Marie
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Cours de yoga en privé - approche thérapeutique et personnalisée

Un cours de yoga d'une heure, à domicile, en fonction du besoin de la personne: remise en forme, apprentissage du yoga ou plus spécifiquement traitement d'une pathologie. Le yoga peut aider de multiple façon face au stress, aux maux physiques et aux troubles du sommeil.
Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années et thérapeute en hypnose ericksonienne, je fais en sorte que le cours soit véritablement fait sur mesure et puisse apporter soulagement et soin à la personne.

Informations supplémentaires

Besoin d'un tapis de yoga et d'une couverture.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse
Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse

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Info générales

Compétences :

Age :

Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours :

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Durée :

60 minutes

Enseigné en :

français, anglais, portugais

Présentation

Hypnothérapeute de profession, ce sont 10 ans de pratique du yoga et de la méditation qui orientent mon approche de la relation humaine et du cours particulier.

J'offre des cours de yoga et/ou de méditation à domicile à la demande de la personne. Qu'il s'agisse de répondre à une problématique donnée ou d'accompagner dans un apprentissage de l'une ou l'autre des pratiques, j'ai plaisir à m'adapter à chacun pour tenter de donner le meilleur de mon expérience au cours de ces années.

Formée à exercer un yoga traditionnel et réfléchis, je suis passionnée par la transmission de cet art de vivre, autant que par celui de la méditation, que je pratique sous l'égide de Fabrice Midal, fondateur de l'Ecole Occidentale de Méditation.
En cours de formation chez Yoga7, une école de Genève réputée pour sa qualité, je pratique moi-même le yoga depuis une dizaine d'année et en explore la Joie qui en découle. Mon parcours personnel auprès de divers thérapeutes m'a donné, avec les années, l'envie d'inclure à cette pratique un aspect que je qualifierais de thérapeutique, basé sur le symbolisme du corps, une attention particulière aux émotions et aux blocages du corps.
Nul besoin d'aller chercher très loin dans le langage "New Age" ; notre culture a su formidablement réfléchir le corps humain et sa complexité ; la spiritualité, pour moi, n'a rien d'un concept hors de portée. C'est une attention au quotidien et à l'être humain que nous sommes, dans tous ses visages et ses aspects.

Education

Diplôme d'hypnothérapeute agréée décerné par l'Institut d'Hypnose thérapeutique de Denis Jaccard
Diplôme d'instructeur de méditation sous la direction de Fabrice Midal et de Clarisse Gardet, Ecole occidentale de méditation
Formation d'enseignante de yoga chez Yoga7 - plus de 500 heures
Bachelor ès Lettres en littérature française et japonais
Voyage de deux ans en solitaire entre le Japon, le Brésil et le Pérou
25 ans de pratique du piano classique

Expérience / Qualifications

2 ans de pratique de l'hypnose thérapeutique en cabinet
5 ans de pratique de l'enseignement du yoga en privé et yoga thérapeutique
4 ans de pratique intensive de la méditation (participation à plus de 15 stages, retraites, séminaires et évènements entre 2015 et 2019)
Plus de 10 ans d'enseignement (cours privés de français et soutien scolaire, remplacements au lycée et collège, enseignement du piano, enseignement du yoga et de la méditation)

Commentaires (3)

Experience très agréable de yoga et méditation. Compétence et professionnalisme.
Very friendly and professional!
Très bien
Hypnothérapeute de métier, je propose d'accompagner l'apprentissage de la pratique de la méditation, qu'il s'agisse de cours privés à domicile, ou de stages effectués en entreprise ou lors d'une occasion particulière. La méditation est subtile et si simple qu'elle demande un apprentissage en temps réel. Il est bien difficile de ne s'y mettre qu'avec un CD ou un livre sur le sujet... J'ai moi-même étudié de nombreuses années aux côtés de Fabrice Midal, philosophe, fondateur de l'École occidentale de méditation et auteur de "Foutez-vous la paix, et commencez à vivre". Ces nombreuses années de pratique et mon engagement dans les différentes retraites et séminaires m'ont véritablement donné l'envie de la transmettre à mon tour. Des recherches ont pu montrer l'impact incroyablement bénéfique de la pratique de la méditation vis-à-vis des maladies modernes dues au stress, à la pression constante, au train de vie moderne. Avoir un temps dans la semaine pour apprendre la pratique peut être une aide très précieuse au quotidien.

