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Coach scolaire et de jeune adultes, certifiée en psychologie (UCL), docteur en sciences, je propose des séances de coaching afin d'aider les jeunes à se motiver et gérer leurs émotions, définir leur orientation et travailler efficacement. Mon objectif est développer l’autonomie des jeunes et de les accompagner vers la réussite de leur projet scolaire et professionnel.

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La méditation est une pratique transformatrice qui améliore la qualité et l'efficacité de nos vies. Dans un monde où nous nous inquiétons souvent de l’avenir ou où nous nous attardons sur le passé, la méditation constitue un outil puissant pour nous ancrer fermement dans le moment présent. Il existe une myriade de techniques de méditation, mais celle qui me touche profondément est la « pratique de la respiration », simple mais profonde. L'inspiration et l'expiration servent de métaphore profonde de l'impermanence de la vie : rien ne reste statique et chaque événement de notre vie se déroule dans un but précis. Cette approche favorise l’optimisme et cultive une vision positive de la vie. Mon parcours personnel avec la méditation s’étend sur plus d’une décennie, au cours de laquelle elle m’a offert une conscience de soi sans précédent. Lorsque vous vous comprenez vraiment, vous obtenez une compréhension profonde de la nature de la vie elle-même. Je serai plus qu'heureux de vous recommander des livres éclairants ou des films stimulants adaptés à vos difficultés de vie actuelles ou de m'engager dans une conversation significative. Donnez-vous la permission d’exprimer votre agitation intérieure, permettant à la négativité de s’écouler, laissant ainsi la place à l’afflux de positivité. Ce faisant, vous découvrirez un profond sentiment de paix intérieure, menant à une existence plus épanouie et plus harmonieuse.

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Namaste ! Je suis Thu, professeure de yoga certifiée, titulaire d'un certificat de formation de professeur de yoga de 200 heures et d'une formation complémentaire de 300 heures en yoga thérapeutique. Mon enseignement est axé sur une pratique sûre et consciente, et sur l'utilisation du yoga pour favoriser la santé et le bien-être général. Grâce à ma formation en yoga thérapeutique, je peux concevoir et élaborer des cours personnalisés pour répondre à des besoins de santé spécifiques. Je propose des séances de yoga personnalisées pour des problèmes tels que les douleurs cervicales et des épaules, la convalescence après une hernie, l'équilibre hormonal, le soutien de la thyroïde et les troubles digestifs... Chaque cours est adapté à votre corps, à vos besoins et à votre rythme. Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté en yoga, mes cours offrent une approche douce, encourageante et efficace pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et à améliorer votre bien-être quotidien.

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Dans ce cours, je vous enseignerai les rudiments de la cousine marocaine et vous pourrez préparer de nombreux plats après avoir partagé avec vous toutes les épices essentielles et ce qu’elles peuvent faire. Vous pourrez cuisiner pour vous-même, votre famille et vos amis et adapter les plats à votre régime. Vous pourrez faire du couscous, de nombreux types de tagines, du pain marocain et des crêpes.

