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Personal Trainer diplômé: -Perte de poids -Remise en forme -Musculation et transformation physique -Préparation physique touts sport -Spécialisation en préparation individuelle pour joueur de Football (Préparation athlétique et technique: Rapidité, Explosivité, Détente, Puissance, Coordination, Vivacité, Efficacité, Gestes offensifs, Gestes défensifs, Proprioception) Séances à domicile, en extérieur ou en salle

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Vous pouvez me solliciter en tant que coach sportif. Je suis ceinture noire de judo. Flexible et sérieux, je me tiens à votre entière disposition. A très bientôt,

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COACHING SPORTIF Être à l’écoute de son corps Retrouver une connexion avec son corps permet d’équilibre nos sens et de retrouver une présence saine et être pleinement présent à la vie. Unir sa respiration à des mouvements permet d’harmoniser sa vibration intérieure ce qui nous procure agilité et équilibre. Le Taichi, le yoga, la marche en nature permet d’apprivoiser à son rythme une connexion douce pour libérer le stress et les tensions du quotidien. Au quotidien notre corps est un réceptacle de l’univers dans lequel on vit, être à son écoute permet de mieux comprendre nos réactions inconsciente selon les situations et de pouvoir agir, en conséquence. Coaching de vie Retrouver sa confiance en soi Retrouver sa joie, et sa liberté intérieure. Nous explorons en douceur les résistances qui vous limitent et retiennent votre épanouissement. Un dialogue avec l’enfant ou les parties qui ont souffert, et comprendre ce qu’elles ont besoin de vivre. Une exploration de ce que vous portez de vos ancêtres, accueillir vos ressources transgénérationnelles et vous apporter les outils pour les libérer. La dépendance émotionnelle, accueillir le manque et transformer cet espace en comprenant ce qui nous manque. S’autoriser à recevoir l’amour et l’affection qu’on mérite.

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Jeune footballeur au FC Koeniz, je désire transmettre mon expérience et ma passion. Je fais un petit bilan pour connaître vos besoins. Technique et endurance. J’entraîne les enfants et adultes. J’ai de l’expérience de coach à MS Sportcamps.

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En fonction de votre niveau et de vos aptitudes en natation, nous travaillerons différentes techniques et styles de nage. Des personnes qui avaient peur de l'eau ont commencé avec moi et nagent maintenant avec aisance. J'enseigne à tous les âges. Le programme comprend au minimum 6 séances. Dépend de vos compétences et de votre niveau de natation, nous travaillerons sur différentes techniques et types de nage. les gens qui avaient peur de nager et de l'eau, ils commencent par moi et maintenant ils peuvent facilement nager. j'enseigne aux toutes les âges . ce sera minimum 6 séances.

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Au long de mon parcours j'ai appris à adapter ma méthodologie aux objectifs de mes élèves. Mon plus grand plaisir est de faire découvrir le Kick-boxing qui est un sport très ludique et ultra complet qui vous fera travailler la musculature du corps entier, la force, l'équilibre, la mobilité et la souplesse. De plus c'est une discipline extraordinaire pour booster votre confiance en vous et qui vous fera vous révéler! Je sais que la motivation passe par le plaisir, ainsi je saurai vous donner l'envie de vous surpasser quelque soient vos objectifs (perte de poids, remise en forme, pratique d'une activité physique qui défoule, travail technique pour les boxeurs confirmés) et je vous garanti que vous allez accrocher! Mes cours sont adaptés à tous les niveaux, du débutant au compétiteur confirmé. Je me déplace à domicile ou à l'endroit que vous désirez avec tout le matériel nécessaire, dont je garanti l'hygiène. Le cours d'une heure pendant laquelle on travaillera le renforcement musculaire, la technique et le cardio, est suivi par 15 min d'étirements et de pratique de la mobilité et de la souplesse.

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Entraînements personnels adaptés à vos besoins et objectifs. L'activité physique est essentielle pour la prévention de maladie et dans certains traitements. Je suis spécialisé dans l'activité physique pour la santé et pour les changements physiques.

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Bonjour, étant boxeur professionnelle et également coach je me mets à disposition pour des séances de coaching privé. Fort de 18 années de boxe à mon actif je suis à même de pouvoir vous partager mon savoir. Que vous ayez un niveau débutant, intermédiaire ou compétiteur je pourrais vous apporter ce petit plus que vous recherchez. N'hésitez pas à me contacter si besoin 😉

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Professeur de Yoga certifié 200H en Californie (USA). Vinyasa, Power Flow ou Yoga Sculpt : vous avez le choix entre respirer, vous laisser porter et devenir plus fort et plus mince. Enseignante aux USA depuis 3 ans, je suis de retour à Genève pour vous aider à trouver le meilleur de vous-même, physiquement et mentalement.

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Ancienne joueuse de tennis, je suis depuis toute tres sportive. Je pratique désormais beaucoup de yoga ( je viens de commencer ma formation pour devenir prof de yoga) je pratique également le Pilates et aussi je fais beaucoup de course au fitness. Mes cours sont personnalisés selon les besoins du client que ce soit en santé, en nutrition ou en sport.