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Envoyez un message à Marie et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Marie sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

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11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00    Jeudi à 11:00  Vendredi à 11:00  Samedi à 11:00  
12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00  Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  
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Garantie Le-Bon-Prof


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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis juillet 2017
  • 2 élèves réguliers
  • Numéro de téléphone vérifié.

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Marek
Prise de parole en public - Art oratoire - Débats, Médias
Enseignant diplômé avec beaucoup d'expérience de travailler avec les personnes de tous les milieux. Méthodes rapides et efficaces. Approche personnalisée, que vous soyez débutante/débutant ou un oratrice/orateur confirmé mon aide sera utile. Vous tirerez profit d’une riche expérience issue des techniques théâtrales et du monde de l’entreprise. Vous travaillerez sur les postures et les comportements qui facilitent la prise de parole. Vous explorerez également les dimensions de la voix et de la gestuelle qui améliorent l’expression orale et renforcent votre impact sur l'auditoire. Nous vous garantissons la confidentialité et l'ambiance décontractée.

Melissa
Vous souhaitez vous remettre en forme ? Ou tout simplement découvrir les innombrables bienfaits du yoga? Ce cours est pour vous
Passionnée par mon métier, je donne des cours de yoga, Pilates, méditation, REIKI et renforcement musculaire à domicile, sur Genève. Avec plus d’une année d’experience à donner des cours dans divers lieux comme: JP. MORGAN, Geneva Business School, Indigo... Possibilité d'aller plus loin avec des exercices de respiration, méditation et relaxation. Tout âge, tout niveau, toute expérience est la bienvenue! Je m'adapte à chaque élève suivant son état et ses envies du jour. Aucun matériel est nécessaire. Seulement votre tapis de sport, une bouteille d'eau et votre plus beau sourire :-)

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Atelier du yoga des yeux: Relaxation, posture, respiration
Dans cet atelier nous allons nous pencher sur la relaxation, car le mental joue un rôle très important dans le développement des troubles de la vision; sur la posture, en insistant sur des zones clés, comme la nuque; et sur la respiration. Je vous proposerai des exercices oculaires simples qui peuvent être réalisés partout et qui ont un degré d'efficacité redoutable pour reposer ses yeux de la fatigue (écrans, lumières, conduite auto), pour tonifier les muscles oculaires et pour dynamiser l'attention visuelle.

Lesly
Yoga et thérapie à domicile - Soulagez vos douleurs.
Thérapeute manuelle et professeur de yoga diplômée, propose des séances de yoga thérapeutique individuelles et adaptées à vos besoins à votre domicile sur Genève et jusqu'à Lausanne (sous conditions). La séance peut être combinée avec une thérapie manuelle au besoin. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Elina
Gymnastique méditative pour le stress et la libération des maux de dos
Bonjour! La gymnastique méditative (ou gym douce) pour la santé est un mélange d'exercices: ♥ exercices de tonification et de renforcement musculaire ♥ exercices de yoga ♥ exercices d'étirement ♥ exercices spéciaux pour le dos Pour qui: (7-107 ans, débutants en sport et sportifs): ° si vous ressentez un peu (ou beaucoup) d'anxiété ou de tension nerveuse ° vous avez beaucoup de stress dans vos études ou au travail ° vous vous sentez un peu déprimé, de mauvaise humeur ou souffrez de dépression ° votre corps est raide et vous voulez qu'il soit plus flexible ° vous voulez juste devenir plus en forme et vous sentir mieux dans votre corps ° vous avez une douleur ou une tension dans le bas du dos ° vous souhaitez restaurer votre auto-évaluation tout au long des exercices de gym ° vous souhaitez revenir à vous-même et au moment présent ... Effets : * relaxation du corps et de l'esprit * tonification musculaire et perte de poids * libération de stress / anxiété / tension nerveuse * augmentation de la force et de la flexibilité du corps * libération des maux de dos * meilleure oxygénation du corps * sérénité, paix intérieure et BONHEUR * augmentation de l'ÉNERGIE !! Les exercices sont un entraînement complet pour tout le corps, nous travaillons toutes les articulations et les principaux muscles de manière harmonieuse. Nous travaillons la souplesse des principaux muscles et de toutes les articulations. Et nous faisons une douce tonification des muscles du dos, des jambes, des bras et des abdominaux. Les exercices se font de manière consciente (c'est facile :). Pour que l'effet ne soit pas seulement pour le corps mais aussi pour la détente et la tranquillité de notre esprit :) durée: 1h lieu: dans le PARC (si le temps le permet) ou chez vous. À propos de moi: Je suis docteur en médecine (Faculté de médecine de Genève) et je suis spécialisé dans la "libération du stress basée sur la pleine conscience". J'ai également travaillé dans des psychiatres. Bien que je sois médecin, je préfère éviter les médicaments chimiques autant que possible. La médecine naturelle et préventive est à mon avis au premier plan, et nous pouvons prévenir et traiter de nombreuses maladies de manière naturelle, avec nos ressources naturelles. Je pratique le yoga, la pleine conscience et la méditation également pour moi depuis de nombreuses années en tant que pratique quotidienne. Depuis 2 ans j'organise des "cours collectifs" dans le parc (en été). Je voudrais vous aider à trouver la voie pour une vie meilleure, dans un corps bien sain, de manière naturelle !! Cours individuels ou collectifs. Elina

