votre corps à méditer. Le Tantra Yoga nous guide dans un état profond de relaxation et de méditation à travers des postures de yoga et de respiration.

    Exercices de respiration Pranayama et méditation : j'enseigne la conscience profonde de notre corps, de notre esprit et de notre âme et de la façon dont respirer correctement avec la technique spéciale peut débloquer nos six chakras afin que nous puissions nous connecter avec le septième chakra de la couronne pour ressentir la félicité à l'intérieur.

    La séance de yoga méditatif tantra traditionnel est de nature holistique. Nous commencerons la séance par la respiration Pranayama et la méditation.

    Circulé par la méditation en mouvement et la visualisation du Bodhisattva ou de la pure Lumière alors que nous nous déplaçons à travers les Asanas pour expérimenter la pure conscience et la félicité intérieure.

    La session se termine par la méditation et Shavasana pour assister à l'état de béatitude.

    Je suis une massothérapeute expérimentée en yoga et ayurvédique. Je développe une formation individuelle sur mesure pour répondre aux besoins du plongeur de l'élève. Mon objectif principal est d'encourager les changements tout au long de la vie et d'assister au bonheur intérieur. Nomsté

    Informations supplémentaires

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    L'estomac vide. Tapis de yoga et vêtements confortables.

    Lieu

    Au domicile de l'élève: Autour de Le Châtelard, Suisse
    Chez le professeur: Clarens, Switzerland
    Au domicile de l'élève: Autour de Le Châtelard, Suisse
    Au domicile de l'élève: Autour de Le Châtelard, Suisse
    Au domicile de l'élève: Autour de Le Châtelard, Suisse
    Au domicile de l'élève: Autour de Lausanne, Suisse
    Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse

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    Info générales

    Compétences :
    Age :
    Enfants (7-12 ans)
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    60 minutes
    120 minutes
    Enseigné en :anglais, français

    Présentation

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    Je m'appelle Renchan, je viens de l'Himalaya, un endroit nommé Ladakh, également connu sous le nom de petit Tibet. Je suis un professeur passionné de yoga tantra traditionnel avec plus de plusieurs années d'expérience dans le yoga et la méditation. Je pratique la méditation sur 3 éléments selon les enseignements bouddhistes depuis mon enfance. Où nous apprenons à apporter le calme dans notre corps et notre esprit pour cultiver l'amour, la gentillesse et le cœur compatissant.

    Promouvoir le bien-être holistique par l'enseignement. Mon objectif est d'aider les étudiants à développer la conscience du corps et de l'esprit dans la vraie nature et à cultiver une relaxation profonde ainsi que la force physique. Je conçois également le Yoga Flow et la respiration Pranayama selon les besoins particuliers de l'étudiant.

    Depuis plus de deux ans, j'enseigne en groupe ou en séances individuelles le Tantra Meditative Healing Yoga et je propose également des massages ayurvédiques à pied dans la belle Swiss Rivera, accessible à tous. Je suis désireux de partager mes connaissances et ma passion avec vous les belles âmes. Merci

    Education

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    Professeur certifié Yoga Alliance.

    Massothérapeute ayurvédique certifié.

    Méditations selon les enseignements bouddhistes.

    Art-thérapeute : chromothérapie, danse et mantra.

    Master en gestion de l'information.

    Expérience / Qualifications

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    Professeur certifié de Yoga Alliance avec de nombreuses années d'expérience en tant que thérapeute de yoga et de massage.

