Cours privé pour apprendre la pratique de la Méditation

Àpd 183 Fr /h

Hypnothérapeute de métier, je propose d'accompagner l'apprentissage de la pratique de la méditation, qu'il s'agisse de cours privés à domicile, ou de stages effectués en entreprise ou lors d'une occasion particulière.

La méditation est subtile et si simple qu'elle demande un apprentissage en temps réel. Il est bien difficile de ne s'y mettre qu'avec un CD ou un livre sur le sujet... J'ai moi-même étudié de nombreuses années aux côtés de Fabrice Midal, philosophe, fondateur de l'École occidentale de méditation et auteur de "Foutez-vous la paix, et commencez à vivre".

Ces nombreuses années de pratique et mon engagement dans les différentes retraites et séminaires m'ont véritablement donné l'envie de la transmettre à mon tour.

Des recherches ont pu montrer l'impact incroyablement bénéfique de la pratique de la méditation vis-à-vis des maladies modernes dues au stress, à la pression constante, au train de vie moderne. Avoir un temps dans la semaine pour apprendre la pratique peut être une aide très précieuse au quotidien.

Informations supplémentaires

Avoir, chez soi, un coussin ou une chaise pour la pratique

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Genève, Suisse

Autour de Genève, Suisse

Présentation

Hypnothérapeute de profession, ce sont 10 ans de pratique du yoga et de la méditation qui orientent mon approche de la relation humaine et du cours particulier.

J'offre des cours de yoga et/ou de méditation à domicile à la demande de la personne. Qu'il s'agisse de répondre à une problématique donnée ou d'accompagner dans un apprentissage de l'une ou l'autre des pratiques, j'ai plaisir à m'adapter à chacun pour tenter de donner le meilleur de mon expérience au cours de ces années.

Formée à exercer un yoga traditionnel et réfléchis, je suis passionnée par la transmission de cet art de vivre, autant que par celui de la méditation, que je pratique sous l'égide de Fabrice Midal, fondateur de l'Ecole Occidentale de Méditation.
En cours de formation chez Yoga7, une école de Genève réputée pour sa qualité, je pratique moi-même le yoga depuis une dizaine d'année et en explore la Joie qui en découle. Mon parcours personnel auprès de divers thérapeutes m'a donné, avec les années, l'envie d'inclure à cette pratique un aspect que je qualifierais de thérapeutique, basé sur le symbolisme du corps, une attention particulière aux émotions et aux blocages du corps.
Nul besoin d'aller chercher très loin dans le langage "New Age" ; notre culture a su formidablement réfléchir le corps humain et sa complexité ; la spiritualité, pour moi, n'a rien d'un concept hors de portée. C'est une attention au quotidien et à l'être humain que nous sommes, dans tous ses visages et ses aspects.

Education

Diplôme d'hypnothérapeute agréée décerné par l'Institut d'Hypnose thérapeutique de Denis Jaccard
Diplôme d'instructeur de méditation sous la direction de Fabrice Midal et de Clarisse Gardet, Ecole occidentale de méditation
Formation d'enseignante de yoga chez Yoga7 - plus de 500 heures
Bachelor ès Lettres en littérature française et japonais
Voyage de deux ans en solitaire entre le Japon, le Brésil et le Pérou
25 ans de pratique du piano classique

Expérience / Qualifications

2 ans de pratique de l'hypnose thérapeutique en cabinet
5 ans de pratique de l'enseignement du yoga en privé et yoga thérapeutique
4 ans de pratique intensive de la méditation (participation à plus de 15 stages, retraites, séminaires et évènements entre 2015 et 2019)
Plus de 10 ans d'enseignement (cours privés de français et soutien scolaire, remplacements au lycée et collège, enseignement du piano, enseignement du yoga et de la méditation)

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

anglais

portugais

Compétences

Méditation

Commentaires

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

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Cours de méditation et hypnose thérapeutique par une hypnothérapeute certifiée

365 Fr /h

Ce cours est destiné à quiconque souhaite bénéficier d'une approche thérapeutique et personnalisée à domicile.
Je m'adapte à la demande : enseigner l'hypnose et l'auto-hypnose, répondre à une problématique actuelle, ou bien réaliser une séance sur demande à domicile.
Proposé par une hypnothérapeute certifiée, instructeur de méditation et enseignante de yoga à Paris et à Genève.
Peut s'adresser à des personnes souffrant de :
- Stress
- Insomnies
- Burn-out
- Angoisses
- Accompagnement dans l'arrêt du tabac
- Accompagnement dans le changement.
Les séances ont lieu au domicile du client, et répondent à sa problématique spécifique. Elles durent en général une heure, mais peuvent s'étendre à 1h30 selon les besoins du client. Un suivi est garanti et des séances très régulières sont possibles. L'objectif est déterminé en début de travail et le nombre de séances étudié en fonction.

Yannick

Souvent stressé, démotivé, ou même déconnecté de vous-même par votre quotidien? Et si vous aviez besoin de passer un vrai moment avec vous-même? Laissez-vous tenter par une technique ancestrale...

A en croire les sages moines zen, « à celui qui fait zazen, tout sera donné » car «Celui qui n’a plus peur de lui-même n’a plus d’ennemi».
«Zazen» est la technique de «méditation assise» dont le protocole simple (mais très élaboré) est issu des arts martiaux traditionnels et du zen. Par une concentration sur la respiration, sur la posture elle-même et sur la présence à l’instant, assis sur un petit coussin (le zafu), il vise à atteindre le vide absolu, l’unité entre le corps, l’esprit et l’univers.

Cette technique méditative met à jour ce qui vous tourmente inconsciemment et profondément, pour vous en débarrasser définitivement.

Ce travail de détachement face à la tyrannie du temps, face à la dualité personnelle, face aux pollutions quotidiennes, face aux jugements (ceux des autres et les vôtres propres), vous conduira progressivement à une clarté d’esprit et un discernement salutaire. En vous détachant de l’impulsivité, de l’émotion, du jugement, de la répression et de la culpabilité, vous allez enfin « com-prendre » (prendre avec vous) ce qui est en accord avec vos aspirations profondes.

Pour vous défaire de ce qui vous aspire vers le bas, que ce soit vos peurs ou votre stress, venez vous en libérer en découvrant zazen et enfin trouver équilibre et harmonie intérieure!

Elina