Yohann
Cours de Pilates, Yoga et méditation en entreprise
English Below Pilates La méthode Pilates est une technique respectueuse du corps, dont le but est d’amener une meilleure compréhension de votre corps et le contrôle de votre respiration, tout en améliorant les capacités physiques et en travaillant vos muscles profonds du dos et vos abdos, qui développeront votre flexibilité et votre posture. Cours privé disponible et adaptés à vos besoins Yoga Enchaînement simple de mouvements de yoga avec une respiration soutenue, il tonifie en profondeur les muscles et assouplit votre corps et détendra votre esprit. Notre yoga est accessible à toutes et tous. Pilates ​Pilates is an exercise method, designed to elongate, strengthen and restore the body to balance.This pilates methode is to help you to work out you core muscles good. Accident , pregnancy or maintaining your body shape Pilates will increase your flexibiIty and posture Yoga Basic movement of yoga movements with abreathing to reallease you muscles in the effort, tone up , stretch and endimg by a nice and deep relaxation . Open to all and learn how to releas your soul and body in same time. Meditation The meditation techniques presented to you are Active or Passive Hinduism meditations.You will be guided all the way thru. Contact us for more information.

Maty
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Votre enfant a des difficultés de concentration ou motivation? Il aurait besoin d'une aide pour faire ses devoirs ? Je vous propose: un coaching et suivi personnalisé, une évaluation systématique des acquis, une communication et transmission fréquente aux parents. Les cours peuvent commencer cet été ou dès la rentrée 2018-2019, 1-5x par semaine, à votre convenance. Les cours respectent le programme de l'école et développent des méthodes adaptés au difficultés de l'enfant. Les cours tiennent compte du rythme, de la motivation et apprentissage de l'enfant. Avez-vous d'autres questions? Vous pouvez également me joindre sur whatsup et viber en fin d'après-midi ou matin.

Alizee
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Cours de Hatha Yoga personnalisé, visant avant tout les personnes n'ayant jamais fait de yoga, ou desireuse de mieux le comprendre. La possibilité de découvrir la base de cette pratique et sa philosophie étape par étape. Pour prendre ou reprendre contact avec son corps et sa respiration, calmer le flux de ses pensées et trouver cet état de paix et de joie ici et maintenant.

Dounia
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Cherchez-vous à perdre du poids? Pour améliorer votre cardio? Souplesse ou juste respirer et relâcher les tensions?! Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs! Séances privées ou de groupe. Forte motivation et énergie. Je vais vous aider à trouver votre meilleur moi-même!