    En plus d'enseigner le yoga et de fournir des massages de guérison intuitifs, ma passion. Je suis un spécialiste expérimenté de la gestion de l'information.
    Le massage ayurvédique à pied est un massage très efficace basé sur les connaissances ayurvédiques traditionnelles (le système de médecine traditionnelle indienne). C'est un massage curatif qui travaille avant tout avec l'alignement du corps et des os et peut remédier à de nombreux types de douleurs corporelles. Le massage fonctionne en outre avec les points de pression et les méridiens/nadis et active ces voies énergétiques et desserre les blocages pour accélérer le processus de détoxification du corps. Il ramène l'énergie à l'équilibre et élimine les peurs et le stress du corps. Le massage ayurvédique à pied est utilisé pour cultiver un système énergétique sain qui maintient la santé de la personne et aide à guérir les problèmes de santé aigus. Le massage ayurvédique à pied est donc en même temps un massage fantastique pour votre santé globale, car il équilibre ainsi tous vos systèmes internes et votre système énergétique sous-jacent (prana/chi). Comment ça se passe : Ce massage complet du corps est effectué sur un tapis au sol. Le massage à pied se fait d'abord par les pieds et se termine par un massage intuitif cicatrisant et relaxant avec la main à l'aide d'huiles essentielles. Vous avez juste besoin de lâcher prise et de vous détendre

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    Réputation Apprentus

    • Professeur depuis novembre 2021
    • Numéro de téléphone vérifié.

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    Martyna
    Cours particuliers de yoga pour les professionnels occupés - Le stress sous contrôle
    Ayant moi-même travaillé dans un environnement à haut niveau de stress, je sais de première main comment le stress peut réduire la qualité de vie. En tant que médecin, je ne connais que trop bien l'impact négatif à long terme du stress sur votre santé mentale et physique. Et c'est exactement pour cela que j'ai créé ces cours. Fatigue chronique, difficultés à dormir, maux de dos, problèmes de digestion, irritabilité... Je suis passé par là aussi. Si vous rencontrez l'un de ces problèmes, il est grand temps d'appuyer sur le bouton "reset". Des postures physiques bien faites, des techniques de respiration et de relaxation peuvent faire une énorme différence. Vous avez peur de ne pas être assez souple ? Eh bien, ne le soyez pas. La seule condition pour prendre un cours de yoga privé avec moi est de pouvoir respirer :) J'ai aidé des étudiants ayant toutes sortes de conditions physiques et je sais comment adapter la pratique à vos besoins. Vous n'êtes toujours pas convaincu ? Essayez tout simplement. Venez simplement au premier cours et voyez si cela a du sens pour vous ou pas :). Si vous décidez que ce n'est pas pour vous, vous serez entièrement remboursé :)

    Amina
    Ashtanga Vinyasa Yoga. Un yoga dynamique en à Vevey et en Valais
    J’enseigne l'Ashtanga Vinyasa Yoga de manière traditionnelle tirant mon inspiration de professeurs et maîtres que j’ai suivi et rencontré lors de mon parcours Je m'adapte aux besoins de l'élève tant au niveau physique que morale. Chaque corps est différent et chaque jour nous nous sentons différemment. La méthode de l'Ashtanga Vinyasa Yoga se repose sur plusieurs séries bien distinctes qui se composent d'enchaînements de postures ayant des buts différents et permettant une pratique évolutive en suivant des degrés de difficultés croissante. - La série primaire Yoga Chikitsa, appelée Yoga Thérapie également et qui nettoie et détoxifie le corps en le réalignant. - La série intermédiaire Nadi Shodana, qui purifie le système nerveux - Les séries avancées qui mène à une stabilité divine Pour les débutants et intermédiaires, mes cours sont sur la première série. Il y a plusieurs clés principaux et fondamentaux dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Les postures sont synchronisés avec des points fondamentaux qui sont les tristana. A l'aide de la respiration ujayyi, les bandhas (verrous énergétiques) et les dristis (point de focus), on crée une chaleur interne durant la pratique avec le vinyasa qui signifie la synchronisation du souffle avec le mouvement. Cette pratique dynamique développe la concentration et renforce le mental. L'Ashtanga Vinyasa Yoga signifie les huit membres (huit étapes). Dans la philosophie du yoga, c'est une voie ancestrale qui incite à suivre ces règles de vie pour atteindre l’état de sérénité propre à cette discipline. Chaque pratique est un voyage et une nouvelle découverte de soi et une transformation progressive.

