Cours particuliers
à Corsier-sur-Vevey



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Whole-Food, Plant-Based : Cours de cuisine végétalienne et sans gluten
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
VÉGÉTAUX ET NON-VÉGÉTALES BIENVENUE !Paramètre:
Chaque cours accueille de 1 à 4 personnes maximum. Le cours se déroule dans ma belle cuisine ouverte avec vue sur le lac.
La description:
Dans mes cours, vous apprendrez à cuisiner des repas végétaliens et sans gluten DÉLICIEUX et SAINS. Le but de mes cours est de m'assurer que vous rapportiez à la maison les connaissances nécessaires pour prendre grand soin de votre corps en incorporant les bons nutriments dérivés de votre alimentation.
Objectifs du cours:
L’alimentation à base de plantes n’est pas seulement saine, elle peut aussi être incroyablement délicieuse ! Ainsi:
- Découvrez le monde de l'alimentation végétalienne et sans gluten !
- Comprendre comment créer un repas équilibré qui vous apportera suffisamment de protéines végétaliennes.
- Se familiariser avec les bases de la nutrition.
Le contenu des cours:
- Apprenez à cuisiner des repas de 30 minutes
- Apprenez à cuisiner des desserts raffinés sans sucre (fruits sucrés)
- Apprenez à préparer des cocktails sans alcool et sans sucre raffiné
- Apprenez à préparer un menu complet pour le dîner
Plus on est de fous, plus on rit! Réservez un cours de 60 minutes pour vous et 3 autres amis.
À propos de moi:
Je suis un chef végétalien passionné par la santé mentale et physique. Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes du Centre d'études en nutrition T. Colin Campbell et de l'Université eCornell. Je suis également docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et méditant Vipassana.
Informations supplémentaires
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Des recettes écrites seront remises aux étudiants à la fin de chaque cours.Si besoin est, je peux venir vous chercher à la gare de Vevey et vous conduire chez moi pour le cours.
Oh, et apportez votre Tupperware pour ramener vos délicieuses créations à la maison !
Lieu
Chez le professeur: Route de Nant, Corsier-sur-Vevey, Switzerland








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Info générales
Age : | Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes 90 minutes 120 minutes |
Enseigné en : | anglais, français, allemand, espagnol |
Présentation
Je suis une cheffe vegan passionnée par la santé mentale et physique. Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell. Je suis également Docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et je pratique la méditation Vipassana.Education
- Certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell.- Études de droit (LLD : Université de Pretoria ; MJur : Université d'Oxford ; MLaw : Université de Lucerne)
Expérience / Qualifications
6 ans de cuisine végétalienne8 ans de cuisine sans gluten
8 ans de cuisine sans lactose
20 ans de cusine internationale
Cadre :
Chaque cours accueille de 1 à 4 personnes maximum. Le cours à lieu dans ma magnifique cuisine avec vue sur le lac.
Description :
Dans mes cours, vous apprendrez à préparer des biscuits pour vos chiens ! Tous les biscuits sont sans gluten, vegan, sans céréales.
Objectifs du cours :
Nos meilleurs amis méritent les meilleurs biscuits ! Venez donc apprendre à fabriquer des délicieux biscuits pour chiens.
Contenu du cours :
- Apprendre à préparer 2 sortes de biscuits pour chiens.
A propos de moi:
Je suis l'heureuse humaine d'un merveilleux Rhodesian-Ridgeback de 6 ans! J'adore le gâter et cuisiner pour lui ! Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell. Je suis également Docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et je pratique la méditation Vipassana.
VEGAN, OMNIVORES ET CARNIVORES SONT LES BIENVENUS !
Cadre :
Chaque cours accueille de 1 à 4 personnes maximum. Le cours à lieu dans ma magnifique cuisine ouverte avec vue sur le lac Léman.
Description :
Dans mes cours, vous apprendrez à cuisiner des plats végétaliens (vegan) et sans gluten à la fois DÉLICIEUX et SAIN. Le but de mes cours est de s'assurer que vous rameniez à la maison les connaissances nécessaires pour prendre soin de votre corps en incorporant les bons nutriments dérivés de votre nourriture.
Objectifs du cours :
L'alimentation à base de plantes n'est pas seulement saine, elle peut aussi être délicieuse ! Venez ainsi :
- Découvrez le monde de l'alimentation végétalienne (vegan) et sans gluten !
- Comprendre comment créer un repas équilibré qui vous fournita suffisamment de protéines végétales.
- Vous êtes en contact avec les bases de la nutrition.
Contenu du cours :
- Apprendre à cuisiner des repas en 30 minutes,
- Apprendre à préparer des desserts sans sucre raffiné (sucrés aux fruits),
- Apprendre à préparer des cocktails sans alcool et sans sucre raffiné,
- Apprendre à préparer un menu complet pour les moments de fête.
Plus sur est de fous, plus sur rit ! Réservez un cours de 60 minutes pour vous et 3 autres amis.
A propos de moi:
Je suis une cheffe vegan passionnée par la santé mentale et physique. Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell. Je suis également Docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et je pratique la méditation Vipassana.
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Envoyez un message à Laura et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Laura sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
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àpd 66FrCours chez le professeur
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis novembre 2023
- Numéro de téléphone vérifié.
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Yoga. Signifie « plus agréable » : connexion de l'esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et des variantes de yoga. Vous serez assistant lors de votre formation pendentif yoga il y a 2 ans. Et avoir une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie crânio-sacrée et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre.
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Yoga. Signifie « plaisanter » : connexion de l’esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et variantes de yoga. J'ai été l'assistante de mon propre professeur de yoga pendant 2 ans. Et avoir une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie cranio-sacrale et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre.
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Yoga pour la Sérénité Intérieure : Apaiser l'Anxiété et Retrouver l'Équilibre
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Gestion du stress : Le yoga encourage une conscience accrue de votre respiration et de votre corps, ce qui peut aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser la relaxation.
Amélioration de la respiration : Le yoga met l'accent sur des techniques de respiration profonde et consciente, ce qui peut aider à réguler votre système nerveux et à réduire l'anxiété.
Renforcement du corps : Les postures de yoga (asanas) peuvent améliorer la force, la flexibilité et l'équilibre, ce qui contribue à une meilleure santé physique globale.
Focalisation mentale : La pratique du yoga demande de la concentration et de la présence d'esprit, ce qui peut vous aider à vous détacher des pensées anxieuses et à vous recentrer sur le moment présent.
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Je propose ces cours car j'aime aider les personnes dans le besoin, j'ai aussi eu pour habitude d'aider de nombreuses personnes par le passé, et cela s'est toujours avéré efficace.
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