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Je suis capable de motiver les étudiants qui ont besoin de motivation. Je m'intéresse aux problèmes de santé mentale, aux discours de motivation, au soutien de la confiance en soi. Je connais des étudiants, adolescents et jeunes adultes qui souffrent beaucoup avec les cours et qui n'ont pas la motivation au quotidien. C'est OK. Je peux appeler les élèves pendant 1h pour les motiver, leur donner des conseils, essayer de les aider au maximum avec mes propres expériences. Mon souhait est d'aider les élèves à prendre confiance en eux, de les coacher et de les motiver. Je ne suis pas psychologue comme je l'ai dit. Je ressemble plus à un ami.

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Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, je vous invite à découvrir les bienfaits de la pratique du yoga ou de la méditation avec moi. Je suis coach certifiée 200 h par yoga Alliance et je vous propose des cours en ligne ou à domicile quelque soit votre niveau et votre flexibilité. Avec mon approche douce et bienveillante, je vous accompagne dans votre pratique et vous aide à améliorer votre souplesse et votre force musculaire, ainsi que trouver la paix et la sérénité dans votre vie quotidienne. Mon accompagnement est personnalisé et adapté au besoin de chacun. Mes cours sont accès sur l'apprentissage des bonnes postures et techniques pour pratiquer en toute sécurité et éviter les blessures. Je vous propose différents style de yoga : * Vinyasa yoga : un style de yoga dynamique et fluide, où les postures s'enchaînent de manière harmonieuse au rythme de la respiration. * Hatha yoga : un style de yoga plus traditionnel, où les postures sont tenues plus longtemps et où l'accent est mis sur la respiration et la méditation. * Yin yoga : un style de yoga plus doux et plus lent, où les postures sont tenues plusieurs minutes. Ce style de yoga permet de travailler en profondeur les tissus conjonctifs et les articulations, tout en favorisant la relaxation et la méditation. * séance special meditation et respiration : pour mieux se connecter à soi et gérer le stress. N'hésitez plus, prenez rendez-vous dès maintenant et découvrez les bienfaits du yoga ou de la méditation pour votre corps et votre esprit. A très bientôt !

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La méditation est une activité de transformation et de dépassement de soi puissante et essentielle pour notre vie. Malheureusement, beaucoup de personne laissent tomber très vite parce qu’elles n’y arrivent pas. Je vous apprendrai à déjouer les pièges et les obstacles qui vous empêchent de méditer correctement et profondément pour que vous puissiez expérimenter tous les bienfaits de la méditation en fonction de vos objectifs. Je vous enseignerai différentes techniques pour trouver celle qui vous correspond le mieux, et je vous guiderai pas à pas, au fur et à mesure de votre évolution et des défis qui se présenteront à vous. CE QUE JE VAIS VOUS APPRENDRE : - La méditation profonde, le dépassement du mental, le silence intérieur - La connaissance et l'exploration de soi : outils et pratiques adaptées à votre profil et à vos objectifs - Le développement de votre spiritualité : lucidité, intuition, manifestations énergétiques bienfaisantes, éveil spirituel - La santé du corps et de l'esprit : sentir, identifier et dépasser vos blocages, comprendre l'origine d'une maladie - L'activation de l'énergie de connaissance et de guérison (la Kundalini) pour les niveaux intermédiaire/avancé - La possibilité de travailler sur un problème spécifique BÉNÉFICES : - Baisse visible du stress et de la pression, calme et bien-être - Intuition, lucidité, clarté mentale, perspicacité et déblocage du potentiel créatif pour réaliser vos objectifs de vie - Santé énergétique : l’énergie vitale se débloque et circule mieux dans le corps (les chakras se réactivent) - Capacité de prendre du recul sur votre vie et sur vous-même - Décisions et choix qui vous favorisent et vous préservent des personnes et situations toxiques - Découverte de votre vie intérieure, de vos capacités insoupçonnées et dépassement de vos blocages - Bénéfices spirituels : conscience plus élevée, manifestations énergétiques bienfaisantes et guérisseuses, expériences spirituelles de dépassement du mental et de fusion avec l’énergie universelle, activation de la Kundalini - Et plus encore car les bénéfices de la méditation sont exponentiels et dépendent de chacun(e) !

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Bonjour à tous, Je suis naturopathe-iridologue depuis 5 ans maintenant et je serai heureuse de pouvoir vous aider à trouver votre hygiène de vie : équilibre alimentaire personnalisé et adapté à votre métabolisme/votre terrain et équilibre psychique/psychologique. Avant de devenir naturopathe moi-même, je me suis également fait soigner par la naturopathie pour des soucis inflammatoires au niveau du dos et des soucis de stress chroniques, ainsi je ne peux que vous recommander cette discipline naturelle, non chimique et respectueuse du corps humain et de la nature. Je suis disponible pour répondre à vos éventuelles questions. Merci de votre lecture Sandy

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Libérer sa voix et trouver sa voie ! Cours de chant - Coaching vocal sur mesure ! Pas besoin de connaître le solfège. Ici on travaille les morceaux que TU veux, quelque soit ton niveau, il y a toujours des choses à apprendre, peu importe le morceau ! C'est une approche holistique. Au delà d'améliorer ta technique vocale, tu vas apprendre à connaître ta voix et l'étendue de tes capacités. Tu vas gagner en confiance, oser t'exprimer, libérer des émotions enfouies. La voix c'est le reflet de l'âme. Alors je te propose d'instaurer une réel cercle vertueux ! Te surprendre, te révéler, te dépasser...Et crois moi, le chant, comme tout autre discipline artistique ou sportive, va te permettre de t'affirmer, d'oser, te croire en toi, dans tous les autres domaines de ta vie !