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    Personal Training / Coach sportif à Morges - Lausanne - Rolle
    C'est d'abord de vous qu'il s'agit. Prise en charge professionnel 100% sur mesure. Résultats visibles et durables. Nos clients nous apprécient pour notre enthousiasme, notre méthode professionnelle et nos entraînements vairés et créatifs. Nous vous entraînons dans notre Outdoor Studio privé en pleine nature. Contactez-nous pour une première consultation pour qu'on puisse se faire une idée précise de votre situation actuelle et vos objectifs / projets. Cela nous permettra de vous donner un horizon de temps et budget précis et nous aurons le plaisir de vous expliquer en quelques mots notre approche lors d'une prise en charge. Nous nous réjouissons de faire votre connaissance. It's all about YOU ! Everyone is unique and has his own objectifs and his own personal fitness level. Our strength is to tailor you a 100% personalized training plan focused on your objectifs and taking into account your individual needs until you reach your goal. We train you in our private Outdoor Studio in a gorgeous scenery. Our trainings are varied and creative as pleasure is one of the key components in achieving longterm results. Please contact us via a first call so we can evaluate your current situation and goals / projects. We will be able to give you a first budget and time estimation to reach your goal, we are also happy to tell you more about our professionnal approach. We are looking forward hearing from you.

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    YOGA / MOBILITE / LOCOMOTION ANIMALE (cours à domicile)
    Cours privé adapté en fonction de vos besoins. Vous allez acquérir de la mobilité (= mélange de force et de souplesse), développer vos muscles en amplitude (c'est à dire travailler vos muscles dans toutes les amplitudes de mouvements possibles du corps) et éliminer ainsi les douleurs musculaires et articulaires. Le mais étant de vous sentir libre dans votre corps, à la fois léger, souple, puissant et sans douleur.

    Melissa
    Vous souhaitez vous remettre en forme ? Ou tout simplement découvrir les innombrables bienfaits du yoga? Ce cours est pour vous
    Passionnée par mon métier, je donne des séances de yoga, Pilates, méditation, REIKI, assouplissement et renforcement musculaire à domicile, sur Genève. Possibilité d'aller plus loin avec des exercices de respiration, méditation et relaxation. Tout âge, tout niveau, toute expérience... tout profil est parfait pour pratiquer! Je m'adapte à chaque élève suivant son état et ses envies du jour. Aucun matériel est nécessaire. Seulement votre tapis de sport, une bouteille d'eau et votre plus beau sourire :-)

    Mehdi
    Budokon Warrior Yoga & Budokon Animal locomotion !
    Budokon est un mélange élégant et puissant de yoga, d'arts martiaux et de locomotion animale. "Force, mobilité & longévité" est ma devise. J'enseigne des cours privés chez vous de 1 personne à de petits groupes à des groupes encore plus grands. Je porte beaucoup d'attention à mes étudiants; la façon dont ils bougent, ce qu'ils pensent de la façon dont ils bougent, etc. Le cours que tu prends avec moi ne se termine pas quand on se sépare. Vous pouvez me contacter à tout moment de la semaine pour des conseils, des astuces et des vidéos de pratique. Ensemble, nous établirons des objectifs et nous les atteindrons tous tant que vous ferez preuve de discipline et de dévouement.

    Matheus
    Cours de Méditation et Tai Chi avec un professeur Brésilien
    Le tai chi est une pratique ancienne qui a vu le jour en Chine en tant qu'art martial, mais qui est aujourd'hui plus largement connue comme une forme de méditation et d'activité physique. Dans ce cours, nous ferons des exercices qui permettent au qi (prononcé "chi"), une force énergétique qui vient de l'intérieur, de circuler dans tout le corps, procurant un bien-être physique et psychologique.

    Barbara
    Hatha yoga et pranayama : Je donne des cours de Hatha Yoga et de Pranayama. Le Pranayama : contrôle de la respiration et de l’énergie.
    Le Yoga procure un corps souple et sain (avec les postures on étire et muscle tout le corps), un mental équilibré, une personnalité sereine et dynamique. Il va transformer votre vie, améliorer votre santé, votre souplesse et votre mental par les postures, la respiration, la relaxation et la pleine conscience. En réalité “On ne pratique pas le Yoga on le vit tout les jours”. Il nécessite une harmonie de chaque instant, de bien s’alimenter, de garder une mesure dans tous nos actes. Pour les simples initiés, les vertus sont tout aussi efficaces. Souvent recommandé par les médecins, les pratiquants viennent à la séance pour des problèmes de dos, d’anxiété ou parce qu’ils ont besoin de s’occuper de leur corps.

