Alexandre
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Cours privés de Yoga à domicile - Rocket, Vinyasa Flow

Je donne des cours personnalisés, adaptés à votre demande, que ce soit pour travailler certaines poses particulières (inversions, backbends), de corriger l'alignement de chaque pose ou simplement de vous guider à travers un flow complet.

Ayant étudié la médecine, j'ai une connaissance approfondie en anatomie, ce qui me permet d'adapter les poses à l'étudiant et non l'inverse.

Les cours s'adaptent à différents niveaux.
- Débutant : des cours pour donner plus de confiance, centrés sur le renforcement et l'amélioration de la souplesse.
- Intermédiaire : Travail plus centré sur le développement d'un alignement correct et efficace ainsi que l'apprentissage de séquences afin de pouvoir développer sa propre pratique.
- Avancé : Approfondissement sur demande. Emphase sur certaines postures difficiles ou sur le travail de flow dynamiques et challenging.

Informations supplémentaires

Si vous n'avez pas de tapis de yoga, je peux vous en apporter un. Je me charge également de fournir des blocs et autres accessoires.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse

|
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Info générales

Compétences :

Age :

Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours :

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Durée :

60 minutes
90 minutes
120 minutes

Enseigné en :

français, anglais, espagnol

Présentation

J'ai appris le yoga à Barcelone lors d'un échange dans le cadre de ma 4ème année de médecine. Puis j'ai poursuivi ma formation de Yoga à Bali ou j'y ai enseigné avant de rentrer en Suisse.

Je suis passionné par l'enseignement du Yoga. Être le témoin des progrès de mes élèves est une source inouïe de satisfaction pour moi. Je m'applique très sérieusement à donner des cours personnalisés, parfaitement calibrés à la demande de l'étudiant tout en restant ludique.

J'éprouve le même enthousiasme à enseigner des débutants comme des élèves avancés. C'est une approche différente mais mon niveau d'engagement est similaire, chaque niveau ayant ses propres défis.

Education

J'ai étudié avec des professeurs tels que Meghan, Ambra, Mark, Adell ...

Master en médecine, Université de Lausanne.

Expérience / Qualifications

J'ai donné des cours à Bali pendant plusieurs mois (Pondok Pitaya, Balian Beach). J'enseigne actuellement à Genève au Melrose et à Yoga Flame.

Commentaires (1)

Je pratique le yoga depuis plusieurs années mais je dois avouer que le cours d'Alexandre est peut-être le meilleur que j'aie pris. Le fait qu'il ait étudié la médecine lui confère une connaissance anatomique très juste qui lui permet d'être très précis dans l'explication des postures. Je recommande son cours très vivement.

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Envoyez un message à Alexandre et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Alexandre sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

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8  Lundi à 8:00    Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
9  Lundi à 9:00      Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00    Dimanche à 9:00
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00    Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00    Dimanche à 10:00
11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00    Jeudi à 11:00  Vendredi à 11:00    Dimanche à 11:00
12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00    Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
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14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00  Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

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Melissa
Vous souhaitez vous remettre en forme ? Ou tout simplement découvrir les innombrables bienfaits du yoga? Ce cours est pour vous
Passionnée par mon métier, je donne des cours de yoga, Pilates, méditation, REIKI et renforcement musculaire à domicile, sur Genève. Avec plus d’une année d’experience à donner des cours dans divers lieux comme: JP. MORGAN, Geneva Business School, Indigo... Possibilité d'aller plus loin avec des exercices de respiration, méditation et relaxation. Tout âge, tout niveau, toute expérience est la bienvenue! Je m'adapte à chaque élève suivant son état et ses envies du jour. Aucun matériel est nécessaire. Seulement votre tapis de sport, une bouteille d'eau et votre plus beau sourire :-)