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Avec moi, vous pratiquerez le Hatha Yoga, le Hatha Yoga est la préparation de vous-même physiquement, mentalement et spirituellement, pour atteindre un état de flow. Je travaille avec l'énergie yin et yang. Mes cours peuvent donc être très intenses mais aussi très relaxants et introvertis. Je crée un équilibre entre votre énergie féminine et votre énergie masculine. Le Hatha Yoga, comme j'aime le pratiquer et l'enseigner, peut aussi être très méditatif en utilisant des techniques de nettoyage pour vous permettre d'entrer dans un état de méditation profonde. Nous travaillerons également avec quelques rebondissements pour libérer le stress et les toxines de votre corps et de votre esprit. J'aime dire qu'avec le Hatha Yoga, je tords mon corps et mon esprit pour libérer, créer un état de conscience, d'équilibre, de mouvement et de méditation. Je vais vous offrir tous ces outils et cette pratique pour vous permettre d'être.

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Je suis un gestionnaire de programme certifié PMI expérimenté travaillant avec de petites entreprises avec une présence en ligne pour les aider à créer des solutions simples pour récupérer, transformer et analyser leurs données. Je les aide également à créer des solutions de flux de travail de base qui automatisent les tâches répétitives sans valeur ajoutée pour se concentrer sur le client et sur la croissance de leur entreprise. Si vous décidez de travailler avec moi, ce sera un investissement pour votre entreprise. Attendez-vous également à ce que nous entrions dans ce qui est spécifique à VOTRE entreprise afin que nous puissions travailler sur le développement/la recherche de solutions qui VOUS apporteront de la valeur. Je suis de nationalité française et je parle aussi espagnol et anglais. Au plaisir de travailler avec vous.

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Peu importe ton âge ou tes capacités physiques, tu as le droit à un moment de détente et de sérénité. Ton corps a également besoin de lâcher prise et de regagner en souplesse. Pour cela, pas la peine de te déplacer, je viens à toi. Une séance de yoga personnalisée à domicile et à ton rythme. Que ce soit pour lubrifier tes articulations, mieux oxygéner tes cellules ou tout simplement méditer, je serai là pour te guider tout au long de la séance. Alors, prêt à mieux respirer ?

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OFFRE DE COACHING COMMERCIAL Il y a environ 10 ans, j'avais une station dans ma vie professionnelle lorsque je travaillais dans des environnements densément orientés KPI avec des quotas de vente et de marketing. À cette époque, j'avais l'habitude de former le personnel pour le centre d'appels et les conversations de vente par téléphone. J'ai fait cela pendant plus de 6 ans et j'ai coaché plus de 100 personnes 1:1. La raison originale pour laquelle j'ai eu cette chance était que j'étais moi-même un surperformant. Donc, je ne suis pas venu de "powerpoints flashy", mais j'ai en fait suivi la conversation avant de transmettre des opinions. J'ai travaillé en B2B, dans des environnements logiciels, mais j'ai eu une vie professionnelle très riche avec des moments où j'ai travaillé dans toutes sortes d'industries, vraiment. Donc, des RH aux ventes/marketing, en passant par la technologie, la finance, les produits... J'ai également travaillé dans l'événementiel et l'organisation, dans la logistique, le design et la haute couture, si vous voulez le croire ;-) Quelle est l'offre - et quelle est la méthodologie ? Mon approche est simple : les GENS font fonctionner les affaires, rien d'autre. La communication et la façon dont vous vous concentrez font la différence. Tout comme "vous vous sentez bien dans votre peau". Je crois en une approche consultative et à l'écoute d'un client (potentiel). Un talent qui aide dans le service à la clientèle et dans les ventes ou les avant-ventes. Mon objectif est d'être gagnant-gagnant, ce qui, selon moi, se produit lorsque les deux parties interagissent utilement l'une avec l'autre. Donc, mon offre est d'aider les jeunes professionnels, qui ont souvent du mal à décrocher un téléphone - à avoir confiance en eux. Ou, si vous venez d'un poste qui n'est pas en contact avec les clients et que vous souhaitez « travailler votre chemin vers la confiance », je peux également vous aider. En dehors de mon expérience ci-dessus, j'ai travaillé dans des environnements multilingues et j'ai / eu une "agitation secondaire" en travaillant avec des personnes de manière psychologique / motivationnelle. Donc ça va au-dessus. Mon prix va à l'heure. Faites-moi savoir quel est votre défi et ce que vous espérez accomplir. Je vais vous donner une rétroaction honnête de mon côté. Ensuite, nous pourrons nous mettre d'accord sur les créneaux horaires.

