Samuel
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    Cours avec coach sportif, 8 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, à Genève

    Coach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness.

    Vous êtes satisfaits ou remboursés!

    Les cours se déroulent à l'intérieur ou à l'extérieur et l'équipement est adéquat.

    Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête.

    A très vite!

    Informations supplémentaires

    Prenez vos vêtements de sport.

    Lieu

    Chez le professeur: Règne Fils, Rue Verdaine, Genève, Suisse
    Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse

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    Info générales

    Compétences :
    Age :
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    30 minutes
    45 minutes
    60 minutes
    Enseigné en :français, allemand, anglais
    Cours personnalisé, avec devoirs (+correction), feedback et amélioration continue. Ayant de nombreuses années d'expérience avec tous les types d'élèves/étudiants possibles (adultes, ado, plus jeunes, ...). Je donne des cours à domicile, chez moi, via webcam, What's App, et autres moyens adaptés à vos besoins.
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    Bm
    Coach Sportif à Genève | Personal Trainer Certifié
    Personal Trainer qualifié à Genève. Nutrition / Perte de Poids / Renforcement Musculaire & Cardio - Vasculaire / Développement Musculaire / Remise en Forme. Une fois avoir ciblé vos objectifs, je vous proposerai la meilleure marche à suivre pour les atteindre.

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    Professeur de yoga diplômé, personal trainer et masseur je propose de développer la confiance en soi et renforcer son mental au travers des sessions de yoga et un suivi personnalisé. La progression et l'impact sur l'apprentissage n'est plus a prouver !

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    Coaching Sportif et Professionnel
    La Méthode DeRose s'adresse aux dirigeants d'entreprise, cadres supérieurs et sportifs de haut niveau qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et atteindre de hauts niveaux de performance. Son aspect fondamental est la recherche du bien-être du pratiquant. Afin d'atteindre cet objectif, nous utilisons une pratique très complète qui comprend des techniques de respiration, de force, de souplesse, de décontraction et de concentration. Les fondements de cette proposition culturelle ont été conçus, il y a plus de 50 ans. Au cours du temps, cette méthode s'est transformée en beaucoup plus qu'un simple cours, elle est devenue une véritable culture, un style de vie. Au fur et à mesure que l'élève se familiarise avec cette Méthode, il commencera à approfondir la partie conceptuelle comme par exemple l'alimentation saine, les bonnes relations humaines ou l'éthique afin de les intégrer progressivement dans sa vie quotidienne. Ce Life Style Coaching a été développé et est plus particulièrement indiqué pour les jeunes adultes de 18 ans à 58 ans. Il est pratiqué en Suisse, en France, en Angleterre, en Ecosse, en Italie, en Espagne, au Portugal, aux États-Unis, au Brésil, en Argentine et au Chili.

    Florian
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    Loic
    Super coach sportif, 8 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, à Genève
    Coach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness. Satisfait ou remboursé! Les cours se déroulent en appartement ou à l'extérieur, avec un équipement qui est adéquat. Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête. A très vite!

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    Bonjour, Depuis maintenant 4 ans, je suis monitrice de gym à Genève dans un cours pour adultes. Au vu de la situation actuelle, je propose des cours de renforcement musculaire et/ou de musculation à domicile, sans matériel nécessaire ! Les exercices que je propose sont variés, et je les adaptes aux besoins, objectifs et souhaits de chacun. N'hésitez pas à me contacter pour toute information supplémentaire. Belle journée à vous, Leana