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Qu’est-ce que le chant intuitif ? Le chant intuitif est une pratique méditative à la fois créatrice et de guérison. Chanter intuitivement, c’est se laisser aller au mouvement de la vie, en se laissant insuffler par celle-ci. C’est devenir la voix des énergies qui nous habitent. Comment chanter intuitivement ? Le chant intuitif nécessite un lâcher-prise, un état de relaxation et d’accueil afin de laisser sortir le son spontanée. C’est se laisser chanter et voir évoluer la vibration dans une danse vitale. Nous travaillons donc cet état de relaxation, cette transe, afin d’être en état de totale réception de ce qui est. Afin de ramener ce souffle dans la matière et le transformer en son, nous travaillons aussi sur l’ancrage, le centrage dans le corps et cette connexion de notre univers à l’univers extérieur. Travailler la technique vocale se fait alors naturellement. En effet, la transe induit un état de réception au Souffle mais aussi au changement et au développement. De plus, les vibrations reçues viennent informer les cellules directement, entrant en résonance avec ce qui vient, guérissant à la source la mémoire cellulaire. Vous l’avez compris, le chant intuitif est guérisseur. Simplement en chantant intuitivement ce qui vient, le corps entre dans le mouvement et cesse de résister à ce qui est. Il est en outre possible de décupler ce pouvoir en y ajoutant des intentions. Ces intentions de guérison, permettront de capter les énergies en jeux et de les faire vibrer, permettant des décristallisations et un retour au mouvement. Comment se déroule un cours ? Si le chant intuitif est spontanée et donc imprévisible, le cours en lui-même est cadré. Il sert de toile vierge afin que l’artiste puisse s’exprimer librement dans la matière. Une séance commence donc par un temps d’accueil de soi, de reconnexion à la matière, par des échauffements physiques et vocaux. Ces échauffements servent aussi à développer certaines capacités vocales, celles qui ont besoin d’être élevées. Ensuite la mise en transe est effectuée et je prends soin de vous accompagner dans l’état le plus adapté pour vous. C’est là que le chant intuitif peut se développer et prendre son essor. Enfin, un temps de réveil et de retour à soi et a la matière est pris afin de revenir en toute sérénité dans la vie quotidienne. Lors d’un cours, je peux vous accompagner également avec ma voix, avec des instruments de musique, ou simplement avec le silence. Comme vous, je me laisse traverser par le souffle et laisse venir ce qui vient, afin que la séance se déroule exactement comme il se doit. Les changements peuvent se ressentir directement pendant et après la séance, mais aussi longtemps après. Envie de prendre un cours ? Un cours dure 1h. Les séances se déroulent à Lobbes ou en ligne. Les cours peuvent se faire en groupe, le prix est alors partagé entre les participant.e.s. Pour les séances à Lobbes, vous pourrez vous garer au parking de la collégiale.

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Tu as des problèmes en maths et/ou physique? Tu es en primaire, secondaire ou supérieur ? Je suis là pour t'aider. Diplômée professeur de mathématiques, éducatrice aux médias et Master en science de l'éducation. Je donne des cours particuliers depuis 18 ans maintenant et enseignante à temps plein depuis plus de 10ans. Spécialisé dans les élèves a besoin spécifiques, je m'adapte à toutes les formes de fonctionnement. Je donne des séances de 1H- 1H30- 2H

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Je vous aide à être en meilleure forme. Que vous ayez besoin physiquement de quelqu'un pour vous montrer les exercices ou s'entraîner avec vous. Je conçois également des plans nutritionnels. Je recommande, au moins dans un premier temps, de réserver des cours en personne. Je vous aide avec votre force, votre conditionnement, votre flexibilité. Je peux donner des cours en groupe.

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Il y a des moments dans nos vies où nous nous sentons coincés, déplacés, tristes. Des moments où nous percevons que nous avons besoin et que nous voulons un changement dans notre existence, car le présent que nous vivons ne nous satisfait pas et nous met mal à l'aise. Alors nous avons des idées, des envies, des rêves qui nous permettraient de nous éloigner de cette réalité que nous n'aimons pas, que nous ne supportons pas et qui nous rend malheureux, mais nous manquons de courage pour prendre une décision et la peur sortir de notre zone de confort ne nous permet pas d'aller au-delà, là où le bonheur nous attend. Nous nous retrouvons donc dans des contextes et des situations qui nous créent de la souffrance, simplement parce qu'ils sont devenus notre petit monde, notre bulle, où nous nous sentons protégés et défendus, mais d'où nous voulons fuir le plus loin. possible. Des situations comme celles-ci qui nous rendent tristes peuvent être multiples : rester dans des relations toxiques (partenaires, famille, amis, travail) ; ne pas savoir dire non ; ne pas pouvoir fixer de limites; difficulté à vivre dans le présent; peur de sortir de la zone de confort; incapacité à suivre nos rêves et objectifs; une timidité qui nous empêche d'être nous-mêmes. Tout cela et bien plus encore nous empêche d'atteindre le bonheur, d'être la meilleure version de nous-mêmes et de réaliser nos rêves. Comment pouvons-nous réaliser tout cela ? Permettez-moi de me présenter, je m'appelle Nicola, je suis psychologue, coach mental et coach émotionnel certifié. Je crois fermement que le Coaching est un outil très puissant, avec lequel une personne peut être accompagnée pour réaliser ses désirs et transformer ses objectifs et buts en réalité. Nous avons tous le droit d'être heureux; nous avons tous le droit de réaliser nos rêves ; Nous méritons tous de retrouver les capacités et les capacités qui nous habitent, et qui sont restées silencieuses depuis que nous sommes enfants, mais qui veulent brûler comme une flamme qui veut atteindre le ciel. Alors, on commence à se transformer et j'ai... Dans je veux; nous effaçons les fausses croyances qui ne nous permettent pas de nous épanouir ; mettons-nous d'abord dans nos vies; Nous n'écoutons pas les critiques ou les opinions des autres, mais notre propre intuition ; Et enfin, mais non des moindres, aimons-nous beaucoup, car nous sommes la personne la plus importante dans nos vies. J'aimerais pouvoir vous accompagner dans ce voyage de croissance et pouvoir vous offrir un espace sûr et protégé, où vous pourriez exprimer librement vos émotions et vos sentiments, sans vous sentir jugé et blessé. Un espace où vous pourriez percevoir l'empathie et l'écoute active et atteindre vos buts et objectifs, en laissant de côté la partie de vous qui ne le permet pas et ainsi acquérir de nouveaux apprentissages et surtout entrer en contact avec la partie de votre personnalité qui de temps, demandez à sortir. Car commencer, c'est déjà être à mi-chemin et c'est au-delà de la peur que l'on peut trouver le bonheur.

