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Depuis janvier 2015
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Jiu-jitsu brésilien pour l'autodéfense et l'auto-amélioration
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Àpd 69 Fr /h
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Je suis ceinture noire de jiu-jitsu brésilien. Je pratique et participe à des compétitions depuis 14 ans et je souhaite partager ma passion avec le plus grand nombre, car je crois profondément aux nombreux bienfaits que le jiu-jitsu brésilien offre, tant sur le tatami qu'en dehors, pour l'autodéfense et le développement personnel.

L'objectif de la classe dépendra du niveau de compétence et de l'expérience de l'étudiant et de ce que l'étudiant souhaite développer.

Le cours est ouvert aux hommes, aux femmes et aux enfants et comprendra généralement un échauffement/étirements, des exercices/techniques et des combats.

Je vous propose de vous former dans le confort de votre foyer, si vous en avez l'espace, ou dans un lieu extérieur tel qu'un parc près de chez vous. J'apporte mes tapis d'entraînement personnels à votre emplacement.

J'ai hâte de vous rencontrer et de partager les tapis avec vous!
Informations supplémentaires
Veuillez avoir votre propre tenue d'entraînement : Gi (avec ceinture) ou No gi (rashguard ou T-shirt et short).
Lieu
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Rolle, Suisse
  • Autour de Founex, Suisse
  • Autour de Versoix, Suisse
Présentation
Je m'appelle Matt et je suis un musicien passionné et multi-instrumentiste. Je joue de la guitare acoustique et électrique depuis 18 ans, en solo et en groupe. J'adore la musique et je souhaite partager cette passion avec le plus grand nombre !

Je suis également ceinture noire de jiu-jitsu brésilien. Je pratique et participe à des compétitions depuis 14 ans et je souhaite partager ma passion avec le plus grand nombre, car je crois profondément aux nombreux bienfaits que le jiu-jitsu brésilien offre, tant sur le tatami qu'en dehors, pour l'autodéfense et le développement personnel.
Education
En 2014, j'ai obtenu un baccalauréat en médias et communication et un certificat en photographie de studio et commerciale de la Webster University de Genève, en Suisse.
Expérience / Qualifications
Expérience solo et groupe.
Fondateur d'un groupe de rock en 2015.
Albums : « Something Real EP » 2016, « When We Meet » 2017 et « Dreams Of Devotion » 2020.
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
30 minutes
45 minutes
60 minutes
Enseigné en
anglais
français
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00)
New York
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Cours à domicile
Mon
Tue
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Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Les leçons de guitare sont toujours utiles pour tous les niveaux de jeu de guitare. le contenu du cours dépendra du niveau de l'étudiant et est entièrement ouvert à toute préférence dans les chansons ou les techniques que l'étudiant souhaite apprendre. Mon cours est conçu de telle manière qu'il se concentre sur la créativité de l'étudiant avec la guitare et travaille à la mise au point de ce qui deviendra éventuellement la chanson ou la composition originale de l'élève. J'encourage mes élèves à puiser dans leur créativité, car dans mon expérience, j'ai constaté que c'est là que le plaisir et la beauté de la musique ont tendance à émerger, quand il y a le moins de limites possibles. Tous les styles de musique sont les bienvenus!
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Anissa
Pour bouger autrement, avec plaisir et efficacité

Professeur de natation diplômée, je propose une palette complète de cours d’aquagym adaptés à tous les niveaux, dans une approche alliant forme, bien-être et plaisir du mouvement aquatique.

L’eau est un formidable outil pour se remettre en forme, tonifier son corps ou simplement se détendre, et ce, sans impact pour les articulations.

Une gamme de cours variés selon vos envies :

Aquagym tonique & cardio
Enchaînements rythmés, travail musculaire global, coordination et endurance. Une séance dynamique, en musique, pour transpirer et se défouler !

Aquagym douce & bien-être
Mouvements fluides, respiration et relâchement. Idéal pour se reconnecter à son corps, apaiser les tensions et favoriser la récupération.

Souplesse, équilibre & mobilité articulaire
Exercices ciblés pour renforcer en profondeur, prévenir les chutes et améliorer la mobilité, particulièrement adaptés aux seniors ou en reprise d’activité.

Sport santé & activité adaptée
Cours sur-mesure pour les personnes atteintes de pathologies chroniques (douleurs dorsales, surpoids, diabète...), en toute sécurité, avec bienveillance et progressivité.

Prestation événementielle – Aquagym sur mesure !
Je propose également des séances ponctuelles, ludiques et festives, idéales pour :

- Enterrements de vie de jeune fille (EVJF) ou EVG

- Anniversaires, fêtes privées, moments entre amis

- Séminaires, team building et événements d’entreprise


Toutes les séances sont animées en musique, avec une ambiance adaptée au thème et au public (ados, adultes, seniors, mixte...).

Une façon originale et conviviale de partager un moment unique dans l’eau

Séances régulières ou à la carte – toute l’année ou ponctuelle
Contactez-moi pour en savoir plus ou pour créer ensemble une séance qui vous ressemble !
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Aleksandra
Vous comprenez l'anglais mais hésitez au moment de parler ? Vous arrive-t-il de traduire chaque phrase dans votre tête ou de craindre de faire des erreurs ?

Mes cours d'anglais personnalisés vous aident à développer les compétences et la confiance nécessaires pour communiquer plus naturellement, dans la vie quotidienne, au travail et dans les situations sociales.

Nous travaillons sur ce qui compte pour vous :

Parler avec assurance et maintenir la conversation fluide
Comprendre l'anglais parlé et enrichir son vocabulaire
Améliorer la prononciation, la grammaire et la structure des phrases
Communiquer au travail, lors d'entretiens ou pendant des présentations
Se sentir plus à l'aise en anglais lorsqu'on voyage ou qu'on vit à l'étranger

Chaque leçon est adaptée à votre niveau, vos centres d'intérêt et vos objectifs. Grâce à des conversations pertinentes, des activités pratiques et des retours clairs, vous pratiquerez l'anglais dans des situations réelles.

En tant que professeure d'anglais et coach ayant vécu à Londres, Paris, Genève et Zurich, je comprends combien communiquer dans une langue étrangère peut être intimidant. Mon approche est chaleureuse, encourageante et concrète ; vous aurez tout le loisir de poser des questions, de faire des erreurs et de progresser à votre rythme.

Vous n'avez pas besoin d'un anglais parfait pour avoir quelque chose d'intéressant à dire. Laissez-nous vous aider à vous exprimer avec assurance.

Réservez un cours et dites-moi ce que vous souhaitez que l'anglais vous permette de réaliser.
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Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof
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Anissa
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Aleksandra
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