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Bonjour, Hello, Hola ! Je parle français, anglais et espagnol (je suis parfaitement trilingue). Je suis professeur de Yoga depuis 2017, diplômée de 200 heures de pratique à l’école anglaise Yoga London (certifiée Yoga Alliance). Je donne des cours de yoga Restauratif, Yin et Hatha et des séances de yoga du son (sonothérapie). Le yoga Restauratif est le yoga le plus reposant. C'est un yoga doux, introspectif qui cultive le calme intérieur. Contrairement à la plupart des autres yogas, il n’y a pas de renforcement musculaire. On reste simplement dans des postures immobiles afin de relaxer l'esprit, respirer et se détendre profondément. Le Yin Yoga est un yoga lent. La pratique de celui-ci se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. Il ne nécessite pas ou peu d'engagement musculaire. Le Yin yoga consiste en des étirements de longues durées, des combinaisons de respirations lentes et profondes ainsi que des postures qui doivent être tenues pendant plusieurs minutes. Le Hatha Yoga enchaine des postures bien plus rapides que les yogas Yin et Restauratif et il travaille le renforcement ainsi que l'élasticité musculaire. Celui-ci aide aussi à équilibrer les deux hémisphères du cerveaux ainsi qu'à harmoniser le corps et l'esprit. Les bienfaits du Yoga : - Renforcer la santé des articulations et des os. - Renforcer le système cardio-vasculaire. - Améliorer la flexibilité globale du corps. - Favoriser une meilleure posture corporelle. - Réduire les douleurs. - Tonifier les muscles. - Aider à la digestion (postures de torsions). - Diminuer le stress et de l’anxiété. - Atteindre une détente maximale en cultivant l'abandon et le lâcher prise. - Aider à lutter contre la dépression. Je vous propose des séances de 45 minutes ou d’une heure. Lors de la première séance, je discuterai avec vous de vos envies et objectifs. Si vous souhaitez prendre cours chez moi, j’habite Saint-Mandé.

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Cours de yoga individuel en vidéoconférence ou à domicile. Mes cours sont variés et je base mon enseignement sur une approche de légèreté et de simplicité. Je suis patiente et attentionnée. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun. J'accompagne mes cours d'une musique adoptée au style de cours et j'offre un petit massage à la fin pour vous amener dans un état de grande détente. J'offre des cours variés qui peuvent être combinés au besoin: 1- Méditation-utilisation de diverses techniques 2- Hatha doux (débutant) 3- Hatha flow (intermédiaire) 4- Vinyasa (avancé) 5- Yoga love (spécialité Natalie) Après mon cours vous sentirez un(e): * Augmentation de votre niveau d'énergie * Plus grande circulation de l'énergie dans votre corps * Détente du corps et de l'esprit * Sensation de grand bien-être et de joie * Clarté d'esprit * Sentiment d'euphorie * Meilleure flexibilité et force Mes cours peuvent être donnés en anglais ou en français selon vos préférences.

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Est ce que tu peux aimer quelque chose que tu ne connais pas? Que tu ne comprend pas? Bien sûr que non !! La plupart des gens ne connaissent pas leurs même, ne comprennent pas ce qu'ils veulent vraiment. Courent avec les autres sans réfléchir, sans faire des pauses, pour regarder leur même dans le miroir. C'est quoi mes qualités ? Mes points faible que je dois l'améliorer ? Est ce que je suis satisfait et fière de moi? Est ce que j'aime mon corps ? Est ce que je réalise mes propres objectifs ? Si tu cherche quelqu'un à t'écouter, À te guider à découvrir toi même, Et à t'accompagner à aimer toi même . Je vous offre des séances d'accompagnement qui va vous éclairer votre intérieur pour aboutir à votre vrai lumière.

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Je suis formatrice en techniques de communication et coach de vie. Si vous souhaitez donner à votre carrière personnelle et/ou professionnelle un nouvel élan , redéfinir les priorités et vos objectifs, avoir confiance en soi et s'estimer /s'aimer pour pouvoir avancer, atteindre vos rêves et concrétiser vos buts. Mes cours sont personnalisés selon vos besoins et vos objectifs à court terme ou à long terme.

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Diplômée du Conservatoire National de Région et artiste donne cours privée de Chant. Méthodologie lié sur les bases de yoga, bien-être, décontractée et adaptée à vos besoins et vos parcours! Ma méthode d'enseignement et très fluide comme chaque voix et corps est différent et selon le jour, la pratique doit être modifiée pour mieux complimenter les besoins du jour. Je commence par -échauffement doux corporel -les exercises de respiration utilisé en Yoga et également par les chanteuses lyriques (Farinelli, Ujjayi breath, souffle de lion, etc). -Travail sur la voix. -Des bons conseils pour construire la voix en confiance. Je suis actuellement étudiante au Conservatoire pour du Chant Lyrique. Je suis licencié de l'Université de Delhi de Philosophie et formée en travail profond de respiration, meditation et de bien-être . J'ai fait aussi du Danse Classique Indienne et du théâtre.