    Bénédicte
    Cours de yoga vinyasa en entreprise et en extérieur
    J'aime enseigner pour tous les niveaux et adapter mes cours aux envies et besoins de mes élèves pour ainsi leur permettre d'aborder chaque mouvement de manière consciente. Mes cours sont plutôt dynamiques avec quelques postures qui peuvent être challengentes (avec toujours plusieurs options).

    Catherine
    Pilates, Yoga, Stretching, remise en forme, relaxation
    Je vous propose une formule innovante de remise en forme quotidienne, rapide et efficace grace à une méthode intégrative de gestion du stress et du poids. Professionnelle de la santé des femmes depuis 20 ans, je suis également instructeur Pilates, Yoga, Relaxation, méditation. Je fais des cours sur mesure, adaptés aux besoin du moment. Suivi de grossesse et remise en forme post partum, suivi de ménopause avec conseils d'hygiène de vie et de nutrition. Life coach et communication non violente. Accompagnement des transitions professionnelles et personnelles.

    Julie
    Cours de Yoga Privés et Collectifs Vinyasa et Prénatal
    Je suis enseignante certifiée de Yoga Vinyasa et Prénatal, spécialisée dans les problèmes de dos et d'épaules, mais aussi dans la santé de la femme en général et dans la gestion du stress. Je vous accompagne en cours privés, afin de répondre à un besoin spécifique (besoin d'un accompagnement pour une posture particulière, un besoin thérapeutique ou tout simplement envie de reprendre une activité sur mesure) ou en cours collectifs.

    Elsa
    Cours de Yoga (hatha, dhyana, pranayama, yin) - débutant à confirmé
    Professeur de yoga formés en Inde plusieurs fois. Je suis actuellement à transmettre les valeurs à la source avec bienveillance. En me basant sur les attentes de chacun. J'emploi les noms des postures (asanas) en français et en sanskrit, la langue ancestrale indienne. Le YOGA est le méditation (Dhyana, le 6ème pilier), tout comme les exercices de respiration (pranayama, le 4ème), vitale pour notre bien être.

    Jean
    Cour de Hatha Yoga relaxant ou dinamique (chant de mantras et exercice de respiration selon vos envie)
    Je vous propose des cours de Yoga relaxant ou dynamique avec des exercices de respirations et des chants de mantras selon vos désirs chez vous ou à l’extérieur, avec 8 ans de pratique intensive de différents styles de Yoga et une formation de professeur de Hatha Yoga certifie Yoga alliance (ligne de satyananda) je donne des cours depuis 6 ans avec toujours autant de plaisir que ce soit dans des centres de Yoga, fitness, privé, entreprise.

    Alizee
    Cours Hatha Yoga Debutants, particulier et petits groupes
    Cours de Hatha Yoga personnalisé, visant avant tout les personnes n'ayant jamais fait de yoga, ou desireuse de mieux le comprendre. La possibilité de découvrir la base de cette pratique et sa philosophie étape par étape. Pour prendre ou reprendre contact avec son corps et sa respiration, calmer le flux de ses pensées et trouver cet état de paix et de joie ici et maintenant.

    Marcel
    Taekwondo en accord avec les éléments et la nature
    méthode, art de vivre, voie spirituelle. De cette définition découle l'idée que le taekwondo est non seulement un art martial mais aussi une manière d'entraîner son esprit et d'atteindre la maîtrise de soi par des mouvements de combat. Cet art martial est basé sur des techniques d'attaque où le pratiquant concentre son énergie sur « des surfaces d'impact réduites » telles que le bol du pied ou la tête des phalanges avec lesquelles il vise les points faibles de son adversaire et des technique de blocage des attaques adverses1. Les taekwondoïstes utilisent des techniques de coups de pied spectaculaires, notamment retournés et sautés, dont la fréquence d'usage est caractéristique de la discipline.