Pauline
Cours de yoga pour adultes et enfants et cours de relaxation et de méditation
Formée et certifiée en hatha yoga (RSY 200 heures) à l'école Yogacara en Inde, je propose des cours de yoga personnalisés et flexibles avec un accent mis sur le bien-être, la relaxation et le plaisir. Nous ouvrons la séance par un moment de relaxation, puis vient la pratique des postures avant de conclure avec de la relaxation/méditation guidée et un petit massage. Etant également sophrologue, coach et masseuse, j'aime introduire de nouvelles dimensions à mes cours : massages et auto-massages, huiles essentielles, visualisation, travail sur la confiance, l’estime de soi et la gestion du stress... Je propose également des cours pour enfants, ludiques et variés, qui permettent aux plus jeunes de se sentir plus apaisés et sereins ainsi que de développer leurs connaissances de leurs corps et émotions.

Celine
Méthode DeRose de Haute Performance
La Méthode DeRose présente des outils fondamentaux pour une meilleure qualité de vie et une haute performance dans les études, dans les sports et dans la vie professionnelle. Parmi ces outils, nous retrouvons un ensemble de techniques qui comprennent la respiration, les techniques corporelles, la décontraction, la concentration, entre autres. Dans les cours vous allez découvrir progressivement comment chacune des techniques agissent au niveau de la physiologie humaine et pourquoi elles résultent en bien-être physique, stabilité, meilleure capacité de concentration, de gestion du stress et des émotions. Les cours particuliers représentent la formule idéale pour effectuer un travail sur mesure. Vous pourrez ainsi fixer des objectifs avec votre professeur pour qu’il vous fasse progresser à votre rythme et selon vos buts.

Aurélie
Chorégraphie de mariage,Tae box, renforcement musculaire, salsa
Ayant exercé la danse (danses latines, salsa, hiphop et africaine) durant environ 15 ans, je propose de créer pour les futurs mariés des chorégraphies complètes et originales qui surprendront et éblouiront tous vos invités! Mes chorégraphies seront adaptées au niveau de danse de chacun, même pour les débutants il est possible de réaliser des enchaînements très beaux et simples. Je peux également créer votre montage musical qui durera de préférence entre 3 et 5 minutes pour le jour J! Je conseille un package de 5 à 10 cours (1h ou 1h30) pour finaliser votre chorégraphie et la mise en scène. J'ai le sens du détail et j'aime beaucoup le contact avec les autres, je privilégie beaucoup le feeling avec mes clients afin que mes cours soient un moment d'amusement et non une contrainte. Je donne également des cours collectifs de Cardio Latino (tous les vendredi soir à 18h30) à Genève et je peux donner des cours de renforcement musculaire ou Tae Box à domicile si besoin. Je vis à Rolle et je travaille à Genève donc je peux facilement me déplacer entre ces deux villes selon vos disponibilités et les miennes. Si je me déplace chez vous, des frais de déplacement seront à prévoir en supplément du prix du cours. N'hésitez pas à me contacter pour toute question. Au plaisir! Aurélie

Lesly
Yoga et thérapie à domicile - Soulagez vos douleurs.
Thérapeute manuelle et professeur de yoga diplômée, propose des séances de yoga thérapeutique individuelles et adaptées à vos besoins à votre domicile sur Genève et jusqu'à Lausanne (sous conditions). La séance peut être combinée avec une thérapie manuelle au besoin. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Alexandre
Renforcement musculaire, course à pied, programme minceur, bien être
Cours de renforcement musculaire pour se maintenir en forme. Individuels ou collectifs. Possibilité de suivre un programme perte de poids Je propose également l'encadrement de balade, découverte de la marche nordique... Je suis un professionnel du sport santé Pour un forfait de plusieurs cours, je peux proposer le premier cours sans engagement. Je suis également spécialiste de la course a pied, donc je peux vous accompagner pour un programme de course a pied

Alizee
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Cours de Hatha Yoga personnalisé, visant avant tout les personnes n'ayant jamais fait de yoga, ou desireuse de mieux le comprendre. La possibilité de découvrir la base de cette pratique et sa philosophie étape par étape. Pour prendre ou reprendre contact avec son corps et sa respiration, calmer le flux de ses pensées et trouver cet état de paix et de joie ici et maintenant.