Coach
Coach en séduction Tinder et applications de rencontre (Romandie)
En 2020, les applications de rencontres (Tinder, Happn, AdopteUnMec, ...) sont certainement le meilleur moyen de faire de nouvelles rencontres réelles. Cependant, il est passablement compliqué de sortir du lot parmi des milliers d'utilisateurs et de séduire par l'intermédiaire d'un écran. - Tu souhaites avoir davantage de matchs ? - Tu as de la peine à rédiger ton premier message sans passer pour une formulation de type “Salut, ça va?" - Tes matchs ne se concrétisent pas en rencontres réelles ? Avec 5 ans d’expérience sur Tinder, je te propose un coaching personnalisé pour que tu puisses te démarquer et être performant sur Tinder! MON COACHING EN 5 ÉTAPES 1) Définition des objectifs de ton coaching (gratuit) 2) Optimisation de ton profil Tinder 3) Amélioration de ton swipe et de tes paramètres 4) Coaching pour la rédaction de ton premier message 5) Aide dans l’obtention d’une rencontre réelle TYPE DE COACHING ET RESSOURCES Coaching individuel en face-to-face, via Skype, WhatsApp, Telegram et/ou Messenger Mise à disposition d’exemples de profils attractifs sélectionnés par des femmes Feed-back et validation de ton nouveau profil par trois femmes partenaires MES 3 PRINCIPES Confidentialité Personnalisation Autonomisation EXPÉRIENCE DE COACHING Après 34 ans de vie, dont les 5 dernières fortement améliorées par les applications de rencontre, mes ami-e-s m’ont conseillé (avec humour) de rédiger un livre à ce sujet. Depuis 2019, j’ai coaché de manière informelle des ami-e-s et connaissances sur l’usage des applications de rencontre. Sur la base de leur feed-back considérant que mon service était “all inclusive” et précis, je propose à présent mon service de coaching plus largement afin d’en faire profiter d’autres. EXPÉRIENCE PERSONNELLE En 5 ans d'utilisation sur Tinder et autres applications, j’ai appris: - le fonctionnement de l'algorithme de Tinder la manières de swiper des utilisatrices - à optimiser mon profil en fonction de mes attentes (aventures/sérieux) - à adapter mon approche selon le profil de la personne (locale, expat, frontalière, touriste de passage, ...) - à viser le bon timing pour passer de l’écran à la rencontre réelle - à cibler le bon endroit/cadre pour une première rencontre

Pauline
Séance de relaxation, cours de méditation et de visualisation
- La relaxation permet de réduire les tensions mentales et physiques, diminuer le stress, retrouver bien-être et détente corporelle. Je m'appuie sur différentes techniques pour vous aider à mieux vivre, retrouver votre énergie et recharger vos batteries. - Les bienfaits de la méditation sur notre santé physique et mentale sont aujourd'hui confirmés par les recherches scientifiques. Méditer, c'est freiner pendant l’espace d'un moment, se donner du temps, faire le vide, apprendre à se connaitre et à s'accepter, à vivre en conscience et favoriser un sens de présence. J'enseigne 4 grands types de méditation : la pleine conscience, la méditation transcendantale, la présence attentive et l’énergie corps-esprit. Vous découvrirez quel type de méditation vous attire le plus et lequel est le plus adapté à votre tempérament. - La visualisation ou l’imagerie mentale est une technique simple (de plus en plus utilisée par les sportifs de haut niveau) qui consiste à vivre mentalement une action, l’atteinte d’un objectif ou un état désiré en y associant les émotions et sensations. J'enseigne les fondements de ce puissant outil, son fonctionnement, ses champs d’application dans la vie de tous les jours et surtout ses bénéfices pour améliorer votre vie.

Marisca
Apprendre la langue anglaise en travaillant sur soi
Diplômée d'une Licence d'Anglais obtenue à la Sorbonne et d'un Master Coach obtenu à l'Institut de Coaching International de Genève, je propose une pédagogie individualisée innovante qui allie l'enseignement de l'anglais et des techniques de coaching sur la confiance en soi. Je crois qu'un élève qui a confiance en lui et connait sa valeur sera bien plus performant qu'un élève en perte de confiance.

Nat
Le Blue Yogi - Cours de yoga privés avec Natalie
350h professeur de yoga certifié à Ashtanga Vinyasa, The Rocket® et Yin and Restorative. J'enseigne en anglais dans le confort de votre foyer. J'ai un peu moins de deux ans et demi d'expérience en tant qu'enseignant et je pratique depuis environ 5 ans. Mon but en tant qu'enseignant est de guider à travers une perspective de sécurité et de liberté, la perfection n'est pas l'objectif. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous pouvons travailler ensemble pour créer une pratique qui vous convient. Étant un professeur de yoga à plein temps, mon emploi du temps varie, veuillez donc nous contacter afin que nous puissions trouver une heure qui convienne.

Florence
Coaching scolaire et de jeunes adultes : orientation, méthodologie, motivation, ...
Coach scolaire et de jeune adultes, certifiée en psychologie (UCL), docteur en sciences, je propose des séances de coaching afin d'aider les jeunes à se motiver et gérer leurs émotions, définir leur orientation et travailler efficacement. Mon objectif est développer l’autonomie des jeunes et de les accompagner vers la réussite de leur projet scolaire et professionnel.

Michael
Cours particuliers en comptabilité, finance ou mathématiques - développement personnel - méditation
Cours d'introduction, de répétition et/ou de consolidation des connaissances en branches économiques, comptabilité, finances. Support à plus de 20 élèves en 2019. Aide en tant qu'animateur/moniteur de colonie de vacances. Aide au développement personnel, de débutant à avancé pour la méditation.