Personal Training - Musculation/ Cardio/ Vitesse /Fitness/renforcement tonicité de la silhouette/ nutrition

Àpd 104 Fr /h

Je m'appelle Camille, rugbyman, et enseignant Education Physique de formation, titulaire d'un bachelor et master en sciences du sport.
Mes cours s'orientent sur différentes choses selon vos besoins:
- Remise en forme
- performance
- Coaching sportif
- préparation physique
- perte de poids
- affinement/ tonification de la silhouette
- Conseils en nutrition

Programme individualisé en fonction de chacun
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, je m’adapte à vous !
Cours en extérieur ou à domicile

Informations supplémentaires

j'ai tout le matériel nécessaire à votre pratique

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Martigny-Ville, Suisse

Présentation

Titulaire d'une licence et d'un Master d'éducation et motricité dans une filière de l'enseignement
Expérience dans l'enseignement depuis 2016 via des stages dans les établissement scolaires (6 à 15 ans)
Sportif, rugbyman et amateur de tous les autres sports individuels ou collectifs
Expérience dans le coaching depuis 2015

Education

Je suis actuellement titulaire du Baccalauréat Economique et social, ainsi que du DEUG STAPS
mais aussi une Licence Sciences Techniques Activités Physiques Sportives Education Motricité et un Master MEEF 2nd Degré

Expérience / Qualifications

Stage en club
Stage en milieu scolaire
Professeur d'une classe durant 3 mois

Titulaire du Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique
Brevet Pool Plus et Pool Pro
BLS-AED

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

anglais

espagnol

Compétences

Fitness

Coaching sportif

Entraîneur personnel (sport)

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Cours de natation, Apprendre à nager, perfectionner sa nage

72 Fr /h

Du débutant au niveau confirmé et pour tous les âges.
Apprendre à se sauver, flotter, nager, se diversifier dans d’autres nages: Voici ce que je peux vous apporter
Titulaire du Brevet Plus Pool, Pro Pool, BLS-AED, BNSSA et PSE1
J’ai l’habitude de travailler avec des enfants car suis enseignant d’éducation physique et sportive titulaire d’un bachelor et d’un Master.

Contactez moi pour plus d’infos et pour des disponibilités.

Le cours peut se faire à votre domicile si vous disposez d’une piscine ou à la piscine de sierre

À bientôt
Camille

Gaïdic

Bienvenue ! Je suis Gaïdic, une passionnée de fitness et de nutrition !

Diplômée en sciences de la nutrition et de l'entrainement, j'ai été formée à la méthode Bayesienne. Mon rôle ? Vous aidez à atteindre vos objectifs : à la fois physiques, nutritionnels, et mentaux.

Tous les profils sont le bienvenu : que vous soyez un athlète, maman au foyer, ou professionnel à l'emploi du temps chargé, je met un point d'honneur à vous construire un plan nutritionnel et d’entraînement optimisé à 100% pour votre personne. Ici, pas de training et de dièt prédéfinis, je suis également là pour votre développement personnel, pour vous soutenir mentalement, et pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre apprentissage ou du perfectionnement de votre recomposition corporelle.

Gaïdic

Je m'appelle Gaïdic, je suis personal trainer et coach, certifiée Bayesian Bodybuilding !

Je suis passionnée de nutrition, de psychologie, de médecine naturelle, de méthodes holistiques et de transformations physiques et mentales !

Ma mission, t'aider trouver l'équilibre entre activité physique, alimentation, organisation du quotidien, nouvelles habitudes et développement personnel afin d'améliorer ton bien-être et t'aider à libérer ton potentiel.

Mon objectif est de contribuer à guider des femmes et des hommes vers leurs objectifs avec bienveillance, le tout de manière transparente et authentique afin de construire une autonomie et des habitudes saines et solides au quotidien.

L'humanité est une valeur très importante pour moi, et l'humain est ce que je met au cœur de mes coachings. Ceux-ci sont 100% personnalisés car nous sommes tous différents, et à l'heure actuelle, trouver son équilibre afin de développer son bien-être est d'une importance capitale afin se sentir plus aligné avec soi. L'idée est de créer un environnement stimulant et adapté à vous afin de vous diriger au mieux vers vos objectifs.

Mes coachings sont holistiques et vous accompagnent sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel.

N'hésitez pas à prendre contact avec moi afin de discuter de vos envies, et de vos projets ! :)

PRESTATIONS PROPOSEES :

- Coaching sportif - maison, extérieur, Elite Fitness à Monthey
- Suivis à distance et personnalisé d'une durée de trois mois minimum, en entrainement et/ou nutrition
- Cours de cuisine (Batch cooking)
- Consultations en visio sur le thème de votre choix

Charlene

Avez-vous toujours rêvé d'essayer la slackline? Travaillez votre équilibre et amusez-vous avec cette activité géniale! Le but est de marcher dessus ou même d'essayer des trucs faciles si vous vous sentez à l'aise avec. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. =)

Aviv

Passionné par le sport depuis tout jeune, je suis moniteur de ski, maître-nageur et coach individuel.

Titulaire d'un pro pool et d'autres diplômes de natation à l'étranger, j'ai de l'expérience avec des publics très différents, allant des cours parents-enfant à l'apprentissage d'une technique efficace pour des triathlètes.

Ayant un bon attrait pour la méthodologie, mon approche se fait étape par étape afin de favoriser une progression fluide et facile.
Ayant pratiqué l'apnée en club et ayant été formateur de sauveteurs, je propose aussi des cours orienté sécurité, sauvetage et apnée. Notamment dans les cours parent-enfants.
Je propose aussi des cours pour apprendre à s'améliorer en eau libre.

Il existe de nombreuses croyances limitantes en natation, voici quelques exemple de ce qu'il est possible d'apprendre en natation :
- En apnée, la plupart des gens passent d'1minute à 4 minutes d'apnée statique en une dizaine de séances d'entraînement.
- Nager le crawl à allure modérée (1'45''/100m) est à peine plus fatiguant que marcher pour un bon nageur.
- On évalue une diminution des risque de noyade de 88% pour les enfants ayant suivit des cours de natation ou d'aisance aquatique.
- Pour un nageur moyen il est possible d'apprendre à nager le papillon en 3 séances.

Concernant l'aspect pratique, je donne cours dans le Valais Central principalement. Je peux également venir donner cours à domicile en facturant défraiement au cours.

Gaïdic

Charlene

Aviv

Garantie Le-Bon-Prof

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