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    Bayesian Personal Trainer - Coaching sportif et nutritionnel

    Bienvenue ! Je suis Gaïdic, une passionnée de fitness et de nutrition !

    Diplômée en sciences de la nutrition et de l'entrainement, j'ai été formée à la méthode Bayesienne. Mon rôle ? Vous aidez à atteindre vos objectifs : à la fois physiques, nutritionnels, et mentaux.

    Tous les profils sont le bienvenu : que vous soyez un athlète, maman au foyer, ou professionnel à l'emploi du temps chargé, je met un point d'honneur à vous construire un plan nutritionnel et d’entraînement optimisé à 100% pour votre personne. Ici, pas de training et de dièt prédéfinis, je suis également là pour votre développement personnel, pour vous soutenir mentalement, et pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre apprentissage ou du perfectionnement de votre recomposition corporelle.

    Lieu

    Au domicile de l'élève: Autour de Villeneuve, Suisse
    Chez le professeur: Collombey-Muraz, Suisse
    Cours par webcam

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    Info générales

    Age :
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    45 minutes
    60 minutes
    90 minutes
    120 minutes
    Enseigné en :français

    Présentation

    Coach sportif certifiée Bayesian Bodybuilding, l'intérêt de la méthode bayesienne est qu'elle est basée sur les études et la littérature scientifique en matière de sciences de la nutrition, de l'entrainement, du métabolisme et de la psychologie pour former des croyances raisonnables sur la base des données disponibles. Cette méthode, créée par Menno Henselman, scientifique et coach sportif spécialisé en données statistiques avancées, à été « inspirée » par Thomas Bayer, éminent statisticien.

    L'idée ? Fini la bro-science, bienvenue au bodybuilding 2.0. attention, je ne vous parle pas (forcément) de devenir Mister Olympia, mais je parle de recomposition physique. Ma mission ? Vous apporter et appliquer ces connaissances pour des résultats optimaux. Suivant votre profil, votre rythme de vie et vos objectifs, nous explorerons les meilleures méthodes afin de vous satisfaire au mieux : diète ad libitum, diète cétogène, low carb hight fat, que vous soyez en surpoids ou que vous vouliez poussez plus loin dans votre activité physique et votre mode de vie en général, il existe un champ incroyable de possibilités, mon travail est de vous trouver ce qui vous corresponds le mieux.

    L'être humain dans toute sa complexité me passionne, c'est pourquoi il est indispensable de savoir parfaitement s'adapter à vous ; c'est un investissement à la fois pour vous, et pour moi, afin de garantir des résultats optimaux.

    Education

    Issue d'une famille de restaurateurs, ma passion première à toujours été dans le domaine de la gastronomie, et du bar tout particulièrement. Après plusieurs grandes maisons et hôtels de luxe, en parallèle j'ai décidé de suivre une formation afin de me perfectionner dans le sport que je pratique, le fitness, mais également dans le domaine de la nutrition qui m'a toujours particulièrement fascinée. Mon but premier était d'utiliser ces connaissances en nutrition afin de les étendre au domaine du bar, mais je me suis découverte une incroyable envie d'aider les gens et de les guider à travers les nombreux méandres des idées reçues en entrainement et en nutrition.
    Le domaine de la santé était pour moi inaccessible à une époque je le pensais, mais aujourd'hui je souhaite mettre un point d'honneur à mettre à profit mes connaissance afin de vous apporter toutes les clés nécessaires à atteindre vos objectifs physiques et sportifs.

    Formation en sciences de la nutrition et de l'entrainement
    Bayesian Bodybuilding

    Expérience / Qualifications

    Il s'agit pour moi de ma toute première expérience dans ce milieu. Je suis simplement une passionnée de science, de fitness et de nutrition qui cherche à concrétiser un magnifique projet : celui de vous aider du mieux possible et de vous accompagner dans toutes vos envies et vos rêves, sportifs ou non.
    Recomposition corporelle, posture mentale, gestion du stress, nutrition sportive, diète flexible, amélioration de vos facteurs de santé, ...
    J'ai hâte de pouvoir partager cela avec vous. N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre questions, ce serait un plaisir pour moi d'échanger avec vous afin de vous faire un premier avis. :)

    Gaïdic

    Poser une question

    Envoyez un message à Gaïdic et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
    Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Gaïdic sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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    Réputation Apprentus

    • Professeur depuis juillet 2018
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    William
    Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
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    Melanie
    Sport et / ou nutrition. Programme personnalisé et individualisé
    Mon diplôme de personal trainer me permet de vous offrir un coaching professionnel personnalisé à vos objectifs, votre rythme de vie, votre expérience et vos besoins. L'offre se compose d'un programme sportif et d'un programme nutritionnel. Peu importante la transformation physique souhaitée (perte de poids, prise de masse musculaire, prise de masse grasse, définition musculaire....), j'adapte votre programme pour une durée minimale d'un mois. Vous avez la possibilité de me contacter 24h/24h 7/7. Je suis votre parcours et demande des bilans chaque semaine (du moins au debut). Résultats certifiés.