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Cherchez-vous à perdre du poids? Pour améliorer votre cardio? Souplesse ou juste respirer et relâcher les tensions?! Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs! Séances privées ou de groupe. Forte motivation et énergie. Je vais vous aider à trouver votre meilleur moi-même!

Élisa
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Bernadette
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350h professeur de yoga certifié à Ashtanga Vinyasa, The Rocket® et Yin and Restorative. J'enseigne en anglais dans le confort de votre foyer. J'ai un peu moins de deux ans et demi d'expérience en tant qu'enseignant et je pratique depuis environ 5 ans. Mon but en tant qu'enseignant est de guider à travers une perspective de sécurité et de liberté, la perfection n'est pas l'objectif. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous pouvons travailler ensemble pour créer une pratique qui vous convient. Étant un professeur de yoga à plein temps, mon emploi du temps varie, veuillez donc nous contacter afin que nous puissions trouver une heure qui convienne.

Michael
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Cours d'introduction, de répétition et/ou de consolidation des connaissances en branches économiques, comptabilité, finances. Support à plus de 20 élèves en 2019. Aide en tant qu'animateur/moniteur de colonie de vacances. Aide au développement personnel, de débutant à avancé pour la méditation. Aide à l'obtention du permis de conduire en tant qu'accompagnant.

Emma
Cours de yoga Vinyasa Flow tout niveau à domicile. Une pratique fluide, relaxante et entrainante.
Je me suis inspirée des leçons d'anatomie de mes professeurs en Inde et au Canada pour créer des enchaînements d'Asanas fluides, toniques et complémentaires, mon but étant de guider une pratique progressive, captivante et maîtrisée. Mon enseignement est accompagné de références théoriques pour assister l'élève dans la compréhension de la relation entre le corps et de l'esprit. Mes cours sont aussi ludiques et avec une touche d'humour car le yoga c'est aussi vouloir se faire du bien et savoir garder le sourire! Nous pouvons choisir ensemble les thématiques en fonction de vos capacités, besoin et envie pour que je puisse vous guider dans la pratique qui vous est la mieux adaptée.

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Je suis un entraîneur personnel certifié qui propose des sessions privées et des formations de groupe depuis 8 ans. Après 7 ans à Monaco en formation de clients internationaux, je propose des formations à Marseille et dans les environs. Spécialisé dans la formation à la traversée et la préparation physique générale, je suis habitué à former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef chez CrossFit Cannes et CrossFit Monaco.

Cathy
Cours particuliers de Yoga (Iyengar, Vinyasa, Sivananda, Ashtanga) à domicile
Ayant +20 ans d’expérience, je m'intéresse à partager ma connaissance de yoga et les bienfaits du Reiki (l'harmonisation énergétique) avec tout le monde. J'ai été formée en Inde où j'ai vécu pendant plusieurs années (Iyengar, Sivananda). L’approche individuelle d'Iyengar permet de travailler les postures avec précision en utilisant la respiration, sans se blesser, en apprenant à être à son écoute. Je pratique actuellement un yoga dynamique fondé sur un enchaînement de postures en respirant consciemment qui permet au mental de progressivement lâcher prise. Les cours particuliers vous permettent d'établir un programme de pratique personnel. Au terme d'un premier entretien, au cours duquel vos motivations et vos besoins sont étudiés, vous repartirez avec une séance personnalisée pour pratiquer chez vous de manière autonome. J'établis et je guide une pratique qui sera réévaluée et intensifiée progressivement en intégrant de la réflexologie et du Reiki (l'harmonisation énergétique) pendant chaque cours. Les cours particuliers peuvent se faire chez l'enseignante ou à domicile, en anglais ou en français. Profitez d'un moment de bien-être !