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    Christian
    Entrainment personnelle de boxe professionnelle pour tous les niveaux par un boxeur amateur en compétitions.
    Veuillez consulter ma page pour connaître mes antécédents, comment je suis qualifié et pourquoi je suis un boxeur si passionné. DESCRITPION DE CLASSE: Je vais correspondre à l'intensité à laquelle vous êtes prêt à apprendre et à vous entraîner, en vous encourageant toujours à porter vos compétences au niveau supérieur, comme je le fais avec moi-même. Ma première séance d'entraînement est toujours * GRATUITE * afin que vous puissiez décider si vous pensez que mon entraînement vous convient ou non et que je puisse évaluer votre niveau de forme physique et de boxe. Alors que j'espère continuer à m'entraîner avec vous, vous progresserez progressivement dans les niveaux et je vous garantis de vastes résultats. Mes séances consistent toujours en une demi-boxe et une moitié de conditionnement physique et des exercices pour la boxe, donc des séances de deux heures sont recommandées. Pour les DÉBUTANTS, vous pouvez vous attendre à un plan (de difficulté croissante) composé de: - Une introduction à la boxe comprenant comment se préparer à l'aide du matériel (bandages et gants) - Pour apprendre à lancer correctement les coups de poing ainsi que les types de coups de poing - Apprenez les différentes positions et celle qui vous convient le mieux - Entraînez-vous comme un boxeur avec des exercices abdominaux, corde à sauter, boxe à l'ombre et autres exercices d'aérobie (je vais rendre cela aussi fatiguant que vous le souhaiteriez) - Travail de pad - Les bases d'un bon mouvement de la tête pour esquiver, faire pivoter les pieds, bloquer, contrer les coups et les combinaisons de coups Pour les INTERMÉDIAIRES, vous pouvez vous attendre à un plan composé de: - Apprentissage des combinaisons de poinçons longs - Initiation au combat léger - Mouvement intermédiaire de la tête et coups de poing en reculant - Changement de position à des moments optimaux - Beaucoup de travail de pad - Conditionnement corporel contre les coups de poing - Coup de poing et mouvement contre les cordes - Niveau intermédiaire d'exercice corporel, y compris les exercices abdominaux, la corde à sauter, la boxe à l'ombre et d'autres exercices d'aérobie (je vais le rendre aussi fatigant que vous le souhaiteriez) - Shadow boxing pendant 6 rounds chronométrés Pour les boxeurs AVANCÉS, vous pouvez vous attendre: - TOUS les aspects du plan INTERMÉDIAIRE mais à un niveau beaucoup plus élevé - Travail de pad vigoureux - Exercice aérobie très vigoureux pour le conditionnement au combat - Shadow boxing pendant 12 rounds chronométrés - Sparring Vous pouvez toujours vous attendre aux meilleurs conseils et corrections de ma part car je suis expérimenté et j'utiliserai toujours des techniques d'apprentissage visuel pour vous aider. Je pourrais parfois aussi vous demander (seulement si vous le souhaitez) de regarder certaines parties des combats de boxe pour aider votre entraînement et pour une aide visuelle.

    Ariane
    Atteindre vos objectifs physiques et être en meilleure santé par le biais d'un encadrement sportif et nutritionnel personnalisé.
    Je mets à votre disposition mes expériences artistiques de danseuse, mes compétences scientifiques dans le domaine biomédical, ainsi que mes performances sportives de compétitrice fitness de niveau international, dans le but de vous aider à atteindre votre objectif physique. Ma préférence va à l'intégration saine d'une activité physique et d'une hygiène alimentaire dans votre quotidien, tout en y prenant du plaisir. La solution est différente pour chacun-e, et évolutive. N'hésitez pas à me contacter!

    Terry
    Coaching sportif fitness - Secteur Genève Nyon Meyrin
    Bonjour à toutes et à tous, Mon prénom est TERRY Coach sportif - personal trainer indépendant certifié Qualitop SECTEUR : Genève - Meyrin - Nyon EXPÉRIENCE : Je pratique la musculation et la nutrition sportive depuis 2007 et j’ai acquis pendant toutes ces années une solide expérience de coach sportif et personal trainer. FORMATIONS : BP JEPS AGFF « mention D » BPS « diététique et nutrition sportive » (bac+3) Certifié Qualicet OK « moniteur de fitness » Certifié Qualitop « personal trainer indépendant » (remboursement par votre assurances maladie) PRESTATIONS : Je propose des séances de musculation - prise de masse – perte de poids – cardio-training – démarrage ou / et reprise d’activité sportive. OPTION : diététique et nutrition sportive : informations, conseils en alimentation, plan alimentaire, choix des aliments, menus, etc.. Suivi de vos indices corporels avec une balance impédancemètre professionnelle à segmentation PREMIER CONTACT : après un bilan complet, nous fixerons VOS objectifs afin de mettre en place un programme d’entrainement personnalisé et des séances adaptées. SÉANCES (6h / 22 h - semaine - week-end - jours fériés) : En SALLES et à DOMICILE PARCOURS : pratiquant régulièrement la musculation depuis l'âge de 16 ans, j’ai réalisé rapidement que je « faisais fausse route » dans mes études et que je voulais faire de cette passion mon métier. J’ai donc suivi le cursus de coach sportif pour obtenir les diplômes et certifications reconnus et indispensables pour donner des cours dans les meilleures conditions comme professionnel. OBJECTIF : le but est de vous permettre de pratiquer le sport en fonction de VOS objectifs tout en garantissant votre intégrité physique et une bonne santé avec un entrainement « raisonnable et régulier » sans but de compétition et surtout sans certaines pratiques « interdites »..7

    Ivan
    FORMATION DE GROUPE HIIT: Entraînez-vous en groupe dans le parc, corps libre, avec de la musique et des amis.
    Avec grand plaisir je vous propose, à partir du 04 mai, tous les mardis et jeudis à 19h et tous les samedis à 11h, dans le parc des Bastions, une séance de HIIT GROUP TRAINING, avec de la musique, corps libre, par groupes de max 5 personnes. Les objectifs de ce cours est de transpirer, perdre du poids, se tonifier, socialiser et se faire de nouveaux amis. Ne manquez pas cette occasion d'être en forme. Les réservations sont acceptées.