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350h professeur de yoga certifié à Ashtanga Vinyasa, The Rocket® et Yin and Restorative. J'enseigne en anglais dans le confort de votre foyer. J'ai un peu moins de deux ans et demi d'expérience en tant qu'enseignant et je pratique depuis environ 5 ans. Mon but en tant qu'enseignant est de guider à travers une perspective de sécurité et de liberté, la perfection n'est pas l'objectif. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous pouvons travailler ensemble pour créer une pratique qui vous convient. Étant un professeur de yoga à plein temps, mon emploi du temps varie, veuillez donc nous contacter afin que nous puissions trouver une heure qui convienne.

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Vous souhaitez retrouver des sensations, vous préparer à un événement, gagner en souplesse, en mobilité ou en force, ou tout simplement prendre du plaisir lors d’une activité physique? Educatrice sportive depuis plus de 10 ans, je m'adapterai à vos besoins en vous proposant un programme sur mesure. Je suis spécialisée en gymnastique rythmique, mais je possède des connaissances techniques dans beaucoup de sports. Je saurai également coacher une personne avec un handicap Mon premier souci sera votre plaisir et votre sécurité physique! Mes pratiques personnelles: GR, Running, Fitness, Randonnée, Pole dance/Hammock, Danse, Snowboard,...

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Préparez-vous pour cet été! Ayant de l'expérience depuis plus de 5 ans dans le domaine, je propose des séances de fitness sur mesure à la maison. J'ai le matériel nécessaire. J'offre un planning et suivi personnalisé en fonction de vos objectifs.

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Je suis un ex-nageur niveau Elite et je fais de la natation depuis plus de 10 ans. J'adore enseigner et partager ma passion. J'adore les enfants et j'ai déjà enseigné à plusieurs enfants à nager. Si vous êtes adulte, je peux aussi vous enseigner la technique et ou vous préparer des entrainements personnalisés afin d'améliorer votre forme physique. Ayant pratiqué la natation à haut niveau depuis plus de 10 ans, je peux enseigner aux enfants et aux adultes les différentes techniques de nages, mais aussi vous donner différents entrainements pour atteindre des objectifs de fitness ou de compétition

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Je m'appelle Camille, rugbyman, et enseignant Education Physique de formation, titulaire d'un bachelor et master en sciences du sport. Mes cours s'orientent sur différentes choses selon vos besoins: - Remise en forme - performance - Coaching sportif - préparation physique - perte de poids - affinement/ tonification de la silhouette - Conseils en nutrition Programme individualisé en fonction de chacun N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, je m’adapte à vous ! Cours en extérieur ou à domicile

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Je me spécialise en Kung-Fu : je pratique depuis 20 ans et enseigne depuis 12 ans. J'enseigne aux enfants à partir de 6 ans et j'ai également eu des adultes de plus de 60 ans dans mes cours ! Mon objectif est de vous aider à travailler votre concentration, votre confiance et votre contrôle tout en améliorant votre forme physique et votre endurance! Je propose des cours privés et collectifs. Kung-Fit est un mélange de Kung-Fu et de Fitness: travaillez votre élégance et votre posture tout en travaillant l'endurance et la force!

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Je suis coach sportif diplomé d'Etat et je propose des séances de coachings sportifs à domicile ou en extérieur. Possibilité d'opérer aussi en salle de fitness selon les objectifs. Le travail s'oriente sur de la remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, en fonction des objectifs de chacun. Nous pouvons aussi travailler sur des performances sportives et/ou préparations à des concours. Le but est de travailler selon l'envie et la motivation de chacun, en veillant à garder une bonne intégrité physique et en essayant d'atteindre des objectifs clairs en un minimum de temps, ou alors simplement de pratiquer une activité physique encadrée en étant motivé/boosté pour pouvoir être plus régulier qu'en pratiquant seul. Ce sont des cours d'une heure à une heure et demie. Les cours sont donnés sur des créneaux que vous choisissez vous même afin de pouvoir organiser votre planning comme vous le souhaitez.

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Coaching sportif en studio, à domicile, sur votre lieu de travail ou à l'extérieur basé sur l'entrainement fonctionnel avec petit matériel (kettle bell, cordes, Trx, lestes, swiss ball, gants de boxe, poids de cours et éléments naturels). Cours de fitness Les Mills.

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Transformez votre corps et votre esprit grâce à un entraînement de fitness personnalisé axé sur la forme, l’endurance et la motivation. Que votre objectif soit de développer vos muscles, de perdre de la graisse ou simplement de vous sentir plus fort et plus confiant, mon approche combine les principes d’entraînement scientifiques avec la pleine conscience et la discipline, vous aidant à progresser en toute sécurité et de manière durable. Vous apprendrez à : • 🏋️ Entraînez-vous avec la bonne forme pour prévenir les blessures et maximiser les résultats • 🏃‍♂️ Améliorez votre endurance, votre posture et votre flexibilité grâce à des routines équilibrées • 🍎 Comprendre la récupération, la nutrition et l’optimisation des performances • 🔥 Développez la résilience mentale et la cohérence — les véritables clés d’un changement durable En tant qu'athlète, passionné de fitness et membre de l'équipe de natation de l'Université de Nagoya, j'apporte des années d'expérience pratique en musculation, en callisthénie et en sports d'endurance. Mes séances sont adaptables à tous les niveaux — du débutant au avancé — et conçues pour faire du fitness non seulement une routine, mais un style de vie. Construisons votre meilleur moi : fort, concentré et plein d’énergie.

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Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany