Alexis
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Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer dans le canton de Vaud ?

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Vous rêvez de reprendre le sport ou d'atteindre un nouveau niveau ? Laissez-moi vous guider !

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Programme Sur Mesure : Chaque entraînement est conçu spécialement pour vous, en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Motivation Garantie : Je serai à vos côtés à chaque étape, vous poussant à donner le meilleur de vous-même.

Expérience Variée : Cardio, musculation, boxe, et bien plus encore ! Découvrez des séances dynamiques et adaptées à tous les niveaux.

Votre Parcours avec Moi :


Plan d'Entraînement Personnalisé : Bénéficiez d'un programme adapté, conçu pour maximiser vos résultats.

Suivi Régulier : Célébrez chaque victoire avec des bilans trimestriels pour mesurer vos progrès et ajuster vos objectifs.

Le Plus : Que vous préfériez les séances individuelles ou en petit groupe, je m'adapte à vos envies.

Investissez en vous ! Je suis déterminé à vous aider à transformer votre vie à travers le sport. Faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même.

Découvrez Votre Coach : Mon Parcours & Ma Passion

Depuis toujours, le fitness est bien plus qu'une simple activité pour moi : c'est une véritable passion. Cette passion, je l'ai transformée en expertise pour vous offrir le meilleur de moi-même.

Expérience : Depuis plusieurs années, j'accompagne des personnes de tous âges dans leur parcours sportif, en concevant des séances et des programmes adaptés à chacun.

Formation : Mon dévouement pour le sport et l'enseignement m'a conduit à obtenir un diplôme de Personal Trainer auprès de l'UNIL. Cette formation solide me permet d'approcher chaque séance avec une pédagogie adaptée et une méthodologie éprouvée.

Mon engagement ? Mettre toute mon expertise et mon énergie au service de votre transformation.

Lieu

Cours par webcam
Chez le professeur: stade pierre de coubertin
Au domicile de l'élève: Autour de Le Châtelard, Suisse

|
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Info générales

Age :
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en :français, anglais

Présentation

- Coach diplômé UEFA A ainsi qu'entraîneur de gardien
- Enseignant d'Éducation Physique

Bientôt 10 années de coaching dans diverses catégories (toutes les catégories du football d'animation de U7 à U13 puis U17 chez les garçons et U19 chez les filles) en France, d'abord dans la région lyonnaise puis dans la région parisienne

Education

- Coach diplômé UEFA A ainsi qu'entraîneur de gardien
- Enseignant d'Éducation Physique

Bientôt 10 années de coaching dans diverses catégories (toutes les catégories du football d'animation de U7 à U13 puis U17 chez les garçons et U19 chez les filles) en France, d'abord dans la région lyonnaise puis dans la région parisienne

Expérience / Qualifications

- Coach diplômé UEFA A ainsi qu'entraîneur de gardien
- Enseignant d'Éducation Physique

Bientôt 10 années de coaching dans diverses catégories (toutes les catégories du football d'animation de U7 à U13 puis U17 chez les garçons et U19 chez les filles) en France, d'abord dans la région lyonnaise puis dans la région parisienne

Commentaires (3)

