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Nordic Walking - Marche Nordique Eté 2014
MARCHE NORDIQUE DU BOUT DU LAC
Ma nature, mon oxygène, je fais le 1er pas
La Marche Nordique avec la technique ALFA est une discipline de plein air à la portée de tous.
Grâce à la Marche Nordique, vous vous sentirez en pleine forme et bien dans votre peau. Elle apporte bien-être, détente et participe à nous maintenir en bonne santé. Vous apprendrez à marcher avec des bâtons spécifiques pour le Nordic walking (Marche nordique).
Cette discipline favorise :
- La reprise en douceur d'une activité
- La diminution du stress
- Le redressement de son corps
- L’entraînement de l’endurance et de la coordination
- Le renforcement efficace et en douceur des muscles du haut du corps, des jambes et des abdominaux
- La réduction des charges et impacts sur les genoux
Aucun pré-requis n'est demandé
A destination: Jeune ou moins jeune, sportif ou non. Et convient très bien à un public Senior
Cours privé ou cours collectifs
Instructrice Nordic Walking SNO
- Lundi 19h30
- Mercredi 14h et 19h
- Jeudi 9h et 14h
- Mercredi 14h et 18h30
Ouverture d'un cours à un autre horaire possible dès 3 inscriptions
Ma nature, mon oxygène, je fais le 1er pas
La Marche Nordique avec la technique ALFA est une discipline de plein air à la portée de tous.
Grâce à la Marche Nordique, vous vous sentirez en pleine forme et bien dans votre peau. Elle apporte bien-être, détente et participe à nous maintenir en bonne santé. Vous apprendrez à marcher avec des bâtons spécifiques pour le Nordic walking (Marche nordique).
Cette discipline favorise :
- La reprise en douceur d'une activité
- La diminution du stress
- Le redressement de son corps
- L’entraînement de l’endurance et de la coordination
- Le renforcement efficace et en douceur des muscles du haut du corps, des jambes et des abdominaux
- La réduction des charges et impacts sur les genoux
Aucun pré-requis n'est demandé
A destination: Jeune ou moins jeune, sportif ou non. Et convient très bien à un public Senior
Cours privé ou cours collectifs
Instructrice Nordic Walking SNO
Informations supplémentaires
- Lundi 9h- Lundi 19h30
- Mercredi 14h et 19h
- Jeudi 9h et 14h
- Mercredi 14h et 18h30
Ouverture d'un cours à un autre horaire possible dès 3 inscriptions
Lieu
Chez le professeur: Route Industrielle, 1897 Port-Valais, Suisse
Info générales
Compétences : | |
|---|---|
Age : | Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | français |
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
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