    Mehdi
    Préparation physique & mentale s'adressant à toute personne voulant performer dans le bien-être.
    La préparation physique et la préparation mentale sont deux piliers essentiels de la performance et du bien-être. La préparation physique a pour but d'améliorer les capacités physiques, telles que la force, l'endurance, la mobilité et aussi la prévention des blessures. La préparation mentale consiste à développer les compétences mentales et émotionnelles, comme la gestion du stress, la concentration, la motivation ou encore la confiance en soi. Mon approche se résume en 3 mots : individualisation, optimisation et bienveillance.

    Sofia
    Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMS
    Je peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à vous remettre en forme surtout si vous êtes sédentaire, à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous. Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation). 🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider : Gérer et prévenir le lymphœdème Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction. Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition. Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes. Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement. Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂 Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Je parle anglais, français, grec

    Larissa
    Coaching/Coaching de style de vie - Objectifs complets (nutritionnel, style de vie, business, procrastination, perte de poids, santé, éducation...)
    Grâce à mes compétences en connaissances médicales, j'ai suivi de nombreux cours de communication, de paraphrase, de liste active, etc. La psychologie, la connaissance du corps et le fonctionnement du cerveau (neurologie) m'ont tous été pensés au cours de ma formation médicale. J'aimerais mettre à profit mes compétences que j'ai acquises ainsi que mes qualifications sportives et nutritionnelles pour aider d'autres personnes à atteindre leurs objectifs et leur potentiel. Les personnes aux prises avec le poids, les listes de tâches, la procrastination, la présentation d'une idée ou l'élaboration de leur plan d'affaires peuvent me contacter. Je ferai des certifications supplémentaires afin d'acquérir plus d'expérience en plus de ce que j'ai. C'est pourquoi mes prix sont adaptés pour les personnes qui souhaitent m'aider à approfondir mes connaissances en coaching.

    Aurélien
    Cours de sport pour tout niveau * Santé / Performance / Perte de poids ...
    Adapté pour tous les niveaux, il n’y a pas d’âge pour commencer ou reprendre le sport. Peu importe votre objectif, esthétique, compétitif ou santé ce cours s’adaptera à vos nécessités. A distance comme à domicile, avec ou sans matériel, la seule limite au mouvement c’est votre imagination. Passionné de sport et de santé je suis diplômé en kinésithérapie et pratique l’athlétisme depuis plus de 15 ans. J’ai de par mon expérience des bases en course, en renforcement musculaire et de par mes études et mes passions des notions de santé relié au mouvement.

    Jamal
    la Biologie pour les étudiants pour tout les niveaux
    je donne des cours de biologie pour les étudiants et les élèves, Biologie végétale et animale ainsi que la biologie cellulaire. la préparation pour les concours de médecine concernant les élèves du baccalauréat. Cour d'environnement et de toxicologie ainsi que la phytopharmacie. je donne des cours de nutrition et des plan de régimes pour les personnes souhaitant entretenir leurs poids et leur style de vie. Si vous choisissez des séances à distance, nous utiliserons meet pour présenter le cour, le discuter ensemble et l'expliquer... Ma méthode repose sur le principe d'aimer la biologie pour la comprendre, certe elle contient plein d'informations mais si on l'aime elle serait plus facile ...la biologie c'est la vie

    Laura
    Entraînement fitness lent - entraînements à faible impact pour débutants
    Je suis un entraîneur de barre de ballet international certifié IBBFA et je propose des séances d'entraînement lentes à faible impact inspirées du ballet, combinées à des techniques de yoga simples et à des exercices d'étirement pour ceux qui n'ont pas de muscles forts ou qui ne sont pas prêts à faire du ballet classique. Je me concentre sur des mouvements contrôlés à un rythme lent qui ciblent des groupes musculaires spécifiques.

    Kenza
    Cours de Power Yoga et de respiration SOMA avec professeur certifié – Tous niveaux bienvenus. Travail sur l'esprit, le corps et l'âme.
    Bonjour ! Je m'appelle Kenza et je suis là pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante, équilibrée et pleine de sens. Grâce à ma méthode signature de guérison holistique, de renouvellement et de manifestation, je vous guide pour guérir de vos blessures passées, reconstruire vos croyances et concrétiser la vie de vos rêves, tout en vous sentant soutenu et inspiré. Je propose des cours et des programmes personnalisés alliant yoga, respiration, affirmations et techniques de manifestation, vous donnant des outils pratiques pour affronter les défis de la vie avec confiance et grâce. Que vous débutiez ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, mes programmes sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes et vous aider à atteindre votre moi supérieur. Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, votre esprit et votre âme, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.