Très avenant et pédagogique avec les enfants. Merci
Super coach !
Great 1st session!
Atteignez le Sommet de Votre Performance Footballistique avec un Coaching Individuel ! Vous êtes passionné(e) de football et cherchez à dépasser vos limites ? Découvrez un accompagnement sur-mesure, loin de la routine des entraînements en club. Pourquoi un Coaching Individuel ? Attention Personnalisée : En club, l'entraîneur doit souvent gérer l'ensemble de l'équipe, laissant peu de place à l'individualisation. Avec moi, vous êtes la priorité. Progression Assurée : Que vous soyez enfant ou adulte, débutant ou confirmé, mes séances sont conçues pour vous permettre d'évoluer à votre rythme. Approche Complète : Technique, tactique, athlétisme, mental... Je vous offre un coaching 360° pour une performance optimale. Votre Parcours avec Moi : Bilan Initial : Évaluons ensemble vos forces, vos axes d'amélioration et définissons vos objectifs. Plan d'Entraînement Sur Mesure : Profitez d'un programme adapté à vos besoins, conçu pour maximiser vos résultats sur le terrain. Engagement Total : Je suis déterminé à vous aider à atteindre vos objectifs. Votre réussite est ma priorité. Le Plus : Optez pour des séances individuelles ou en petit groupe, selon vos préférences. Investissez dans votre passion ! Avec un coaching individuel, transformez chaque faiblesse en force et chaque talent en excellence. Découvrez Votre Coach Spécifique Football : Mon Expérience & Ma Passion Le football n'est pas seulement un sport pour moi, c'est une véritable vocation. Depuis mon plus jeune âge, j'ai été captivé par la magie du ballon rond, et aujourd'hui, je suis ici pour partager cette passion avec vous. Expérience à l'étranger : Avec près de 10 ans de coaching à mon actif, j'ai eu le privilège de former des talents en France, de la vibrante région Lyonnaise à la dynamique région Parisienne. Aujourd'hui, c'est dans le canton de Vaud que je poursuis ma mission. Diversité & Inclusion : Que ce soit avec des équipes masculines ou féminines, des jeunes talents ou des vétérans du terrain, j'ai toujours pris plaisir à adapter mon coaching à chaque individu, à chaque équipe. Qualifications : Mon expertise est soutenue par mon diplôme UEFA A, une reconnaissance de mon dévouement et de mon savoir-faire. De plus, je suis spécialisé dans l'entraînement des gardiens de but, une compétence rare et précieuse. Mon engagement ? Utiliser chaque once de mon expérience et de ma passion pour vous aider à briller sur le terrain.

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Florian
Personal Training privé ou en duo à votre domicile ou en extérieur
Entraînements personnels adaptés à vos besoins et objectifs. L'activité physique est essentielle pour la prévention de maladie et dans certains traitements. Je suis spécialisé dans l'activité physique pour la santé et pour les changements physiques.

Martyna
Cours particuliers de yoga pour les professionnels occupés - Le stress sous contrôle
Ayant moi-même travaillé dans un environnement à haut niveau de stress, je sais de première main comment le stress peut réduire la qualité de vie. En tant que médecin, je ne connais que trop bien l'impact négatif à long terme du stress sur votre santé mentale et physique. Et c'est exactement pour cela que j'ai créé ces cours. Fatigue chronique, difficultés à dormir, maux de dos, problèmes de digestion, irritabilité... Je suis passé par là aussi. Si vous rencontrez l'un de ces problèmes, il est grand temps d'appuyer sur le bouton "reset". Des postures physiques bien faites, des techniques de respiration et de relaxation peuvent faire une énorme différence. Vous avez peur de ne pas être assez souple ? Eh bien, ne le soyez pas. La seule condition pour prendre un cours de yoga privé avec moi est de pouvoir respirer :) J'ai aidé des étudiants ayant toutes sortes de conditions physiques et je sais comment adapter la pratique à vos besoins. Vous n'êtes toujours pas convaincu ? Essayez tout simplement. Venez simplement au premier cours et voyez si cela a du sens pour vous ou pas :). Si vous décidez que ce n'est pas pour vous, vous serez entièrement remboursé :)

Mariela
Danser assis, c'est danser. Vous aimez danser mais vous ne pouvez pas parce que vos genoux vous font mal et que vous ne pouvez pas rester debout longtemps.
Vous aimez danser mais vous ne pouvez pas parce que vos genoux vous font mal et que vous ne pouvez pas rester debout longtemps. Danser assis, c'est danser, c'est l'activité idéale dans ce cas. Elle enseigne avec un diplôme en danse avec plus de 35 ans d'expérience. Il s'agit d'un entraînement de fitness qui s'effectue à travers une chorégraphie, en position assise et/ou avec l'appui d'une chaise. Créé pour les personnes qui aiment danser. Il se compose de plusieurs niveaux. Avec la musique que vous aimez le plus. Il propose le travail de tous les muscles du corps à l'unisson de manière différente et ludique. Idéal pour les adultes et les personnes âgées qui ont besoin d'exercices à faible impact et peu invasifs, pour les personnes à mobilité réduite, pour celles qui ne peuvent pas effectuer d'exercices debout en raison d'un traumatisme aux genoux et aux articulations.