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Bonjour, Vous voulez apprendre le yoga pour entretenir votre corps, éveiller votre énergie au quotidien, améliorer votre capacité de concentration et tirer tous les bienfaits. Je suis professeur yoga depuis 2009, et coach certifié en méditation de pleine conscience, directeur artistique à Arabesque dance studio à Marrakech. Je vous aide et vous accompagne progressivement vers votre bien être, physique, psychique et spirituel. J’enseigne essentiellement le Hatha yoga. Vous avez le choix entre un cours en groupe (plus économique et dans un groupe de niveau homogène) ou un cours particulier en ligne ou chez vous, pour ceux/celles qui veulent un suivi individuel. Réservez-votre première séance, et jugez vous-même de la qualité de mon cours. Namasté ,

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Emma pratique le yoga depuis plus de dix ans et est professeure internationale certifiée depuis 2012. Elle se spécialise dans le style Ashtanga Vinyasa Mysore ainsi que dans le lien entre le yoga et l'art. Elle pratiquait à la maison avec plusieurs étudiants. Pendant et après le Covid, la pratique et l'enseignement en ligne ont été formidables. Pour les débutants, encore l'occasion de nous rencontrer en personne et de commencer les 3 premiers cours ensemble. Suivre des cours à distance. L'art de respirer. Rejoins moi

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Nous avons tous des problèmes de vie qu’on peut résoudre grâce à l’aide d’une personne qui éclaire nos esprits par une information. Je vous accompagne en cas de problèmes relationnels, de problèmes financiers ou de problèmes dans votre rapport avec vous-même. La vie nécessite un certain savoir pour être vécue de manière épanouie. Tentez l’expérience, vous ne perdez rien à essayer !

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Beaucoup des gens vivent des moments difficiles et qui arrivent à un moment où ils ne savent plus quelle décision faut-il prendre? Cela les entraîne dans la dépression, le découragement et à l'abandon. Nos conseils sont très efficaces pour booster votre vie . N'attendez pas car votre solution n'est qu'en vous-même. Même si vous croyez avoir échoué, nous pouvons faire encore faire quelque chose.

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Formée en psychopédagogie (apprendre à apprendre / Méthodo efficace). Connaissance et expérience des troubles DYS, TDAH, profils HPI. Mnémotechnique. Compréhension du cours et des concepts, en utilisant d'autres moyens d'apprendre et de comprendre (moins académiques). Confiance en soi. Technique de régulation émotionnelle. Je suis professeur indépendante depuis de nombreuses années, en individuelle ou en établissement privé. Maths, maths financières, physique, chimie (collège, lycée et post-bac).