Jeremy
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Amina
Ashtanga Vinyasa Yoga. Un yoga dynamique en à Vevey et en Valais
J’enseigne l'Ashtanga Vinyasa Yoga de manière traditionnelle tirant mon inspiration de professeurs et maîtres que j’ai suivi et rencontré lors de mon parcours Je m'adapte aux besoins de l'élève tant au niveau physique que morale. Chaque corps est différent et chaque jour nous nous sentons différemment. La méthode de l'Ashtanga Vinyasa Yoga se repose sur plusieurs séries bien distinctes qui se composent d'enchaînements de postures ayant des buts différents et permettant une pratique évolutive en suivant des degrés de difficultés croissante. - La série primaire Yoga Chikitsa, appelée Yoga Thérapie également et qui nettoie et détoxifie le corps en le réalignant. - La série intermédiaire Nadi Shodana, qui purifie le système nerveux - Les séries avancées qui mène à une stabilité divine Pour les débutants et intermédiaires, mes cours sont sur la première série. Il y a plusieurs clés principaux et fondamentaux dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Les postures sont synchronisés avec des points fondamentaux qui sont les tristana. A l'aide de la respiration ujayyi, les bandhas (verrous énergétiques) et les dristis (point de focus), on crée une chaleur interne durant la pratique avec le vinyasa qui signifie la synchronisation du souffle avec le mouvement. Cette pratique dynamique développe la concentration et renforce le mental. L'Ashtanga Vinyasa Yoga signifie les huit membres (huit étapes). Dans la philosophie du yoga, c'est une voie ancestrale qui incite à suivre ces règles de vie pour atteindre l’état de sérénité propre à cette discipline. Chaque pratique est un voyage et une nouvelle découverte de soi et une transformation progressive.

Corinne
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Je vais vous apprendre à travailler avec votre respiration pour devenir une version meilleure et plus saine de vous-même. Nous travaillerons sur des techniques visant à améliorer la profondeur de votre respiration et vous apprendrez à utiliser votre respiration pour réguler votre système nerveux, à améliorer vos capacités d'adaptation dans des situations stressantes, à améliorer votre sommeil, à augmenter votre niveau d'énergie, à aider votre système immunitaire. système et se sentir mieux et plus énergique chaque jour.

Bashkim Kimi
Taekwondo, self-défense, préparation physique et maîtrise de soit
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Jeremy
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Mehdi
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Yannick
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Lycia
Yoga pour tous les niveaux ; vinyasa, yin et hatha yoga
Yoga. Signifie « plaisanter » : connexion de l’esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et de variations du yoga. J'ai été assistante de mon propre professeur de yoga pendant 2 ans. Et j'ai une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie cranio-sacrale et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre. Verser EN Yoga. Signifie « plus agréable » : connexion de l'esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et des variantes de yoga. Vous serez assistant lors de votre formation pendentif yoga il y a 2 ans. Et avoir une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie crânio-sacrée et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre. ET Yoga. Signifie « plaisanter » : connexion de l’esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et variantes de yoga. J'ai été l'assistante de mon propre professeur de yoga pendant 2 ans. Et avoir une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie cranio-sacrale et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre.

Khalil
FITNESS COACH pour vous aider à vous mettre en forme et vous aider à perdre de la graisse et à gagner du muscle
Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle ou se muscler ou simplement se mettre en forme. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des ans, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg en 4 mois en leur donnant non seulement un programme d'entraînement approprié à suivre, mais aussi en modifiant leur régime alimentaire et leur façon de manger. Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble votre physique de rêve.

Tiffany
Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnel
Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Steven
Coaching sportif : Séance de remise en forme personnalisé, je vous accompagne lors de séances de sports individuelles ou collectives.
Destiné à toute personne voulant se remettre en forme, les cours que je propose sont d'une durée de 1 heure et se réalisent : -en ligne - à domicile - ou en salle de fitness à Genève. Je vous mets au maximum dans les meilleurs conditions pour vous proposer des séances efficaces selon vos objectifs. 2 types de séances : - personnalisées - en groupe